我前些时间都说过，束腰只是一种情妇偷情意外怀孕，用来掩盖大肚的垃圾产物。
还是百度截图的，没把话说太明白。

和束腰相关的关键词是什么？

智商税，恰烂钱，懒逼，内脏下垂，转手低卖。

你可以想象一下，那些劝你买束腰的人，极力推崇的人，你仔细问问他，几级代理，卖一个挣几百，昧不昧良心。

运动员戴？哪个正儿八经有脑子的运动员会戴这缺德玩意儿，运动员卖？也可能极力赚钱给长辈办一个普天同庆的喜丧吧。

能勒瘦，能勒出美好身体，想啥呢！

#小小杨的FitnessSoul[超话]#

孕前训练的重要性

是否有训练基础决定产后腹直肌盆底肌的修复进度和上限，以及是否可以将身材恢复原貌。

没有训练基础的朋友，在肌肉密度和身体协调性以及肺活量等身体指标上，怀胎十月生子对女性而言极度不友好。

肌体无力可导致腹直肌撕裂难以愈合
产后盆底肌松弛运动漏尿
腹部皮肤无法修复卸货后下垂松弛
以及身体内部恢复速度缓慢。

抛开家庭陈旧观念的束缚，孕期不让训练，那孕前也一定要抽出时间打好基础，针对身体各项指标的提高刻不容缓。

肥胖人士则需要加强心肺加强脂肪代谢，并不是吃得越好备孕越顺利，反而因为肥胖导致的呼吸困难，高血压，糖尿病，都会提高生产过程中大出血难产等等的几率。

并且很有可能将肥胖带来的隐疾遗传给胎儿。

无训练基础肥胖人群的产后恢复是很艰难的，需要克服自身本就负重的高压训练（脂肪）
还要延长自己的恢复周期（无基础奠基）
并且极易导致放弃或反弹（难度系数太高）

我很清楚女性不能因为怀孕生子而丧失变美的权利。
也不能因为爱的结晶而放弃自己的身体。

只是想告诉大家：
如果有时间，有条件，试着接触运动，尝试让自己爱上运动。

换谁也不想生完孩子变成易胖体质，只能靠宽松的衣着遮掩身体，就好像从生完孩子那刻起自己再不是从前那个盛气凌人的姑娘。

孩子像划了道界限，和以前的自己做告别。

#小小杨的FitnessSoul[超话]#

一大早想带老杨和小小杨们出去吃饭
我妈不去
想给我妈买衣服
我妈不去
我就是想给我妈花点钱，我妈说今年我用钱地方多呢，以后再说，这真是亲妈啊 。我妈一天什么都替我考虑，她自己有退休工资，有收入，各种社保齐全，生怕给我增加负担，一天还想着给俩外孙子攒钱攒房子[允悲]，我心想的现在姥姥真是掏心掏肺，哎，能说啥呢？谁怎么对俩孩子的，大家心里没点数么？#生活的模样##人生感悟##姥姥家的日常#