封控第三天[蜘蛛侠]
以前想着不用上班了真好，真实被封控在家而且突然变成黄码第一感觉更多的是恐慌，每天最大的运动量就是下楼做核酸了。而且没准备任何菜就被封了，尤其是第一天在哪里都没抢到菜真的很崩溃。说好的用一个月来减肥，小梁的厨艺让我又破功了。事实是，他依旧没变还练出了腹肌，我胖了好多。这个夏天重庆真的太不容易了，山火疫情高温，我虽然不是重庆本地人，今年是我来重庆的第九年，我也慢慢喜欢上了这个城市。包括这次山火，无数志愿者自发去救援，大家排成长队传递物资，那么陡的山坡骑着摩托车一趟一趟往山上送，我本身就是个多愁善感的人，看得我热泪盈眶的。一座重庆城，嘿多好心人。刚才去抢吃的，居然抢到了我最爱的AD钙奶。看了天气预报，终于下周要降温了。真的太想来一场狂风暴雨，最后的坚持了，加油✊等下雨了，我一定要冲进雨里[打call]

小说推荐：《青山依旧在》
作者:素素素
简评：飒爽女流氓vs腹黑壁画修复师，老司机日常，熟男熟女，糙汉文。

女主去4s店，看到男主，见色起意，于是主动撩拨。男主壁画修复师，表面上一本正经，实则内心暗搓搓套路女主，焉儿坏焉儿坏的。男主真的满满的荷尔蒙，两人对手戏带感，火花四溅！

并且！男主一年前就喜欢上了女主，只不过以为女主和自己朋友会成，才没说出口。于是这次重逢，各种套路哈哈哈。女主开始只想走肾的，撩男主的同时还有好几个备胎，奈何男主功力太深，最后走了心，两人圆满。

文案

第一次见许青山，他是她追求对象的发小。
许青珊觉得他这人又木又不识趣，总喜欢当灯泡。
一年后再见，那根木头成了行走的荷尔蒙。
西装时，稳重内敛禁欲范儿。
半裸时，六块腹肌人鱼线。
简直让她欲罢不能……
许青珊：说好的走肾不走心呢？
许青山：大点声。
许青珊：……

2022.06.07
早上好自己
早上称重78.50
昨晚饭后出行感觉吃力了
不似以往那样精神
酒精使人消沉
需要学会控制自己的欲望
明确自己的目标想法
说好的要瘦呢
说好的腹肌撕裂者呢
说好的自己轻轻一做就会瘦下去的呢
都陷入在盲目自信中却不落实吗
给自己一个机会
不说多少时间内至什么目标
只需要每天都做大重量锻炼就好 https://t.cn/Rt5qRxf