#春日减肥21天打卡#
第5－6天55kg 体脂率25.7%（之前是26.8%）
早餐：芝麻包，酸奶蓝莓拌燕麦片，杏仁奶咖啡
午餐：牛肉蔬菜卷，冰美式
加餐：炸鸡中翅一个，芝士薯条3条，水果茶（约见客户下午茶，小吃了几口）
晚餐：鸡蛋白2个，蒸鱼，炒豆角，蔬菜汤（玉米，胡萝卜，洋葱）
运动：0⃣️
本来以为吃了加餐就不吃晚餐了，没曾想晚饭还是觉得饿。。。
最近可能吃得少了些，感觉晚上很早就困了，应该是要调整一下睡眠时间了

嘻嘻，既然已经下午了，顺带打卡今天（周六）
主要今天休息在家，好想好想好想点外卖，点了一杯柠檬茶喝喝
早餐：巧克力欧包，鸡蛋白，杏仁奶咖啡，半条蒸红薯
午餐：虾仁蘑芋拌芹菜胡萝卜，乌龙茶
加餐：柠檬茶微糖，杏仁一小把，小番茄一小把
晚餐：尽量少吃
运动：跳绳45mins，因为昨晚刷酸了，晚上再跳，先写上

好喝又解渴呀[可爱]

【49.9】维他 柠檬茶饮料250ML*24盒

到手24盒，折合每盒2圆！！比超市便宜呀！！他家的柠檬茶跟香菜一样两极分化，喜欢的超喜欢，不喜欢的超讨厌，哈哈小可爱们是哪种呢[doge]

我超喜欢喝冰镇柠檬茶哈哈哈[哈哈]柠檬的微苦中和红茶的甜腻，很适合饭后解腻！！螺蛳粉和火锅时搭配更过瘾！！姐妹们囤起来！！

吾饮良品与威士忌惊喜合体啦‼️

一直敲喜欢吾饮的有颗柠檬系列，清新微酸的柠檬茶大桶又好味
从那时就奠定了吾饮在我心里果茶☝️的地位

前天去武汉客厅工作，正好看到吾饮良品的超清新门店，不同于其他的门店，这家吾饮空间大，座位多，装修更是敲适️拍照呢
听说未来的吾饮都会装成这样，真的替我的宝藏店开心呀
除了升级版好看的装修，小胡也替大家尝了尝果茶☝️又出的新品，一一推荐给大家~

葡萄857果茶威士忌
吾饮创新把我爱的果茶葡萄与威士忌结合，最底下是沉淀的乳酸菌与冻冻的惊喜加入，确实给整个口感提升了不少！酒味不会很重，反而提升整个饮品的口感，建议加冰，会更加好喝哦！

椰芒露露:椰汁和芒果一直都是最佳CP，有西米在里喝起来会有嚼头感！西米Q弹、芒果甜美，好喜欢

芋圆桂花酒酿：这款就很适合男孩子点给女朋友啦❤️
不仅暖手而且暖心。软糯可口的芋圆入口超赞，而酒酿的颗粒感也会增加饮品的风味，最重要的是不会那么甜，恰到好处！

现在越来越多的网红饮品店开业，但我从高中喝到现在的吾饮一直是我光顾的选择之一
确实，他不仅在进步，更是在努力做最好，这才是我一直在喝的原因。

#花式种草##当潮不让# https://t.cn/AiTP9KR8