#一念花开-孙老师带您提升幸福力322
不抱怨
勿让“烂事”以加速度向你聚集

抱怨算是一种防御机制，核心目的是消解来自各个方面的压力

为什么很多人喜欢抱怨？

因为这是一个简单安全的方式，它发泄了情绪，掩盖了自我挫败感，为自己找到暂时的逃避港

但这个机制的副作用太大，让承受方郁闷、消极、厌烦直至愤怒

没有人喜欢爱抱怨的人，会慢慢离开这个负能量中心

时间久了，抱怨者就会失去共情和同情，失去理解与合作，失去关爱和快乐

抱怨筑起高墙，让人陷于困境无法自拔

为什么会这样？

因为根据吸引力法则，也就是“物以类聚”定律，你所关注的事情会增加、扩大，你的关注在给它赋能

也就是说，你在抱怨的时候，其实是在吸引更多“烂事”进入你的生活中

试着停止抱怨，换一种方式去表达和沟通

不抱怨了，内心的恐惧和烦躁会减少，你就有了解决问题的力量

#新书推荐# 倘若我都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？

不逃避！不抱怨！不迁怒！

相信你的自愈力，有勇气认同自己的人永远活得热气腾腾！

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意识到我妈对我的教育属于阿德勒的目的论
劝解他人时使用目的论 作为借口时使用原因论
也许一部分原因我暂时无法化解为目的
但我接受这样的自己 并没有觉得不幸福
我既不后悔 也不抱怨 更不会去嫉妒别人
我很理解这样的自己 也清楚惰性和勇气的影响力
所以不要妄图来改变我 不是不变 是不愿变
我心甘情愿选择这样的生活 没必要左右我[作揖]
#saying.