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2020 4.5Day58♥︎♡♥︎♡♥︎♡
#小许的减肥日记##二妹自律集中营#
记饮食：
酸奶麦片芒果草莓/黑咖☕️/丑橘/蛋挞/玉米/烙饼/鸡/花生米/生菜小葱蘸酱/鸡蛋汤

今天又掉了1斤 就比我吃火锅前重0.2了开心 我一直没有锁骨 所以天鹅臂出效果比较慢 不过两个月也是有点效果的
我真是一个特别容易满足️人 一点点小事就会很开心 今天买了两个盘子太开心了回学校要给超超做饭 那天贴膜没贴好有一个大气泡结果第二天我摁了摁没有了 我开心了一整天生活的每一件事每一点进步买了喜欢的东西 吃到了很久没吃的东西都值得我们庆祝开心
明天要去我哥哥家吃烤肉 好开心呀 要多吃一点
晚安啦 明天早饭用我的新盘子 https://t.cn/RJUvqD9

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2020 4.3Day56♥︎♡♥︎♡♥︎♡
#小许的减肥日记##二妹自律集中营#
记饮食：
三明治/黑咖啡☕️/辣条大刀肉/锅巴/瓜子/花生米/小小酥/开心果/雪糕

来姐姐‍♀️啦 一进门看见辣条就不行了 ✋吃零食吃到吃不下饭了 两个月一次就当是奖励辛苦的自己啦
裤子是一月份小王妈妈给我买的新年衣服 当时穿着连腰带都不用系正好卡在肚子上
在楼下看到了很多好看的盘子 碗 明天好好逛一逛
姐姐家的秤居然是香山的体脂称 太开心啦
膝盖不舒服 最近不做有氧 专心练腹 https://t.cn/RJUvqD9

2020.4.3｜ Day3

身高：165cm
原始体重：111kg
目标体重：50kg

今日晨重：？？？
本月目标：100kg
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♥ 早餐：黑咖啡+无油煎蛋2个
♥ 中餐：皮蛋2个。臊子面一小碗
♥︎ 晚餐：lechun红豆薏米

♡运动：
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早上起晚了没来得及称体重。也不知道瘦了没。
吃食堂减肥真的太不方便了。
感觉每天都在吃一些奇奇怪怪的东西