【天猫优惠券】详见右边链接https://t.cn/RMLMJDG 【关于玉米的营养保健知识】黄金作物老玉米，营养保健令人喜。抗癌健心软血管，降压降醇降血脂。含有多种维生素，健脑增强记忆力。有人吃它先去皮，丢掉营养太可惜。它有诸多之好处，人们竟然都不吃。只吃大米和白面，贪图好吃不保健。吃出癌症血管病，偏瘫致残丢了命！奉劝诸君要警惕，少吃米面吃玉
鱼鳞营养丰富，含有蛋白质、钙质、不饱和脂肪酸以及卵磷质等人体必需的营养元素，能够防治各种心血管疾病、开胃健脾、增加皮肤弹性、改善记忆力、补钙、增强免疫力等功效。这么好的东西白白浪费是不是很可惜呢？所以每次吃比较大的鱼时，我都把鱼鳞收好做成鱼鳞冻，即吸收了营养，又满足了口感，还节省了银子[可爱][可爱][可爱]鱼鳞冻做法：1.将鱼鳞清洗干净，加入葱姜去腥，加入味精和盐调味。2.加清水，没过鱼鳞1厘米左右。3.入蒸锅中火蒸20分钟。4.沥出汤汁晾凉放冰箱冷藏。5.切片后放入自己喜欢的调料即可拌食。
【午睡是个技术活儿，你睡对了吗？[困]】忙了一上午，一到中午就犯困？研究表明，就算只是很短的午睡，也能够对身体充饱电。很可惜，越来越多的人放弃午睡、不重视午睡。午睡能让大脑得到休息和恢复，提高人的记忆力，还能降压降脂、增强免疫力。一份科学的午睡时间表↓↓转发、收藏！ （via 人民日报 ）
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