35+，当你觉着很挫、很颓、很无力的时候
你有很挫，很颓，或者无力感很强的时候吗？我
有，时常。
这三五天我的状态：疲累，嗯，疲累的很。
处理好多琐碎，一天下来回头看，貌似没做什么特别重要的事情，却也精疲力尽。
前一天居然晚八点半就睡着，直到隔天早晨六点醒来，才觉着恢复些能量，看，身体都抗议了。
我们都知道一个人的精力、能量是有限的，应该把时间、精力用在对的人、重要的事情上。事实上,在生活中我们非常容易被琐碎消耗，那些琐碎很多时候你还无法拒绝。
那么，当自己能量不高，甚至有点颓的时候，如何恢复能量与状态?
我承认、允许自己偶尔颓，我会给自己放假，让自己放松，允许自己偷个懒。
去年10.1，在成都小住了十来天，有一半以上的时间，我都在院子里呆着，清理清理花园草坪的杂草、修剪修剪花木、给花花草草浇浇水、找找藏在石头下的乌龟、猫在茶室里和好姐姐一起泡泡茶、看看书......一个人，宁静、心无旁骛、专心致志的，摒弃杂念，一心只把手头上的事情一点点的做好、做到自己满意。
偶尔给自己放个假，去别人呆腻的点走走看看，未尝不是恢复状态的好方法。
转移注意力，短暂的切断现实，享受着自己喜欢的放松方式。
安安静静的，让灵魂得以修整
常说：生命在于运动，生命不息，奋斗不止。
是，生命不息，奋斗不止。在城市里，当你转起来的时候，经常都面目全非，看不清自己的样子。
经常的让自己静下来，同样重要，因为静能生定
定生慧、慧生智，静是一种很难得的能力，每个人都需要在静态中恢复自身的能量，静可以让人的灵魂得到休养。
我一直觉着让自己静下来，可以让身心灵得到休养和放松，还能帮助身体恢复能量。
工作生活中，我们总需要面对各种嘈杂，所以，找寻适合自己的方式，让自己静下来，跑跑步、练练字...都可以，给自己留出一点时间和空间，在自己的空间里感受静的力量，感受能量的补给和充盈。
静是生命的源泉，回归本源就是去享受安静，体会静中的无穷力量。
突然，想回农村，一方小院，阳光下，种种菜，除除草，养些小花小草，阿猫阿狗的..安静、惬意。
#女性智慧#

男怕孤辰，女怕寡宿

古语云：男怕孤辰，女怕寡宿，犯之主孤独，宜找异地他乡之配偶。命理名著《三命通会》云：“男孤神，他乡之客，女寡宿，异省之妇”，意思是说：男命遇孤神疏六亲，女遇寡宿独房眠，皆为形只影单之人。命格带有这些孤独星神的人，最适合佩带红绳子给自己冷冰冰的气场带来阳光，带来桃花的热情。 https://t.cn/RXnjSlc

到底自己从什么时候开始做一件事情并不是全力以赴，而是随遇而安。自己比谁都要清楚小基数减肥就是短期的。生活化减肥并不适合小基数。在给自己规定的时间之内瘦下来，接着就是花两个月时间维持巩固这个体重。这些你比任何人都要清楚，那为什么就是做不到？在家都可以，做到少吃甚至不吃 怎么了，现在就是不行吗？太多人劝我说，不可以不吃饭，这样会反弹，但是这个也是因人而异的呀，每个人体质不一样。从138斤接近140斤瘦到了，110斤 后面连续两个月好好吃饭，并没有反弹