科幻连载【13】宇宙的中心思想
其实宇宙的中心思想很简单，并不是如想象的那么复杂，因为宇宙遵循着一定的规律。既然宇宙最初是正向的信息和能量，它的中心思想也遵循着正向的发展。
宇宙中最初的生命都是善良的，因为那个时候还没有邪恶的生命。当然整个宇宙的中心思想也是遵循着善的理念，其实也就是爱的理念。宇宙再大，它的中心思想一直不变。所以为什么告诉亲人们，只要是正能量的生命，就能在宇宙中很好地生活，因为正能量的生命自身的能量场与大宇宙的能量场是相融合的。
虽然宇宙如今存在负能量，但只是在较低维空间才存在负能量，越高维空间负能量就越少。因此生存在低维空间世界的人们非常被动和艰难。
之前没有能力知道宇宙的中心思想是什么，也不了解宇宙真相。如今高维空间的亲人们把这些真相告诉地球人，就是让人们在宇宙中无论多艰难，也无论现在层次级别有多低，都要学会去改变自己，在明白这些真相之后，提升自己的能量频率与生命层次，不要再沦为更低频的生命。如果沦为更低频的生命，生活在宇宙中就会更加艰难，甚至失去在宇宙中生存的机会。
如果生命的能量频率一旦低于宇宙最低频能量场的频率，这些生命就不会有生命形式存在，因为这些生命已经不具备在宇宙中生存的能力。所以生存在宇宙中的所有生命，必须让自己的能量频率跟得上宇宙能量场频率的向上提升，才能够很好地生存在宇宙中。
为什么生命只有提升正能量才能更好地生存于宇宙中，因为宇宙本身就是正能量的宇宙。虽然较低维空间存在负能量，但是，负能量不是主宰宇宙的能量，正能量才是真正主宰宇宙的能量，所以才会有“邪不压正”这样的说法。尤其是在越高维空间，邪恶的力量永远没有办法对抗正义的力量。
因为整个大宇宙是正能量多于负能量，所以无论在哪一个阶段，邪恶势力永远都不是正义力量的对手。只是在较低维空间世界的生命才没有能力与邪恶势力抗衡，因为那里的生命智慧不足，容易受邪恶势力的利用与控制。也是因为低维空间的生命不知道真相，才不知道如何去抗击邪恶势力。
既然是正义家族的后裔，高维空间的祖宗和亲人们当然也会想方设法来帮助人们，让生活在低维空间的我们都能不再受邪恶势力的控制。因为宇宙是正义的宇宙，高维空间的祖宗和亲人也是为了维护正义来帮助大家。人类本身就是高智慧的物种，具备改变自身命运的能力。只是之前不觉醒、不清楚真相，才不知道如何去抗击邪恶势力，也不知道怎么去解决地球上的诸多问题。
宇宙非常大，但是宇宙再大，它的中心思想没变，遵循正义的理念没变。大宇宙永远不会偏袒邪恶，所以邪恶的生命在宇宙中都被排斥，都被打击！在哪一个世界都如此。其实对抗邪恶势力是每一位正义生命的责任与义务，除非宇宙中没有了邪恶。只要是正义家族的后裔，就有责任与义务对抗它们，因为邪恶势力存在宇宙中是破坏者，它们不单来侵略地球，还去侵略其它正义家族的领土。只要它们有能力做到的，都会去干扰、侵略，除非它们没有能力做到才会罢手，这就是邪恶物种的本性！
如果地球人还有智慧、还有良知，有责任心与使命感，就应该担负起这份责任。因为清除邪恶势力是正义家族所有子孙后代的责任与义务，而不是某一个人或小部分人的责任与义务。
其实对抗邪恶势力的方法非常简单：只要每个人散发正向信息，传播正能量，就能改变自己，让自己成为有爱心的人、成为正能量的人，这就是对抗邪恶势力最好的方法。因为每个人所散发出来的正向信息，对它们都是一种冲击，能削弱这个负能量的场。所以地球人可以通过共同的努力，把地球从一个负能量的场逐渐地转变成为一个正能量的场，这就需要每一个人都要作出改变来达成这样的愿望。这也是抗击邪恶势力最有力的武器！
当然，人们还有很多的方法对抗生活在地球上这些邪恶的人。当发现他们作恶时，可以去揭露他们丑恶的行为，也就是去举报他们，维护正义。在地球上的任何一个国家政府都是为正义而设立的，虽然如今执法有些不力，但是在全民的觉醒下，每个人都可以通过努力，配合各自的国家政府去跟邪恶势力作斗争，让它们没有容身之处、无路可逃。
作为正义家族的子孙，对邪恶的人不需要过多的宽容！邪恶的人对宽容不会抱有感恩之心，因为他们的生命里没有爱的信息，也缺乏爱的能量。不要以为地球上全部都是善良的人，其实有部分人的内心根本不存在善良。相信只要有些许智慧的亲人们都有所感悟，都知道如今这个社会存在怎样的问题，也清楚这些邪恶的人是怎样的体现，尽管他们的邪恶程度有所不同。
越邪恶的人对这个世界的破坏力就越大，给这个世界埋下的隐患也越大，所以就没有必要宽容这样的人。因为他们存在这个世界就是隐患，他们会伤害地球人，所以要学会自我保护，学会去对抗他们，不要给他们太多作恶的机会。
如果每个人都选择逃避，那地球人时刻都会生活在一个危险的环境中，那也是由于地球人的不作为与懦弱造成的。
一直以来，一些人对这个世界出现的种种事情漠不关心，都觉得跟自己无关。其实地球变成如今这个模样，每个人都有责任。也是由于每个人都缺乏社会责任心，才逐渐变得麻木不仁，对他人漠不关心，更不想对这个世界去尽到一点责任，这就是人们沦为低频生命的原因。正因为生命里没有了正义、没有了爱、没有了责任，才变成一个没有正能量的人，才没有办法与正能量相融合。也是因为生命里没有了这些信息，才没有办法累积正能量。
要想成为一个正能量的人，就必须改变自己，让自己变得有爱心，懂得去关心他人，关心社会，对这个世界尽到自己的一份责任，让这个世界变得更加和谐、更加美好。对这个世界能尽到多少责任，当然由自己去决定。哪怕什么都不做，也可以传播爱，比如你的一个微笑都可以感化到身边的人，这也是传播正能量最基本的一种方法。这些很平常的事情，很细微的一些举动，都能让这个世界的能量场有所改善。因为之前不明白这些道理，所以每个人都没有这种意识，都没有选择这样做。
如今明白了，就要选择成为一个有爱心的人，成为正能量的人。要给身边的人更多的关爱，同时也要带动身边的人传播正能量。这些是每个人都能做到的事情，之前没有去做，是因为之前不明白这些道理。但是从今以后，希望亲人们都要改变自己，都要学会每天散发正向的信息、传播正能量来帮助地球能量场频率的提升，使地球成为正能量的世界。每个人的付出，会让这个世界变得更加美好、更加和谐！
只要每个人都尽到应尽的一份责任，这个世界就会成为一个正能量的世界，就不会一直被邪恶势力控制，让每个人都活得那么压抑、活得那么艰难！
真心希望地球人能多花一点时间来了解宇宙真相。当自己受益之后，能去帮助更多的人，让更多的人都散发正向的信息、传播正能量，帮助地球的能量场提升到一个高度，让地球在大家的共同的努力下，成为一个正能量的星球！同时地球人所散发出来的正向信息，也能起到净化大宇宙能量场的作用。
其实宇宙的中心思想很简单，并不是如想象的那么复杂，因为宇宙遵循着一定的规律。既然宇宙最初是正向的信息和能量，它的中心思想也遵循着正向的发展。
宇宙中最初的生命都是善良的，因为那个时候还没有邪恶的生命。当然整个宇宙的中心思想也是遵循着善的理念，其实也就是爱的理念。宇宙再大，它的中心思想一直不变。所以为什么告诉亲人们，只要是正能量的生命，就能在宇宙中很好地生活，因为正能量的生命自身的能量场与大宇宙的能量场是相融合的。
虽然宇宙如今存在负能量，但只是在较低维空间才存在负能量，越高维空间负能量就越少。因此生存在低维空间世界的人们非常被动和艰难。
之前没有能力知道宇宙的中心思想是什么，也不了解宇宙真相。如今高维空间的亲人们把这些真相告诉地球人，就是让人们在宇宙中无论多艰难，也无论现在层次级别有多低，都要学会去改变自己，在明白这些真相之后，提升自己的能量频率与生命层次，不要再沦为更低频的生命。如果沦为更低频的生命，生活在宇宙中就会更加艰难，甚至失去在宇宙中生存的机会。
如果生命的能量频率一旦低于宇宙最低频能量场的频率，这些生命就不会有生命形式存在，因为这些生命已经不具备在宇宙中生存的能力。所以生存在宇宙中的所有生命，必须让自己的能量频率跟得上宇宙能量场频率的向上提升，才能够很好地生存在宇宙中。
为什么生命只有提升正能量才能更好地生存于宇宙中，因为宇宙本身就是正能量的宇宙。虽然较低维空间存在负能量，但是，负能量不是主宰宇宙的能量，正能量才是真正主宰宇宙的能量，所以才会有“邪不压正”这样的说法。尤其是在越高维空间，邪恶的力量永远没有办法对抗正义的力量。
因为整个大宇宙是正能量多于负能量，所以无论在哪一个阶段，邪恶势力永远都不是正义力量的对手。只是在较低维空间世界的生命才没有能力与邪恶势力抗衡，因为那里的生命智慧不足，容易受邪恶势力的利用与控制。也是因为低维空间的生命不知道真相，才不知道如何去抗击邪恶势力。
既然是正义家族的后裔，高维空间的祖宗和亲人们当然也会想方设法来帮助人们，让生活在低维空间的我们都能不再受邪恶势力的控制。因为宇宙是正义的宇宙，高维空间的祖宗和亲人也是为了维护正义来帮助大家。人类本身就是高智慧的物种，具备改变自身命运的能力。只是之前不觉醒、不清楚真相，才不知道如何去抗击邪恶势力，也不知道怎么去解决地球上的诸多问题。
宇宙非常大，但是宇宙再大，它的中心思想没变，遵循正义的理念没变。大宇宙永远不会偏袒邪恶，所以邪恶的生命在宇宙中都被排斥，都被打击！在哪一个世界都如此。其实对抗邪恶势力是每一位正义生命的责任与义务，除非宇宙中没有了邪恶。只要是正义家族的后裔，就有责任与义务对抗它们，因为邪恶势力存在宇宙中是破坏者，它们不单来侵略地球，还去侵略其它正义家族的领土。只要它们有能力做到的，都会去干扰、侵略，除非它们没有能力做到才会罢手，这就是邪恶物种的本性！
如果地球人还有智慧、还有良知，有责任心与使命感，就应该担负起这份责任。因为清除邪恶势力是正义家族所有子孙后代的责任与义务，而不是某一个人或小部分人的责任与义务。
其实对抗邪恶势力的方法非常简单：只要每个人散发正向信息，传播正能量，就能改变自己，让自己成为有爱心的人、成为正能量的人，这就是对抗邪恶势力最好的方法。因为每个人所散发出来的正向信息，对它们都是一种冲击，能削弱这个负能量的场。所以地球人可以通过共同的努力，把地球从一个负能量的场逐渐地转变成为一个正能量的场，这就需要每一个人都要作出改变来达成这样的愿望。这也是抗击邪恶势力最有力的武器！
当然，人们还有很多的方法对抗生活在地球上这些邪恶的人。当发现他们作恶时，可以去揭露他们丑恶的行为，也就是去举报他们，维护正义。在地球上的任何一个国家政府都是为正义而设立的，虽然如今执法有些不力，但是在全民的觉醒下，每个人都可以通过努力，配合各自的国家政府去跟邪恶势力作斗争，让它们没有容身之处、无路可逃。
作为正义家族的子孙，对邪恶的人不需要过多的宽容！邪恶的人对宽容不会抱有感恩之心，因为他们的生命里没有爱的信息，也缺乏爱的能量。不要以为地球上全部都是善良的人，其实有部分人的内心根本不存在善良。相信只要有些许智慧的亲人们都有所感悟，都知道如今这个社会存在怎样的问题，也清楚这些邪恶的人是怎样的体现，尽管他们的邪恶程度有所不同。
越邪恶的人对这个世界的破坏力就越大，给这个世界埋下的隐患也越大，所以就没有必要宽容这样的人。因为他们存在这个世界就是隐患，他们会伤害地球人，所以要学会自我保护，学会去对抗他们，不要给他们太多作恶的机会。
如果每个人都选择逃避，那地球人时刻都会生活在一个危险的环境中，那也是由于地球人的不作为与懦弱造成的。
一直以来，一些人对这个世界出现的种种事情漠不关心，都觉得跟自己无关。其实地球变成如今这个模样，每个人都有责任。也是由于每个人都缺乏社会责任心，才逐渐变得麻木不仁，对他人漠不关心，更不想对这个世界去尽到一点责任，这就是人们沦为低频生命的原因。正因为生命里没有了正义、没有了爱、没有了责任，才变成一个没有正能量的人，才没有办法与正能量相融合。也是因为生命里没有了这些信息，才没有办法累积正能量。
要想成为一个正能量的人，就必须改变自己，让自己变得有爱心，懂得去关心他人，关心社会，对这个世界尽到自己的一份责任，让这个世界变得更加和谐、更加美好。对这个世界能尽到多少责任，当然由自己去决定。哪怕什么都不做，也可以传播爱，比如你的一个微笑都可以感化到身边的人，这也是传播正能量最基本的一种方法。这些很平常的事情，很细微的一些举动，都能让这个世界的能量场有所改善。因为之前不明白这些道理，所以每个人都没有这种意识，都没有选择这样做。
如今明白了，就要选择成为一个有爱心的人，成为正能量的人。要给身边的人更多的关爱，同时也要带动身边的人传播正能量。这些是每个人都能做到的事情，之前没有去做，是因为之前不明白这些道理。但是从今以后，希望亲人们都要改变自己，都要学会每天散发正向的信息、传播正能量来帮助地球能量场频率的提升，使地球成为正能量的世界。每个人的付出，会让这个世界变得更加美好、更加和谐！
只要每个人都尽到应尽的一份责任，这个世界就会成为一个正能量的世界，就不会一直被邪恶势力控制，让每个人都活得那么压抑、活得那么艰难！
真心希望地球人能多花一点时间来了解宇宙真相。当自己受益之后，能去帮助更多的人，让更多的人都散发正向的信息、传播正能量，帮助地球的能量场提升到一个高度，让地球在大家的共同的努力下，成为一个正能量的星球！同时地球人所散发出来的正向信息，也能起到净化大宇宙能量场的作用。
为什么我们需要柑橘类的水果？
橙子从皮到汁都是阳光的颜色，每天榨汁，还可以用橙皮做食品中的调味剂，食品就会拥有橙子的清香
切开橙子和柑橘，看着切开的半面是不是觉得就像看到了阳光？橙子汁或橘子汁就像液体阳光。如果你经常感到悲伤、哭泣、闷闷不乐或沮丧，橙子和柑橘能破除阴霾，为生活增添阳光。当你感到没有阳光或感到孤独有空洞要填补时，它们是最完美的食物，能赶走所有的寒意，让我们内心充满温暖。
☀️液体阳光 - 橙子和柑橘
大家可能都听说过哥伦布时代航海的船员们因为船上没有新鲜的柠檬或橙子之类的水果，缺乏维生素C导致败血症死亡，可见橙子和柑橘对于身体健康的重要性。现在虽然我们随时都可以喝到橙汁，吃到柑橘，反而它们并不是大多数人生活中的核心食物。橙子和柑橘充满了辅酶谷胱甘肽(glutathione)，同时由于其富含类黄酮和柠檬苦素，能够激活谷胱甘肽，这些特性对于疗愈这个世纪所有的慢性疾病非常关键，这是医学研究尚不了解的信息。
橙子和柑橘是完美的食物，含有一系列惊人的疗愈维生素、矿物质、抗氧化剂和植物营养素：富含维生素A、C、B族维生素、叶酸、β-胡萝卜素、叶黄素和钙、镁、铁和钾等矿物质。
橙子和柑橘已知有助于预防癌症、降低高血压、抵御病毒感染、缓解便秘、保持骨骼和牙齿强壮、预防肾结石和眼睛的黄斑退化。橙子和柑橘富含碱性盐，有助于抵抗和预防体内酸中毒（即血液毒性很高）。橙子对于消化道健康也很有效，通过增强肠道蠕动帮助清除结肠中的有毒物质。
橙子和柑橘是一种极好的减肥食品，其高果胶含量有助于降低血液中的胆固醇。它们也是最理想的“快餐”，易于携带，美味可口，给我们全天提供稳定的能量。
一． 关键的谷胱甘肽
谷胱甘肽、黄酮类和柠檬苦素类能共同抵抗病毒（病毒加毒素是引起包括癌症在内的21世纪各类慢性的真正原因）、保护身体免受辐射伤害，并使体内的有毒重金属无法对我们造成伤害。橙子和柑橘含有大量对眼睛和肺功能健康至关重要的谷胱甘肽，因此对于诸如哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病和心血管疾病诸如高血压和慢性阻塞性肺病（COPD）非常有效。
二． 强大的抗病毒和细菌特性
橙子和柑橘含有抗炎和抗病毒特性，具有净化和强化身体所有器官的能力，特别有助于感冒、流感、自身免疫疾病、带状疱疹、关节炎、肠过激综合征、纤维肌痛、慢性疲劳综合征和雷诺氏病的疗愈。鲜榨橙汁是一种预先消化的食物，身体可以立即吸收其丰富的疗愈功效。要注意橙汁在榨出后30分钟内会失去大部分维生素C的含量，因此要立即饮用，以获得最佳效果。整个橙子和柑橘去皮切成薄片也是很好的选择，因为其纤维内含有许多植物营养素和疗愈元素。
三．富含生物利用率最高的钙
和柠檬一样，橙子和柑橘富含生物活性钙，是其他食物中都无法获得的。身体立即可以吸收这种钙，这意味着它们可以帮助坚固牙齿。橙子和柑橘的酸含量不具破坏性;相反它可以帮助溶解肾结石和胆结石。
橙子和柑橘应该是饮食的核心基础。将各种橘子、橙子、蜜柑等柑橘类食物带入你的生活，你会发现它们能彻底改变你的健康。
四．如何食用
为了最佳地获得橙子和柑橘的好处，每天吃四个。
作为零食，将生蜂蜜涂在橙子或柑橘上。生蜂蜜能将橙子和柑橘果胶杀灭和消除肠道中的霉菌、酵母、病毒和坏菌群能力提升50%。
作为对消化的帮助，橙汁和柠檬汁洒在色拉或者吃的菜上是非常帮助消化的一种方法，它们会保证我们能够以最佳水平消化食物。
水果中除了橙汁和柠檬，请避免在用餐时或者用餐后食用水果，因为除非一顿饭是无油脂无荤食的，否则一餐内摄入的油脂和脂肪会阻碍糖分被细胞吸收（果糖其实不会引起血糖增高，真正的凶手是饮食中的油脂和脂肪，现代大量高蛋白的饮食其实就是高脂肪的饮食，120克的鸡胸肉进入体内对于肝脏来说就是一勺脂肪需要降解，当血液内有大量油脂和脂肪时，会阻碍对于细胞运转最关键的葡萄糖进入细胞被接收利用，无法被吸收的糖分在血液内会导致看上去血糖升高的表象，不幸的是，糖这个试图传递血液过高脂肪含量的信使却被当做真凶误杀了，这也是为什么糖尿病的真凶其实是脂肪，而不是糖。
最佳摄入水果的方式是在两餐之间，可以充分获取水果的营养成分；或在餐前20分钟之前摄入水果。
五．橙子和柑橘可以帮助改善或疗愈的疾病和症状
如果有以下疾病或症状，建议将橙子和柑橘加入每天的饮食。
疾病：牙龈疾病、肾结石、咽喉炎和疼痛、胆结石、骨质疏松症、糖尿病、低血糖、生活在霉菌环境中、肾上腺疲劳、神秘不孕症、创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑、抑郁、尿路感染（UTIs）、动脉硬化、胃癌和肠癌、青春痘、高血压、低生殖系统能量、人类疱疹病毒6型、7型和尚未被发现的10型、11型和12型(HHV6/7/10/11/12)、巨细胞病毒（CMV）、带状疱疹病毒、EB病毒、慢性疲劳综合症（CFS）、纤维肌痛、多发性硬化症（MS）、红斑狼疮、格雷夫斯病、肌萎缩侧索硬化症（渐冻人症ALS）、眩晕、淋巴瘤（包括非霍奇金氏）、桥本氏甲状腺炎、人乳头瘤病毒（HPV）、亨廷顿氏舞蹈症、单纯疱疹1病毒（HSV-1）单纯疱疹2病毒（HSV-2）、滑囊炎、腕管综合症、肌腱炎、感冒、结节；
症状：便秘、疲劳、不断转移的疼痛、眼睛模糊、胃酸反流、刺痛和麻感、虚弱、季节性情感障碍（SAD）、胃炎、精神萎靡、忧郁、情绪波动、紧张、下颌疼痛、水滞留、食物过敏、皮肤变色、荷尔蒙不平衡、血糖问题、耳鸣或嗡嗡声、身体内嗡嗡声或振动、背痛、腰酸、身体疼痛、身体僵硬、瘀伤、唇疱疹、脱水、吞咽困难、呼吸困难、耳痛、潮热、能量低下、颤抖、喉咙痛、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退。
https://t.cn/A6t89hzV
橙子从皮到汁都是阳光的颜色，每天榨汁，还可以用橙皮做食品中的调味剂，食品就会拥有橙子的清香
切开橙子和柑橘，看着切开的半面是不是觉得就像看到了阳光？橙子汁或橘子汁就像液体阳光。如果你经常感到悲伤、哭泣、闷闷不乐或沮丧，橙子和柑橘能破除阴霾，为生活增添阳光。当你感到没有阳光或感到孤独有空洞要填补时，它们是最完美的食物，能赶走所有的寒意，让我们内心充满温暖。
☀️液体阳光 - 橙子和柑橘
大家可能都听说过哥伦布时代航海的船员们因为船上没有新鲜的柠檬或橙子之类的水果，缺乏维生素C导致败血症死亡，可见橙子和柑橘对于身体健康的重要性。现在虽然我们随时都可以喝到橙汁，吃到柑橘，反而它们并不是大多数人生活中的核心食物。橙子和柑橘充满了辅酶谷胱甘肽(glutathione)，同时由于其富含类黄酮和柠檬苦素，能够激活谷胱甘肽，这些特性对于疗愈这个世纪所有的慢性疾病非常关键，这是医学研究尚不了解的信息。
橙子和柑橘是完美的食物，含有一系列惊人的疗愈维生素、矿物质、抗氧化剂和植物营养素：富含维生素A、C、B族维生素、叶酸、β-胡萝卜素、叶黄素和钙、镁、铁和钾等矿物质。
橙子和柑橘已知有助于预防癌症、降低高血压、抵御病毒感染、缓解便秘、保持骨骼和牙齿强壮、预防肾结石和眼睛的黄斑退化。橙子和柑橘富含碱性盐，有助于抵抗和预防体内酸中毒（即血液毒性很高）。橙子对于消化道健康也很有效，通过增强肠道蠕动帮助清除结肠中的有毒物质。
橙子和柑橘是一种极好的减肥食品，其高果胶含量有助于降低血液中的胆固醇。它们也是最理想的“快餐”，易于携带，美味可口，给我们全天提供稳定的能量。
一． 关键的谷胱甘肽
谷胱甘肽、黄酮类和柠檬苦素类能共同抵抗病毒（病毒加毒素是引起包括癌症在内的21世纪各类慢性的真正原因）、保护身体免受辐射伤害，并使体内的有毒重金属无法对我们造成伤害。橙子和柑橘含有大量对眼睛和肺功能健康至关重要的谷胱甘肽，因此对于诸如哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病和心血管疾病诸如高血压和慢性阻塞性肺病（COPD）非常有效。
二． 强大的抗病毒和细菌特性
橙子和柑橘含有抗炎和抗病毒特性，具有净化和强化身体所有器官的能力，特别有助于感冒、流感、自身免疫疾病、带状疱疹、关节炎、肠过激综合征、纤维肌痛、慢性疲劳综合征和雷诺氏病的疗愈。鲜榨橙汁是一种预先消化的食物，身体可以立即吸收其丰富的疗愈功效。要注意橙汁在榨出后30分钟内会失去大部分维生素C的含量，因此要立即饮用，以获得最佳效果。整个橙子和柑橘去皮切成薄片也是很好的选择，因为其纤维内含有许多植物营养素和疗愈元素。
三．富含生物利用率最高的钙
和柠檬一样，橙子和柑橘富含生物活性钙，是其他食物中都无法获得的。身体立即可以吸收这种钙，这意味着它们可以帮助坚固牙齿。橙子和柑橘的酸含量不具破坏性;相反它可以帮助溶解肾结石和胆结石。
橙子和柑橘应该是饮食的核心基础。将各种橘子、橙子、蜜柑等柑橘类食物带入你的生活，你会发现它们能彻底改变你的健康。
四．如何食用
为了最佳地获得橙子和柑橘的好处，每天吃四个。
作为零食，将生蜂蜜涂在橙子或柑橘上。生蜂蜜能将橙子和柑橘果胶杀灭和消除肠道中的霉菌、酵母、病毒和坏菌群能力提升50%。
作为对消化的帮助，橙汁和柠檬汁洒在色拉或者吃的菜上是非常帮助消化的一种方法，它们会保证我们能够以最佳水平消化食物。
水果中除了橙汁和柠檬，请避免在用餐时或者用餐后食用水果，因为除非一顿饭是无油脂无荤食的，否则一餐内摄入的油脂和脂肪会阻碍糖分被细胞吸收（果糖其实不会引起血糖增高，真正的凶手是饮食中的油脂和脂肪，现代大量高蛋白的饮食其实就是高脂肪的饮食，120克的鸡胸肉进入体内对于肝脏来说就是一勺脂肪需要降解，当血液内有大量油脂和脂肪时，会阻碍对于细胞运转最关键的葡萄糖进入细胞被接收利用，无法被吸收的糖分在血液内会导致看上去血糖升高的表象，不幸的是，糖这个试图传递血液过高脂肪含量的信使却被当做真凶误杀了，这也是为什么糖尿病的真凶其实是脂肪，而不是糖。
最佳摄入水果的方式是在两餐之间，可以充分获取水果的营养成分；或在餐前20分钟之前摄入水果。
五．橙子和柑橘可以帮助改善或疗愈的疾病和症状
如果有以下疾病或症状，建议将橙子和柑橘加入每天的饮食。
疾病：牙龈疾病、肾结石、咽喉炎和疼痛、胆结石、骨质疏松症、糖尿病、低血糖、生活在霉菌环境中、肾上腺疲劳、神秘不孕症、创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑、抑郁、尿路感染（UTIs）、动脉硬化、胃癌和肠癌、青春痘、高血压、低生殖系统能量、人类疱疹病毒6型、7型和尚未被发现的10型、11型和12型(HHV6/7/10/11/12)、巨细胞病毒（CMV）、带状疱疹病毒、EB病毒、慢性疲劳综合症（CFS）、纤维肌痛、多发性硬化症（MS）、红斑狼疮、格雷夫斯病、肌萎缩侧索硬化症（渐冻人症ALS）、眩晕、淋巴瘤（包括非霍奇金氏）、桥本氏甲状腺炎、人乳头瘤病毒（HPV）、亨廷顿氏舞蹈症、单纯疱疹1病毒（HSV-1）单纯疱疹2病毒（HSV-2）、滑囊炎、腕管综合症、肌腱炎、感冒、结节；
症状：便秘、疲劳、不断转移的疼痛、眼睛模糊、胃酸反流、刺痛和麻感、虚弱、季节性情感障碍（SAD）、胃炎、精神萎靡、忧郁、情绪波动、紧张、下颌疼痛、水滞留、食物过敏、皮肤变色、荷尔蒙不平衡、血糖问题、耳鸣或嗡嗡声、身体内嗡嗡声或振动、背痛、腰酸、身体疼痛、身体僵硬、瘀伤、唇疱疹、脱水、吞咽困难、呼吸困难、耳痛、潮热、能量低下、颤抖、喉咙痛、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退。
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不得不重视的门、窗、客厅的风水布局！
风水之术貌似是一种迷信，却并非完全不科学。人类为了达到趋吉避凶的目的，对居住环境进行选择和处理，就是风水学术。风水之术虽然听起来有些玄虚，是实践起来并不困难，它有一套丰富的逻辑系统和具体的实践对象。
“朱门巧夕沸欢声，田舍黄昏静掩扃”，一语道破了古人大户和小户门面的区别。大门就相当于“人的脸面”，属于纳气之口、财源进出的地方，有着极其重要的作用，在风水学上是重中之重。
一、大门风水格五大注意事项
1、不宜直对电梯
电梯五行属金，一张一合磁场非常强大，在风水中也被称之为剪刀煞、虎口煞，容易产生意外、血光、手术等不好的兆头。
2、不宜直对消防栓
消防栓用来灭火，所以对于五行缺火的人或火比较弱的人是非常不利的。
3、不宜直对楼梯
直对下楼梯的同时，楼梯上方还有一个窗户，这样的情况会导致财运外泄，对于整个家宅的财运是不利的。
4、大门对大门
单元楼里两个大门相对非常常见，只要两个大门大小规格一样就没什么大问题，它们的磁场和能量是均等。如果对户由于在装修便将大门扩大或升高，就会造成对方家宅运势起到一个压制作用，容易产生口角是非。
5、不宜拥堵杂乱
大门外面称之为外明堂，是财运聚集的地方，财运流入家中的关键位置。过于拥堵杂乱，会导致财气无法顺利流入家中，应该保持干净、明亮、宽敞和整洁。
二、客厅风水五见
1、见花瓶
花瓶的"瓶"字与平安的"平"字同音，家中摆放花瓶代表家人健康平安。切记不可将花瓶摆放桃花位内，否则会变成招惹桃花的物品。可用作升旺家人的官运、名气、影响力等事业方面的运势。
2、见字画
儒雅的人家里肯定是少不了字画的，收藏一些名人名作更好。但凡是拥有一定权势和实力的贵人人，通常都是比较斯文儒雅的，有一定的文学基础。在客厅里挂字画，一定能成功引起贵人注意。
3、见如意
玉如意不仅可以作为装饰品，寓意着健康如意，做任何事情都如愿以偿。如意还是一件珍贵的艺术品，在家中摆上如意，能促进人体健康，是一种品位和身份的象征。
4、见喜庆
进门相应的放置就能见到代表吉祥喜庆的装饰品或者是工艺品，能够给进出的人振奋氛围，对一整天的情绪都会或多或少有些影响。代表着房屋主人的品味，给别人的第一印象会更好。
5、见绿色
绿色代表自然活力，进门的地方放置绿色的装饰物，比如墙面装饰物或者在门口处摆放几盆绿植，既显得清新自然给人愉悦的心情，又能净化空气，起到装饰作用。
三、、客厅风水五不见
1、不见厕所
从大门进来的吉利的气与卫生间直对的话，污浊之气就会把吉利之气冲淡。一进门就晦气迎人，对人的财运、健康等各方面都是不利。
卫生间的台面，最好持平或低于客厅的地面高度，这样污浊之气才不会往上升，影响生活！
2、不见厨房
“开门见灶，钱财都耗”，大门进来见厨房是非常不利的，对钱财的损耗尤其严重，是风水中的大忌。
3、不见镜子
为什么不能见镜子呢?进门容易受到惊吓，将进来吉利的气会反射出去。不幸中招了，就得想想办法请风水师如何化解了！
4、不见床铺
有些家庭为了有效利用空间，在客厅里面放置床铺。选择这么做，最终破坏财运导向，影响家庭的财运。明显会减少财运的到来，使得财富的总和远不及之前。
5、不见刺花
对于财运来说，本身的连续性非常重要，冰冻三尺非一日之寒，连续性的财运，会让我们的财富积累更多，而一旦出现中断，则会导致财富清零重新来过。带刺的鲜花，往往不合时宜，也不符合风水规律，违反了形煞，把好好的客厅财运搞得支离破碎，严重破坏财运的连续性。很容易造成家庭成员之间矛盾丛生，严重的甚至会产生难以挽回的结局。
四、窗户的风水
大部分商品房，一进大门就看到一面墙的落地窗，风水上叫“前通后通，人财两空”，或“一箭穿心煞”。吉利之气从大门一进来，流入到阳台后，直接就流出去了，根本留不住吉利之气在家宅里。要想吉利之气在客厅里停留，在住宅里巡回，就得避免这种情况。客厅比较小的情况下，可以放屏风或者木质品隔断；客厅大，可以用实墙来隔断的方法来化解。
“穿心煞”是左通右通的情况。一套房子，从大门进来，看到的是左边是窗户、右边也是窗户，这种左通右通的情况也是“一箭穿心煞”，针对这种情况，就要根据实际情况，将一边的窗户进行封闭处理。
窗户不宜正对凶地，如果窗户外面正对着医院、庙宇、殡仪馆、火葬场、坟墓、屠宰场、垃圾场等阴气太重的地方，阴气就可能会顺着窗户进入室内，对居住者造成极为不利的影响。
窗户如果正对水塔、电线杆等，水塔、电线杆形成的煞气就会穿窗而入，影响家人的运势，特别是财运、事业、健康方面的运势，更容易受到严重损害。
窗户是家居的“风水之眼”，破烂损坏的窗户很容易对居住者的眼部造成疾病。为了确保居住者健康，建议大家一旦发现窗户的玻璃灯有破损的话，就要马上修复换上完整的窗户。
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风水之术貌似是一种迷信，却并非完全不科学。人类为了达到趋吉避凶的目的，对居住环境进行选择和处理，就是风水学术。风水之术虽然听起来有些玄虚，是实践起来并不困难，它有一套丰富的逻辑系统和具体的实践对象。
“朱门巧夕沸欢声，田舍黄昏静掩扃”，一语道破了古人大户和小户门面的区别。大门就相当于“人的脸面”，属于纳气之口、财源进出的地方，有着极其重要的作用，在风水学上是重中之重。
一、大门风水格五大注意事项
1、不宜直对电梯
电梯五行属金，一张一合磁场非常强大，在风水中也被称之为剪刀煞、虎口煞，容易产生意外、血光、手术等不好的兆头。
2、不宜直对消防栓
消防栓用来灭火，所以对于五行缺火的人或火比较弱的人是非常不利的。
3、不宜直对楼梯
直对下楼梯的同时，楼梯上方还有一个窗户，这样的情况会导致财运外泄，对于整个家宅的财运是不利的。
4、大门对大门
单元楼里两个大门相对非常常见，只要两个大门大小规格一样就没什么大问题，它们的磁场和能量是均等。如果对户由于在装修便将大门扩大或升高，就会造成对方家宅运势起到一个压制作用，容易产生口角是非。
5、不宜拥堵杂乱
大门外面称之为外明堂，是财运聚集的地方，财运流入家中的关键位置。过于拥堵杂乱，会导致财气无法顺利流入家中，应该保持干净、明亮、宽敞和整洁。
二、客厅风水五见
1、见花瓶
花瓶的"瓶"字与平安的"平"字同音，家中摆放花瓶代表家人健康平安。切记不可将花瓶摆放桃花位内，否则会变成招惹桃花的物品。可用作升旺家人的官运、名气、影响力等事业方面的运势。
2、见字画
儒雅的人家里肯定是少不了字画的，收藏一些名人名作更好。但凡是拥有一定权势和实力的贵人人，通常都是比较斯文儒雅的，有一定的文学基础。在客厅里挂字画，一定能成功引起贵人注意。
3、见如意
玉如意不仅可以作为装饰品，寓意着健康如意，做任何事情都如愿以偿。如意还是一件珍贵的艺术品，在家中摆上如意，能促进人体健康，是一种品位和身份的象征。
4、见喜庆
进门相应的放置就能见到代表吉祥喜庆的装饰品或者是工艺品，能够给进出的人振奋氛围，对一整天的情绪都会或多或少有些影响。代表着房屋主人的品味，给别人的第一印象会更好。
5、见绿色
绿色代表自然活力，进门的地方放置绿色的装饰物，比如墙面装饰物或者在门口处摆放几盆绿植，既显得清新自然给人愉悦的心情，又能净化空气，起到装饰作用。
三、、客厅风水五不见
1、不见厕所
从大门进来的吉利的气与卫生间直对的话，污浊之气就会把吉利之气冲淡。一进门就晦气迎人，对人的财运、健康等各方面都是不利。
卫生间的台面，最好持平或低于客厅的地面高度，这样污浊之气才不会往上升，影响生活！
2、不见厨房
“开门见灶，钱财都耗”，大门进来见厨房是非常不利的，对钱财的损耗尤其严重，是风水中的大忌。
3、不见镜子
为什么不能见镜子呢?进门容易受到惊吓，将进来吉利的气会反射出去。不幸中招了，就得想想办法请风水师如何化解了！
4、不见床铺
有些家庭为了有效利用空间，在客厅里面放置床铺。选择这么做，最终破坏财运导向，影响家庭的财运。明显会减少财运的到来，使得财富的总和远不及之前。
5、不见刺花
对于财运来说，本身的连续性非常重要，冰冻三尺非一日之寒，连续性的财运，会让我们的财富积累更多，而一旦出现中断，则会导致财富清零重新来过。带刺的鲜花，往往不合时宜，也不符合风水规律，违反了形煞，把好好的客厅财运搞得支离破碎，严重破坏财运的连续性。很容易造成家庭成员之间矛盾丛生，严重的甚至会产生难以挽回的结局。
四、窗户的风水
大部分商品房，一进大门就看到一面墙的落地窗，风水上叫“前通后通，人财两空”，或“一箭穿心煞”。吉利之气从大门一进来，流入到阳台后，直接就流出去了，根本留不住吉利之气在家宅里。要想吉利之气在客厅里停留，在住宅里巡回，就得避免这种情况。客厅比较小的情况下，可以放屏风或者木质品隔断；客厅大，可以用实墙来隔断的方法来化解。
“穿心煞”是左通右通的情况。一套房子，从大门进来，看到的是左边是窗户、右边也是窗户，这种左通右通的情况也是“一箭穿心煞”，针对这种情况，就要根据实际情况，将一边的窗户进行封闭处理。
窗户不宜正对凶地，如果窗户外面正对着医院、庙宇、殡仪馆、火葬场、坟墓、屠宰场、垃圾场等阴气太重的地方，阴气就可能会顺着窗户进入室内，对居住者造成极为不利的影响。
窗户如果正对水塔、电线杆等，水塔、电线杆形成的煞气就会穿窗而入，影响家人的运势，特别是财运、事业、健康方面的运势，更容易受到严重损害。
窗户是家居的“风水之眼”，破烂损坏的窗户很容易对居住者的眼部造成疾病。为了确保居住者健康，建议大家一旦发现窗户的玻璃灯有破损的话，就要马上修复换上完整的窗户。
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