#微博渔场海王[超话]# 新方法沒有找到任何漁場，方向或許偏離，再加分寸不對，時間不夠也是問題，晚上吃好飯，再找，收穫3窩魚寶寶。白天巡場所得5窩到了晚上2窩已經一掃而空，1窩主人回歸。也好，喂魚時間縮短，今天早上完成任務也沒有選擇的苦惱，乾脆利落，但還是喂熟了2條彩魚[黑线]
完成任務，還有時間，隨意看看。這首詩反覆地看了幾遍⋯

秋天已近，以及關於我父母的記憶（Yehuda Amichai 以色列）
很快就到了秋天。最後一批果子已經成熟
人們走在之前沒有走過的路上。
老房子開始原諒那些曾住在裡面的人。
樹都老得發黑，人卻老得發白。
很快就會下雨。鏽蝕的氣味會很新鮮，
讓心愉悅
就像春天的花香。
他們說在北方的一些國家，大部分樹葉
都還在樹上。但我們說，在我們這兒，
大部分的話語都還在人身上。
我們的落葉的季節，讓其他東西也都落了。
很快就是秋天。到了
去回憶我父母的時候。
我記得他們就像我兒時的樸素玩具，
轉著小小的圈子，
輕聲哼唱著，抬起一條腿，
晃動一隻臂，它們的頭慢慢地
從一邊擺到另一邊，以同樣的韻律，
它們肚子里有彈簧，背上有鑰匙。
突然，它們不動了，永遠地
保持著最後的樣子。
我就是這樣回憶著我父母
也這樣回憶著
他們所說的那些話。

龙虎山是丘陵,因为山象一只虎爬在一条龙上,因此而成名,在景点中我最喜欢的就是竹筏漂流了,我们坐在竹筏上看着这翠绿的溪水好似一块翡翠。划筏的老爷爷一边划一边给我们讲解,首先是一座很大的山,像一本翻开的书,然后我们看到了一座小山立在溪的中间,象一个蘑菇,后面有一座凸起的山在凸起的小山前面传说这是一只龟精被张天师一刀把头斩掉了,所以叫断龟山,我们还看到了一座山,山上有很多洞,大小不一,在洞里还看到了很多的棺材,这就是传说中的悬棺了,这棺材是怎么放上去的呢?到现在这还是一个未解之谜呢,听说景区悬赏100万希望有人可以解开这个未解之谜。我们看还到一块石头象一棵被咬了一口的仙桃,每个山峰都栩栩如生。
人们常说:“早知龙虎山,何必去桂林”,这样的山水,如同一幅名家书画,这画令所有人啧啧赞叹!

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康复13
特别特别的残酷，只需以下两组，就让人头晕眼花，照片是回来让老公补拍的
lily先给我拉韧带，那种疼痛真的…但是效果立竿见影，本来腿抬起来的落脚点在膝盖下，一顿操作变成了膝盖上了，要记得每天自己拉一拉
图1，一边30s，然后最后一组脚掌着地，另一只脚抬起，刷一个平板支撑，同样左右两边各30s，臀肌腹肌收紧；然后再一组……做完眼前的白灯光变成了昏黄的灯光，体会到体力极限在哪
图2，（本来腿90度，是坐在一个器械上的）双手前平举，收紧腹肌，慢慢往后倒[裂开]你会感觉到腹肌在震颤，5个，每次停5s
最后拉伸动作本来我不敢做的，但我真的还挺相信我的治疗师lily，这种拉伸真的能缓解疼痛，还有颈部的拉伸，每天两次，每次三组，每组20s