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不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。

教练见小丫俯卧撑弱爆了，提议和妹妹试一下手劲，秒怂。[哈哈] 青春期的小孩最近回家带回来的八卦越来越有意思，学霸考试时嫌时间太多无聊到在试卷上写日语，班花凡尔赛说自己长得也不过一般，数学老师撕了同桌的画，同桌怒将数学书扔垃圾桶，老师的造型格格头超短裤怎么成功做到扬短避长，吧啦吧啦吧啦，每天都听得好欢乐。妈妈，我告诉你，为了不忘记，能全部告诉你，我还把这些全部写在便签纸上！[哈哈][哈哈]

缓解孕吐小妙招，帮孕妈妈赶走不适

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几经周折终于试管成功了！当您还沉浸在喜悦中时，突然感到胃里翻江倒海，早也吐、晚也吐，吃也吐、不吃也吐，整个人被折腾的疲惫不堪，浑身无力，这是您遇到了恼人的孕吐了。面对孕吐，我们该怎样应对呢？快来试试下面这些小妙招，帮您赶走孕吐不适！

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1.零食类：苏打饼干、苏打水、梅脯
苏打饼干和苏打水里面含有大量的碳酸氢钠，可以调节人体的酸碱度，中和胃酸。孕妈妈在空腹时吃几片苏打饼干，既可以缓解饥饿感，也可以缓解胃酸分泌引起的不适。

梅脯是李子的一种，富含大量的膳食纤维、维生素和微量元素，适量食用可以改善孕吐、增加食欲，还可以增加肠蠕动、利于通便。

2.水果类：柠檬、苹果
柠檬富含大量的维C，用新鲜柠檬片加蜂蜜泡水喝，健脾助消化；也可以在恶心时闻一闻，缓解孕吐。但是，胃酸分泌过多和胃溃疡的孕妈妈要谨慎食用柠檬。

苹果是一种碱性水果，具有益胃、生律、除烦的功效，可以中和胃酸，减少反酸及呕吐的症状。

3.生姜
生姜味辛，性微温。有解表散寒、温和止吐的功效，孕妈妈可以将生姜切片用开水冲泡服用，还可以适当加点蜂蜜调节口味。

4.内关穴
内关穴属于人脉交汇穴，位于腕横纹下三指（三指：食指、中指和无名指），孕吐严重时，稍用力持续点按3~5分钟，快速达到理气止吐的效果；还可将新鲜生姜片用纱布条绑在手腕的内关穴上，有利于调节肠胃活动，缓解孕吐。

希望这些小妙招能够帮您缓解孕吐带来的不适。此外，孕妈妈应少食多餐、清淡饮食，放松心情、保证充足睡眠。多和家人沟通、聊天、散步，分散注意力。

祝所有孕妈妈早日顺利度过孕吐关！

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原创：刘琳