秋分至，这3个养生小常识你一定要知道！
.
☀️夏意悠未尽
忽觉秋已来
今日秋分过后
就真的进入秋天啦
秋日如何养生？
这3⃣点快照着做！
.
✅适当吃辛酸果蔬
.
秋天保养要滋阴防燥
结构饮食以清淡为主
早饭一碗粥，晚饭一碗汤
可适当吃些辛味酸味果蔬
如白萝卜、话梅、梨
润肺生津、养阴润燥
.
✅睡好午觉多运动
.
秋日以养“收”为主
早起凝神深呼吸3分钟
及时午睡恢复精神
选择轻松平缓的运动
如太极拳、慢跑、爬山等
促进血液循环身体健康
.
✅预防疾病早发现
.
秋天空气干燥
过敏源比较多
易引发一些疾病
如哮喘、脸过敏等
还有降温引发的胃病
应及时注意预防
远离聚集防寒保暖
.
白露秋分夜
☔️一夜冷一夜
一定预防冻身
保持乐观情绪
顺应时节养生
让我们的身体越来越好~
#秋分##养生##时节##健康[超话]#
.
☀️夏意悠未尽
忽觉秋已来
今日秋分过后
就真的进入秋天啦
秋日如何养生？
这3⃣点快照着做！
.
✅适当吃辛酸果蔬
.
秋天保养要滋阴防燥
结构饮食以清淡为主
早饭一碗粥，晚饭一碗汤
可适当吃些辛味酸味果蔬
如白萝卜、话梅、梨
润肺生津、养阴润燥
.
✅睡好午觉多运动
.
秋日以养“收”为主
早起凝神深呼吸3分钟
及时午睡恢复精神
选择轻松平缓的运动
如太极拳、慢跑、爬山等
促进血液循环身体健康
.
✅预防疾病早发现
.
秋天空气干燥
过敏源比较多
易引发一些疾病
如哮喘、脸过敏等
还有降温引发的胃病
应及时注意预防
远离聚集防寒保暖
.
白露秋分夜
☔️一夜冷一夜
一定预防冻身
保持乐观情绪
顺应时节养生
让我们的身体越来越好~
#秋分##养生##时节##健康[超话]#
【Peanut：哪支队伍在S赛进步更快才是夺冠关键】
今日韩媒国民日报发布2022全球总决赛出征前LCK队伍记者见面会GEN的采访，原文大意如下：
Q：从Score 监督开始，请大家依次说一下参加2022年全球总决赛的决心、目标和出师表。
Score监督：我们是以LCK一号种子的身份参加本次全球总决赛，我本人也非常期待，我会竭尽全力取得好成绩再回来的。
Ruler：参加全球总决赛让我很激动，非常开心能以一号种子的身份参加全球总决赛。我们会在全球总决赛向大家证明LCK一号种子到底是什么样的队伍。（队友：哇哦）
Lehends：以好成绩晋级全球总决赛，心情很好，我会好好享受本次全球总决赛，打出有趣的比赛的。
YoungJae：我们打得很好，只要照常打，就能够在全球总决赛取得好成绩。
Peanut：我感觉可以期待在本次全球总决赛走得更远，为了将这样的感觉变成现实，我会努力在全球总决赛取得好成绩的。
Chovy：我想比之前都打得更好，在全球总决赛取得好成绩再回来。
Doran：我时隔两年参加国际大赛，一定会取得好成绩再回来的。
Q：最近的版本更新后，感觉软辅被削弱了，坦克辅助被加强了，你以擅长软辅而闻名，你将如何应对呢？
Lehends：虽然软辅被削弱了，但是我认为软辅还是可以登场的，而且我认为版本其实没有发生很大的变化，不是很在意。
Q：最近很多媒体和业内人士都公开了自己的选手排名，欧洲、中国和韩国等媒体都将Chovy选手选为中单第一名，Chovy选手怎么看这一点呢？而且据我所知，Chovy选手认为作为中单不停进步非常重要，本次世界赛将如何成为Chovy选手不断进步的延长线呢？
Chovy：非常开心我至今为止的表现获得了很好的评价，为了成为世一中，我认为我必须要有能支撑这个称号的实力，我必须要更加努力提升实力。
虽然我个人的进步很重要，但在本次全球总决赛，我想尽可能快速提升实力，取得好成绩。
Q：Chovy选手去年是从入围赛开始全球总决赛的，今年将从小组赛开打，应该会更轻松一些，这会对你造成什么影响呢？
Ruler选手在夺冠后的采访中也提到过，这是你第一次以一号种子的身份参加全球总决赛，抽签时应该也会有不同的感觉吧？以一号种子的身份怎么看这次的分组呢？
Chovy：去年从入围赛开打，今年以一号种子的身份参加全球总决赛，只是赛程安排上有所不同，除此之外，没有感受到太大的不同，但我不会掉以轻心，会好好维持紧张感的。
Ruler：第一次以一号种子的身份参加全球总决赛，我们队在最前面这一点让我觉得很神奇，比起其他小组，我们组确实比较好。
Q：全球总决赛冠军戒指可以说是对夺冠的每位选手的奖励，因为是世界上独一无二的戒指，所以更意义非凡，这也可以说是拳头游戏为了激励选手们而准备的奖励。去年LPL队伍拿到了冠军戒指，据悉今年的戒指还会镶钻，你们获得LCK夏季赛冠军后，也拿到了LCK冠军戒指，但是戒指中的戒指就是全球总决赛冠军戒指，GEN的选手们现在展现出了最好的竞技水平，应该很渴望冠军戒指吧，想听选手们诚实的回答。
Ruler：其实我没怎么想过这一点，很难回答诶。冠军戒指……能让其他人回答吗？
Q：感觉记者的提问是指，夺得全球总决赛冠军不仅会为你们带来名誉，冠军戒指不是谁都能拥有的，而且这是独一无二的和奔驰合作的只给冠军选手的镶钻的戒指，冠军戒指是否会成为激励大家夺冠的另一动力呢？
Chovy：我个人是没有什么物欲的，说实话冠军戒指的存在并没有给我带来额外的动力。我只是觉得以好的实力、和队友们一起打出精彩的比赛然后夺冠更具价值。
Lehends：我一次都没有想过这个问题。而且我认为只要夺冠这一切就会随之而来了，不会因为冠军戒指就有额外的动力。
Peanut：我个人确实很喜欢饰品，但是全球总决赛经常出现无法预测的情况，比起冠军戒指成为动力，我只是想打好比赛、想夺冠。
Doran：我并不是很关心冠军戒指。比起戒指，夺得冠军后能获得更多的回报，所以我不认为冠军戒指会成为激励我的动力。
Ruler：我思考了这个问题，之前从来没想过所以很难回答，因为不是为了获得戒指才打比赛的，所以冠军戒指不会成为额外的动力，但是夺冠后，还能拥有冠军戒指的话，心情应该会很好。
Q：据我所知，Score监督最后一次做跟全球总决赛相关的工作，是2019年参与相关的直播，这次将以LCK一号种子的监督参加全球总决赛，感想如何呢？
Score监督：作为选手最后一次参加全球总决赛是2018年，2019年最后一次参与了全球总决赛相关的直播。全球总决赛是最大的舞台，从开始职业生涯时，就非常想参加全球总决赛。这是我担任监督一职的第一年，打进全球总决赛也是我今年的目标，非常开心在一定程度上实现了第一个目标，我想在全球总决赛取得好成绩。参加全球总决赛真的很幸福。
Q：GEN是本次全球总决赛LCK一号种子，全球总决赛在某种程度上也是赛区间的对决，你认为竞争赛区是哪个赛区？最警惕哪支队伍呢？
Score监督：虽然我很警惕LCK战队，如果要选其他赛区的话，LPL整个赛区的队伍都很有特色、上限也很高，警惕LPL队伍们。
Q：你认为哪支队伍最有竞争力呢？
Score监督：我最警惕夺得LPL夏季赛冠军的JDG。
Q：Peanut选手多次参加全球总决赛，经验丰富，你刚才说全球总决赛是无法预测的，最让你印象深刻的符合这个说法的情况是什么呢？
Peanut：真的有很多，我在ROX时也是以一号种子的身份晋级全球总决赛的，好像出现了三支队伍同分加赛的情况，我记得我们当时有可能会止步小组赛。每次到了全球总决赛，总是和预测不同，要想夺冠，哪支队伍进步得更快才是最关键的。去年随着全球总决赛的进行，EDG比其他队伍进步得更多更快，才能夺冠。所以我才说全球总决赛是无法预测的。
#2022LCK专访# #2022LCK# #英雄联盟S12#
今日韩媒国民日报发布2022全球总决赛出征前LCK队伍记者见面会GEN的采访，原文大意如下：
Q：从Score 监督开始，请大家依次说一下参加2022年全球总决赛的决心、目标和出师表。
Score监督：我们是以LCK一号种子的身份参加本次全球总决赛，我本人也非常期待，我会竭尽全力取得好成绩再回来的。
Ruler：参加全球总决赛让我很激动，非常开心能以一号种子的身份参加全球总决赛。我们会在全球总决赛向大家证明LCK一号种子到底是什么样的队伍。（队友：哇哦）
Lehends：以好成绩晋级全球总决赛，心情很好，我会好好享受本次全球总决赛，打出有趣的比赛的。
YoungJae：我们打得很好，只要照常打，就能够在全球总决赛取得好成绩。
Peanut：我感觉可以期待在本次全球总决赛走得更远，为了将这样的感觉变成现实，我会努力在全球总决赛取得好成绩的。
Chovy：我想比之前都打得更好，在全球总决赛取得好成绩再回来。
Doran：我时隔两年参加国际大赛，一定会取得好成绩再回来的。
Q：最近的版本更新后，感觉软辅被削弱了，坦克辅助被加强了，你以擅长软辅而闻名，你将如何应对呢？
Lehends：虽然软辅被削弱了，但是我认为软辅还是可以登场的，而且我认为版本其实没有发生很大的变化，不是很在意。
Q：最近很多媒体和业内人士都公开了自己的选手排名，欧洲、中国和韩国等媒体都将Chovy选手选为中单第一名，Chovy选手怎么看这一点呢？而且据我所知，Chovy选手认为作为中单不停进步非常重要，本次世界赛将如何成为Chovy选手不断进步的延长线呢？
Chovy：非常开心我至今为止的表现获得了很好的评价，为了成为世一中，我认为我必须要有能支撑这个称号的实力，我必须要更加努力提升实力。
虽然我个人的进步很重要，但在本次全球总决赛，我想尽可能快速提升实力，取得好成绩。
Q：Chovy选手去年是从入围赛开始全球总决赛的，今年将从小组赛开打，应该会更轻松一些，这会对你造成什么影响呢？
Ruler选手在夺冠后的采访中也提到过，这是你第一次以一号种子的身份参加全球总决赛，抽签时应该也会有不同的感觉吧？以一号种子的身份怎么看这次的分组呢？
Chovy：去年从入围赛开打，今年以一号种子的身份参加全球总决赛，只是赛程安排上有所不同，除此之外，没有感受到太大的不同，但我不会掉以轻心，会好好维持紧张感的。
Ruler：第一次以一号种子的身份参加全球总决赛，我们队在最前面这一点让我觉得很神奇，比起其他小组，我们组确实比较好。
Q：全球总决赛冠军戒指可以说是对夺冠的每位选手的奖励，因为是世界上独一无二的戒指，所以更意义非凡，这也可以说是拳头游戏为了激励选手们而准备的奖励。去年LPL队伍拿到了冠军戒指，据悉今年的戒指还会镶钻，你们获得LCK夏季赛冠军后，也拿到了LCK冠军戒指，但是戒指中的戒指就是全球总决赛冠军戒指，GEN的选手们现在展现出了最好的竞技水平，应该很渴望冠军戒指吧，想听选手们诚实的回答。
Ruler：其实我没怎么想过这一点，很难回答诶。冠军戒指……能让其他人回答吗？
Q：感觉记者的提问是指，夺得全球总决赛冠军不仅会为你们带来名誉，冠军戒指不是谁都能拥有的，而且这是独一无二的和奔驰合作的只给冠军选手的镶钻的戒指，冠军戒指是否会成为激励大家夺冠的另一动力呢？
Chovy：我个人是没有什么物欲的，说实话冠军戒指的存在并没有给我带来额外的动力。我只是觉得以好的实力、和队友们一起打出精彩的比赛然后夺冠更具价值。
Lehends：我一次都没有想过这个问题。而且我认为只要夺冠这一切就会随之而来了，不会因为冠军戒指就有额外的动力。
Peanut：我个人确实很喜欢饰品，但是全球总决赛经常出现无法预测的情况，比起冠军戒指成为动力，我只是想打好比赛、想夺冠。
Doran：我并不是很关心冠军戒指。比起戒指，夺得冠军后能获得更多的回报，所以我不认为冠军戒指会成为激励我的动力。
Ruler：我思考了这个问题，之前从来没想过所以很难回答，因为不是为了获得戒指才打比赛的，所以冠军戒指不会成为额外的动力，但是夺冠后，还能拥有冠军戒指的话，心情应该会很好。
Q：据我所知，Score监督最后一次做跟全球总决赛相关的工作，是2019年参与相关的直播，这次将以LCK一号种子的监督参加全球总决赛，感想如何呢？
Score监督：作为选手最后一次参加全球总决赛是2018年，2019年最后一次参与了全球总决赛相关的直播。全球总决赛是最大的舞台，从开始职业生涯时，就非常想参加全球总决赛。这是我担任监督一职的第一年，打进全球总决赛也是我今年的目标，非常开心在一定程度上实现了第一个目标，我想在全球总决赛取得好成绩。参加全球总决赛真的很幸福。
Q：GEN是本次全球总决赛LCK一号种子，全球总决赛在某种程度上也是赛区间的对决，你认为竞争赛区是哪个赛区？最警惕哪支队伍呢？
Score监督：虽然我很警惕LCK战队，如果要选其他赛区的话，LPL整个赛区的队伍都很有特色、上限也很高，警惕LPL队伍们。
Q：你认为哪支队伍最有竞争力呢？
Score监督：我最警惕夺得LPL夏季赛冠军的JDG。
Q：Peanut选手多次参加全球总决赛，经验丰富，你刚才说全球总决赛是无法预测的，最让你印象深刻的符合这个说法的情况是什么呢？
Peanut：真的有很多，我在ROX时也是以一号种子的身份晋级全球总决赛的，好像出现了三支队伍同分加赛的情况，我记得我们当时有可能会止步小组赛。每次到了全球总决赛，总是和预测不同，要想夺冠，哪支队伍进步得更快才是最关键的。去年随着全球总决赛的进行，EDG比其他队伍进步得更多更快，才能夺冠。所以我才说全球总决赛是无法预测的。
#2022LCK专访# #2022LCK# #英雄联盟S12#
⛩《大乘离文字普光明藏经》全文⛩
［更改富贵层次，快速改命运，突破前生造作命运格局的瓶颈。］
最适合末法众生改命的一部经典，有时福报不够财神来了都帮不了，而此部经典可以
读诵此经，传播此经，对人解说，所有业障消除，可见此经是古代皇家之密中密，一般的人是碰不到的。
大乘离普光明藏经
书写、受持、读诵，为人解说，可灭无间地狱
《大乘离文字普光明藏经》被认为是一部感召财富非常猛烈的经典，在古代就有过很多古人因受持这部经典而获得财富的记载，而在今时今日据说也有不少人因持诵这部经典而获得巨财。因为据说具有这种世俗利益的强烈感应，所以这部经典在当下十分流行。
正如其名，本经是一部大乘经典，不过普光明藏经在过去并没有如其他大乘经典知名度那么高，相比起心经、金刚经，乃至地藏经、法华经等很多人耳熟能详的经典，普光明藏经可能有不少人连名字都没有听过。
尽管本经可能知名度并不是那么高，但所说内容却实实在在是非常殊胜，而且深入浅出，文字浅显但是说理很深，篇幅不过短短数页，但是佛法的三大内容戒、定、慧都包含在其中了。“非己所安，不加于物”一句话将戒律的核心总结了出来，而后文的“如来觉者无所觉故”等一系列阐述，则将如来的智慧境界直接道出，所说内容与金刚经隐隐然遥相呼应。因为后面还有提到受持经典会得到阿弥陀佛的接引，所以此经历来还被誉为禅净双修，有着极高的评价。
本经虽然据说有很多感应，但是学佛之人最好还是不应该贪著世俗利益，总是寻求感应的话也容易偏离正道。而且读诵经典的重点还是在于领悟佛所讲的道理，在理解之后欢喜奉行，这样才算是受持。
我们自己读诵经典之外，只要诚心转发分享此文，便相当于宣说大乘离文字普光明藏经的功德，于此娑婆国土最后时中，见有其人流通为说，因为你的转发，流通为说，末法时代，但凡有一人看到了，种下善根，乃至受持读诵，你都进入了九十亿菩萨所观察的见有其人流通的善知识之行列，福报便能源源不断，形成良性循环，流通功德无量无边
诚心受持读诵此经一遍，相当于五十万金刚萨埵心咒，供十万曼扎的功德，
藏密那边说这部经的功德完全等同于50万金刚萨埵观修加上3万多遍37堆曼扎功德
“念一遍《大乘离文字普光明藏经》即胜供三万四千遍真金纯银曼扎。”这些高僧大德善根深厚，所言不虚。法王如意宝提到过这部经能成就大圆满。
受持读诵此经，可成就破瓦法、拙火
宋朝元丰年间，有一个叫王圭的孝子。境遇可以说比较悲惨，家里赤贫，没考上科举，父亲过世后连棺材都置办不起，只好卖身为奴，以所得的钱把父亲给埋了。成为别人家的奴仆后，生活也非常悲惨，吃不饱穿不暖睡不好，“日仅拳食”，一天的食物大概就一个拳头那么多，半餐都不够吃。一天，王孝子在外面碰到了ー个饥寒交迫的僧人，王孝子心生怜，便分出了自己一般的食物给了这位僧人。僧人看到王孝子本来食物就极少，却能分出半来给自己，大为感动，便拿出一卷《普光明藏》对王孝子说:“每天持诵，可得大富贵。王孝子于是坚持持诵，后来外出做生意，得连城之富，连城是一片城市的意思，连城之富大概可以理解为在一片城市中不是首富，也是响当当的富翁。果然如僧人所言得了大富贵。
这部经消业和积累福报算是最厉害的了。有些人念这部经都成就了破瓦法，头顶可以插吉祥草，念此经，若出现身体清净，甚至如洗净一般的感觉就表示金刚萨埵修法已经圆满，若梦见金银遍地就表示曼扎供已经圆满，若头顶疼痛就表示破瓦法已经成就。末学曾亲眼见一持诵此经的人头顶可以插草，破瓦法成就。真实不虚。顶礼这些成就的师兄。顶礼《大乘离文字普光明藏经》。若身体温暖而定住了，就是拙火定已经成就。
非有善根福报，难遇此经，非诸众生有少善根而能听受
能听受这部经的人，所谓听受，一是深信不疑的听闻，二是持续深信不疑。如果你做到这样，你就是真实供养于佛，就是分担了如来家业。有人说供佛没时间，要上班，难不难，不难，只要能持续深信这部经就是供养了，就怕你动摇。如来有多大的家业，三千大千世界?还不止啊。
受持这部经即为诸佛菩萨之所护念，生生世世得诸佛灌顶，临终往生净土
这部经，只要你诚心传播，那么接受的众生人人都会得利益，没有一个人例外。
世尊也在经末开始，这部经，为人解说受持读诵，所有业障全部消除！在普贤行愿品里，人的业障于过去无始劫中,由贪嗔痴,发身口意,作诸恶业,无量无边。若此恶业有体相者,尽虚空界不能容受。这样多累生累世的业障，只要书持读诵为人解说，全部都是消除！这是多么不可思议！法会圣众的九十亿菩萨摩诃萨于娑婆国土最后时中，见有人流通为说。
如果有师兄出于自己对佛法的理解，对以上读音有不同的看法，那么完全以你为准，并且欢迎提出你的意见一同讨论。不过对于对读音没什么把握的师兄，则大可放心以上面的读音作为参考。『大乘离文字普光明藏经』https://t.cn/A6ijLEel
［更改富贵层次，快速改命运，突破前生造作命运格局的瓶颈。］
最适合末法众生改命的一部经典，有时福报不够财神来了都帮不了，而此部经典可以
读诵此经，传播此经，对人解说，所有业障消除，可见此经是古代皇家之密中密，一般的人是碰不到的。
大乘离普光明藏经
书写、受持、读诵，为人解说，可灭无间地狱
《大乘离文字普光明藏经》被认为是一部感召财富非常猛烈的经典，在古代就有过很多古人因受持这部经典而获得财富的记载，而在今时今日据说也有不少人因持诵这部经典而获得巨财。因为据说具有这种世俗利益的强烈感应，所以这部经典在当下十分流行。
正如其名，本经是一部大乘经典，不过普光明藏经在过去并没有如其他大乘经典知名度那么高，相比起心经、金刚经，乃至地藏经、法华经等很多人耳熟能详的经典，普光明藏经可能有不少人连名字都没有听过。
尽管本经可能知名度并不是那么高，但所说内容却实实在在是非常殊胜，而且深入浅出，文字浅显但是说理很深，篇幅不过短短数页，但是佛法的三大内容戒、定、慧都包含在其中了。“非己所安，不加于物”一句话将戒律的核心总结了出来，而后文的“如来觉者无所觉故”等一系列阐述，则将如来的智慧境界直接道出，所说内容与金刚经隐隐然遥相呼应。因为后面还有提到受持经典会得到阿弥陀佛的接引，所以此经历来还被誉为禅净双修，有着极高的评价。
本经虽然据说有很多感应，但是学佛之人最好还是不应该贪著世俗利益，总是寻求感应的话也容易偏离正道。而且读诵经典的重点还是在于领悟佛所讲的道理，在理解之后欢喜奉行，这样才算是受持。
我们自己读诵经典之外，只要诚心转发分享此文，便相当于宣说大乘离文字普光明藏经的功德，于此娑婆国土最后时中，见有其人流通为说，因为你的转发，流通为说，末法时代，但凡有一人看到了，种下善根，乃至受持读诵，你都进入了九十亿菩萨所观察的见有其人流通的善知识之行列，福报便能源源不断，形成良性循环，流通功德无量无边
诚心受持读诵此经一遍，相当于五十万金刚萨埵心咒，供十万曼扎的功德，
藏密那边说这部经的功德完全等同于50万金刚萨埵观修加上3万多遍37堆曼扎功德
“念一遍《大乘离文字普光明藏经》即胜供三万四千遍真金纯银曼扎。”这些高僧大德善根深厚，所言不虚。法王如意宝提到过这部经能成就大圆满。
受持读诵此经，可成就破瓦法、拙火
宋朝元丰年间，有一个叫王圭的孝子。境遇可以说比较悲惨，家里赤贫，没考上科举，父亲过世后连棺材都置办不起，只好卖身为奴，以所得的钱把父亲给埋了。成为别人家的奴仆后，生活也非常悲惨，吃不饱穿不暖睡不好，“日仅拳食”，一天的食物大概就一个拳头那么多，半餐都不够吃。一天，王孝子在外面碰到了ー个饥寒交迫的僧人，王孝子心生怜，便分出了自己一般的食物给了这位僧人。僧人看到王孝子本来食物就极少，却能分出半来给自己，大为感动，便拿出一卷《普光明藏》对王孝子说:“每天持诵，可得大富贵。王孝子于是坚持持诵，后来外出做生意，得连城之富，连城是一片城市的意思，连城之富大概可以理解为在一片城市中不是首富，也是响当当的富翁。果然如僧人所言得了大富贵。
这部经消业和积累福报算是最厉害的了。有些人念这部经都成就了破瓦法，头顶可以插吉祥草，念此经，若出现身体清净，甚至如洗净一般的感觉就表示金刚萨埵修法已经圆满，若梦见金银遍地就表示曼扎供已经圆满，若头顶疼痛就表示破瓦法已经成就。末学曾亲眼见一持诵此经的人头顶可以插草，破瓦法成就。真实不虚。顶礼这些成就的师兄。顶礼《大乘离文字普光明藏经》。若身体温暖而定住了，就是拙火定已经成就。
非有善根福报，难遇此经，非诸众生有少善根而能听受
能听受这部经的人，所谓听受，一是深信不疑的听闻，二是持续深信不疑。如果你做到这样，你就是真实供养于佛，就是分担了如来家业。有人说供佛没时间，要上班，难不难，不难，只要能持续深信这部经就是供养了，就怕你动摇。如来有多大的家业，三千大千世界?还不止啊。
受持这部经即为诸佛菩萨之所护念，生生世世得诸佛灌顶，临终往生净土
这部经，只要你诚心传播，那么接受的众生人人都会得利益，没有一个人例外。
世尊也在经末开始，这部经，为人解说受持读诵，所有业障全部消除！在普贤行愿品里，人的业障于过去无始劫中,由贪嗔痴,发身口意,作诸恶业,无量无边。若此恶业有体相者,尽虚空界不能容受。这样多累生累世的业障，只要书持读诵为人解说，全部都是消除！这是多么不可思议！法会圣众的九十亿菩萨摩诃萨于娑婆国土最后时中，见有人流通为说。
如果有师兄出于自己对佛法的理解，对以上读音有不同的看法，那么完全以你为准，并且欢迎提出你的意见一同讨论。不过对于对读音没什么把握的师兄，则大可放心以上面的读音作为参考。『大乘离文字普光明藏经』https://t.cn/A6ijLEel
✋热门推荐