ILU❤️ 220906
需要感谢伟大的zwl老师 让本剧不那么难看……
就是一些充满美式笑点小品形式的剧 歌承担大部分叙事的功能 所以悦耳程度一般 虽然各位演员唱歌都很可
笑点我并没有觉得很多 当然zwl老师本人演出了很多（x）而且zwl一出场：对不起我迟到了 我：zwl老师你怎么又迟到了！（然后中间有点串戏mia
座位吧 感觉这个戏不是很适合两边观众 感觉至少三分之一看的是背影……
如果看腻了韩国音乐剧可以来体验一下 但是再看一遍大概是不会了（）

世界選手權（下）
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我們最年少的藍
三場小組賽加16強四場比賽打滿
這場比賽前半段可能還沒有舒展開來
後半段的進攻就越打越好了
藍的攔網也在慢慢地增加
發球也慢慢地穩定了
我最欣賞藍的是他的一傳和防守
這兩項技能可以讓他成為首發隊員
進攻再加加油
我們藍一定會成為一個很棒的排球運動員

副攻方面
隊裡最高的山內
這場比賽快攻的成功率也很高
也有幾個攔網
整體還有不錯的
奶帥奶帥的小野寺
這場比賽確實沒有發揮得很好
快攻沒有打下去
大家都不容易
每個人都有狀態不好的時候
我能理解

矮個子的二傳関田
龍神的大腦
雖然身高不高
但是能在傳球的時候增加球速
讓攻手能快速擊打
可能你還不是大家口中世界級的二傳
但是你對龍神來說一定是不可或缺的好二傳

接球很好的自由人山本
龍神的守護神
一傳防守都好棒棒

進步很大的達宣
雖然這場比賽沒有上場
不過之前的小組賽都有很努力地幫到隊伍
以後一定會越打越好

miyaken 豪 oya 高梨 ogawa 佐藤駿
有些有上場一下
有些都沒有上到場
不過你們在替補席上也很努力的為大家加油
辛苦了

總的來說
這場比賽
大家真的都已經很棒了
大家盡了很大的努力想要打贏這場比賽然後進入ベスト8
雖然最後就差那麼一點點
但你們已經證明了你們有這個實力和法國撕五局
雖然結局不是你想要的
但這也就是你們努力過的結果

我喜歡的就是你們的不輕言放棄比賽
在球場上能防起來的球你們會以最大的努力去救起來
也會以最快的速度跑到球的方向盡可能的把球防起來
在處理球的方面也很細膩
小球的串連每次都可以做的很好
在場上打出你們獨有的日本體系
在每一項都監管地很好
也在一步一步朝著世界強隊邁進
這就是為什麼我很喜歡看你們在球場上打球
你們證明了身高不高也一樣可以打排球打得很好

這場對法國的16強淘汰賽雖不完美
但也以一場精彩的比賽為今年劃下一個句點
知道你們一定會因為沒有抓住那個賽點而感到悔しい
但這不是終點請你們不要就此而放棄
也許你們抓不住的那個賽點可以給你們一些忠告
讓你們知道你們和強隊還有距離
只是這個距離在減小
讓你們不要忘記你們還有需要努力的地方
讓你們知道怎麼樣在關鍵分的時候可以做得更好
讓你們再以國家隊回來的時候可以更強大

今年國家隊的比賽就這樣全部結束了
VNL 12場小組賽加一場8強淘汰賽
世錦賽 3場小組賽加一場16強淘汰賽
這個賽季17場的比賽一場都沒有落下
可以看到你們都在慢慢進步
也越來越好
辛苦了

謝謝你們在這個夏天打了那麼多場精彩的比賽
謝謝你們填滿了我的假期
讓我在最後一個學校假期過得那麼開心
明年我就沒有假期可以每一次都準時看你們的比賽了
不過我還是很期待明年的比賽的
尤其是奧運資格賽
到時請展現你們強大的實力
明年再見啦
お疲れ様でした！
じゃあね！❤️

《南北行． 木耳》
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饮完茶经过南北行，见到木耳几靓买包试下。 想不到用它做凉拌厚肉又爽口，好吃! 不过不知道一浸水那么大块，一下子做了两大盘，吓死人。 幸好老黄喜欢吃，应该不会浪费❤️。 真的很大包，有排吃
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木耳好处:
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"效益有补钙、补铁、防止胆固醇过高以及血管硬化，加上富含膳食纤维、多糖体和抗凝血物质３种成分以及低热量，让黑木耳成为热门的健康食品。
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丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质能促进肠胃蠕动，促使肠道排泄出肠道内的脂肪，减少吸收食物脂肪，起到防止肥胖以及减肥的作用。 "
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我觉得买一包放在家中也不错。 如果突然要留在家中抗疫，都可以有食物纤维素补充，而且做法简单，非常方便。 凉拌食谱可以看回之前的post。
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#牛郎织女的生活系会用交更簿的可以更搞笑留言
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