【如何给宝宝选择合格的酸奶?】宝宝从开始添加辅食后就可以喝酸奶了。但市面上酸奶的种类很多,给宝宝的酸奶应该如何选择呢?
家长给宝宝买酸奶,最重点的是看营养标签:配料表,菌种,是否含糖,蛋白质含量等等,接下来一一做个对比:
1.配料表:一款适合宝宝的酸奶的配料中应该只有生牛乳,发酵菌种,没有其他额外添加剂。
2.菌种:酸奶中必须要添加保加利亚杆菌和嗜热链球菌,当然现在很多酸奶还会额外添加其他菌种,比如双歧杆菌,嗜酸乳杆菌等等,对宝宝当然更好,不过价位也会更高。
3.无糖:看看配料表中有没有白砂糖,白砂糖的位置越靠前,说明添加量也就越多。一般正常来说每100ml的无糖酸奶中碳水化合物的含量在5g左右,那如果标签中的碳水化合物很高,一定是添加了白砂糖。
4.蛋白质:蛋白质含量应该在2.3g/100g以上。(发酵乳应该是大于等于2.9g/100g.)
5全脂:2岁以下的宝宝需要脂肪来提高能量,全脂奶或全脂酸奶是更适合的选择;2岁以上的宝宝可以选择低脂的奶制品,5岁以前的宝宝不建议选择脱脂的奶制品。
家长要注意这几种酸奶不要给宝宝喝,例如x乐多,x全效乳酸菌饮品,xx含乳饮料,这种饮品受不少宝宝喜欢,因为口味酸酸甜甜,这种饮品就相当于糖水饮料,和酸奶是沾不到边的。#育儿# #育儿专家说# #儿科医生鲍秀兰#
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2.菌种:酸奶中必须要添加保加利亚杆菌和嗜热链球菌,当然现在很多酸奶还会额外添加其他菌种,比如双歧杆菌,嗜酸乳杆菌等等,对宝宝当然更好,不过价位也会更高。
3.无糖:看看配料表中有没有白砂糖,白砂糖的位置越靠前,说明添加量也就越多。一般正常来说每100ml的无糖酸奶中碳水化合物的含量在5g左右,那如果标签中的碳水化合物很高,一定是添加了白砂糖。
4.蛋白质:蛋白质含量应该在2.3g/100g以上。(发酵乳应该是大于等于2.9g/100g.)
5全脂:2岁以下的宝宝需要脂肪来提高能量,全脂奶或全脂酸奶是更适合的选择;2岁以上的宝宝可以选择低脂的奶制品,5岁以前的宝宝不建议选择脱脂的奶制品。
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✨安利
爱了[二哈]
真的好喝
太好喝了[二哈]
作为一个,嗜爱各种奶制品的本喵
基本上市面上声称好喝的牛奶都会尝试
这个,
秒杀什么特仑苏,
也尝试过欧亚牛奶
麦趣尔牛奶
也是头一次尝试水牛奶
这个,真的,
旺仔牛奶的味道~[好喜欢]但又没有那么甜腻[笑哈哈]
清甜+浓浓的奶香味
啊~爱了[二哈]
欧亚味道还可以,跟特仑苏差不多
回购两次就不买了……
这个真的是,
回购回购回购[二哈]
#碎碎念-Miao##苗苗的好物分享##奶味最浓最好喝的牛奶##牛奶##什么牌子的牛奶比较好喝##百菲酪水牛奶##百菲酪牛奶##水牛奶#
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今tia回家收拾寄回去的东西没有自己做饭吃
不过偶然吃到了楼下买的超级好吃的豆沙包!!!
豆沙馅是俺喜欢的那种有颗粒感的
而且真的只有一丢丢丢丢甜味【本人嗜甜度为喝奶茶奶盖水果茶都要最多三分糖的水平
有点想自己尝试一下做这种豆沙包!!
还收到了看帝帝那儿安利的1688香薰蜡烛
鼠尾草和海盐太!好!闻!了!!!
好闻的香味真的太能提升生活幸福感了8!!!
等发了工资考虑入手精油香薰灯试试!!!
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