#金融抗疫 齐心向“黔” | 华贵人的抗疫日志#
从志愿者到管理“大白”的大组长
“我想到其他城市面对这种情况时防护人员舍小家为大家、连续工作的辛苦场景。作为一名党员，在这关键时刻，我应该干些什么。于是我与居委会工作人员取得联系，主动报名加入志愿者队伍，想靠自己的实际行动缓解医护人员和社区人员的压力，为打败疫情尽一份自己的力量，让社会秩序尽快恢复正常。” 公司员工闫俊祥说道。
闫俊祥，华贵保险贵州分公司党员，9月3日他和华贵保险的多名党员一起，成为了最早加入抗疫志愿者队伍的党员之一。经过几天的志愿者服务，他已经从最初的小组长“成长为”大组长，管理着好几个组。
小家顾大家抗疫一线必有我
华贵保险副总经理、财务负责人陈冬梅是“带病上阵”，得知疫情发生后第一时间加入志愿者队伍。当时她也有顾虑：孩子一个人在家，不会做饭，没人照顾，但很快就想出来了解决方案——给孩子准备了方便面、火腿肠和零食，嘱咐她照顾好自己，就义无反顾投入到抗疫一线去了。
谈起让自己感动的细节，陈冬梅说，这几天感受到了浓浓的社区大家庭的爱，各级干部群众、社区工作者、医护人员、志愿者……危难时刻团结一条心，展现了中华民族伟大的团结凝聚力。“令我记忆深刻的是四号凌晨两点，我们还在进行核酸检测的时候，有个女士给我们送来一箱水，不停的对我们致谢，那一刻我觉得一天的疲惫都值得，还有个男士带着儿子给我们送方便面，并教育儿子什么叫奉献，学会关爱他人，言传身教，让我的思想得到进一步的升华。”
信念如炬 则春山可望
即将提交入党申请书的杨涵，于9月3号参加所在社区的志愿者队伍，他的主要工作是负责接送社区需要做透析的老人、紧急就医的孕妇。“参加志愿者的初衷是觉得那些奋战在一线的医护人员很辛苦，想尽一点绵薄之力。做志愿者的这几天，感受最深的是奋战在一线的医护人员和志愿者们，为这个城市付出了太多太多，饭顾不上吃、穿上防护服不敢大量喝水，汗水湿透了衣衫都顾不上，甚至直到累趴下。让我很感动，也激发了我的力量。”
志愿者闫俊祥也深有感触：“我的第一次任务就是协助做好碧海花园丽阳天下小区核酸检测时的秩序维护，我在做好自身防护的同时，反复着提醒居民保持一定距离，针对老弱病残孕人员，帮助绑定核酸检测小程序，引导其快速检测。那天下起了阵雨，我只穿了一件隔离服，小区居民争相为我打伞，也有居民把伞留给我，有些居民为我们竖起大拇指，这些细节深深触动着我，我倍感自豪。”
为了更好地做好防护，志愿者均穿一次性防护服，防护服把自己包裹得严严实实，最大的不方便就是上厕所，不能按时就餐。“为避免浪费医疗资源，我就控制进水，特别渴的时候，就抿一小口，直到当天任务结束，脱下防护服才痛饮。”闫俊祥说。
吴雨桐，华贵保险最年轻的预备党员，9月7号加入志愿者队伍，承担了给贵州省文物研究所、中铁二局、花园酒店等地配送抗原套装、维护核酸检测队伍秩序、提醒人们防疫注意事项、社区门卫室值班等任务。“预备党员也要有党员的觉悟，关键时刻要冲锋在前，发挥先锋模范作用，为打赢疫情防控攻坚战贡献自己的一份力量。在这次抗疫中，亲身感受到居民们在灾难面前团结一心的力量。志愿者们每天晚上都工作到很晚甚至通宵，第二天又精神抖擞参与到抗疫工作中，让人感动。”
到目前为止，华贵保险已有20多名党员、预备党员、入党积极分子、群众投入了一线“战疫”中。
从志愿者到管理“大白”的大组长
“我想到其他城市面对这种情况时防护人员舍小家为大家、连续工作的辛苦场景。作为一名党员，在这关键时刻，我应该干些什么。于是我与居委会工作人员取得联系，主动报名加入志愿者队伍，想靠自己的实际行动缓解医护人员和社区人员的压力，为打败疫情尽一份自己的力量，让社会秩序尽快恢复正常。” 公司员工闫俊祥说道。
闫俊祥，华贵保险贵州分公司党员，9月3日他和华贵保险的多名党员一起，成为了最早加入抗疫志愿者队伍的党员之一。经过几天的志愿者服务，他已经从最初的小组长“成长为”大组长，管理着好几个组。
小家顾大家抗疫一线必有我
华贵保险副总经理、财务负责人陈冬梅是“带病上阵”，得知疫情发生后第一时间加入志愿者队伍。当时她也有顾虑：孩子一个人在家，不会做饭，没人照顾，但很快就想出来了解决方案——给孩子准备了方便面、火腿肠和零食，嘱咐她照顾好自己，就义无反顾投入到抗疫一线去了。
谈起让自己感动的细节，陈冬梅说，这几天感受到了浓浓的社区大家庭的爱，各级干部群众、社区工作者、医护人员、志愿者……危难时刻团结一条心，展现了中华民族伟大的团结凝聚力。“令我记忆深刻的是四号凌晨两点，我们还在进行核酸检测的时候，有个女士给我们送来一箱水，不停的对我们致谢，那一刻我觉得一天的疲惫都值得，还有个男士带着儿子给我们送方便面，并教育儿子什么叫奉献，学会关爱他人，言传身教，让我的思想得到进一步的升华。”
信念如炬 则春山可望
即将提交入党申请书的杨涵，于9月3号参加所在社区的志愿者队伍，他的主要工作是负责接送社区需要做透析的老人、紧急就医的孕妇。“参加志愿者的初衷是觉得那些奋战在一线的医护人员很辛苦，想尽一点绵薄之力。做志愿者的这几天，感受最深的是奋战在一线的医护人员和志愿者们，为这个城市付出了太多太多，饭顾不上吃、穿上防护服不敢大量喝水，汗水湿透了衣衫都顾不上，甚至直到累趴下。让我很感动，也激发了我的力量。”
志愿者闫俊祥也深有感触：“我的第一次任务就是协助做好碧海花园丽阳天下小区核酸检测时的秩序维护，我在做好自身防护的同时，反复着提醒居民保持一定距离，针对老弱病残孕人员，帮助绑定核酸检测小程序，引导其快速检测。那天下起了阵雨，我只穿了一件隔离服，小区居民争相为我打伞，也有居民把伞留给我，有些居民为我们竖起大拇指，这些细节深深触动着我，我倍感自豪。”
为了更好地做好防护，志愿者均穿一次性防护服，防护服把自己包裹得严严实实，最大的不方便就是上厕所，不能按时就餐。“为避免浪费医疗资源，我就控制进水，特别渴的时候，就抿一小口，直到当天任务结束，脱下防护服才痛饮。”闫俊祥说。
吴雨桐，华贵保险最年轻的预备党员，9月7号加入志愿者队伍，承担了给贵州省文物研究所、中铁二局、花园酒店等地配送抗原套装、维护核酸检测队伍秩序、提醒人们防疫注意事项、社区门卫室值班等任务。“预备党员也要有党员的觉悟，关键时刻要冲锋在前，发挥先锋模范作用，为打赢疫情防控攻坚战贡献自己的一份力量。在这次抗疫中，亲身感受到居民们在灾难面前团结一心的力量。志愿者们每天晚上都工作到很晚甚至通宵，第二天又精神抖擞参与到抗疫工作中，让人感动。”
到目前为止，华贵保险已有20多名党员、预备党员、入党积极分子、群众投入了一线“战疫”中。
一个穴位，三分钟治疗落枕脖子痛！
许多人都有落枕的经验，早晨起床后脖子突然无法正常转动，稍微一动，颈部就疼痛难耐。
长期超负荷工作，使颈部肌肉牵拉过久，如果夜晚睡眠姿势不当，又没做好保暖，使脉络运行受阻，就容易发生落枕。
对付落枕脖子疼，老中医有一个方法，可以让你的脖子“一键重启”，告别疼痛。
一、神奇的“落枕穴”
落枕穴是非常有名的“经外奇穴”，因为很有效，所以称“奇”穴。平常按可能没什么感觉，但落枕时按起来特别痛。
落枕穴位置：手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，在食指和中指朝手掌方向延伸的两根骨头之间，在手背上找到最痛的那个点，也就是有强烈压痛之处。
图片
按摩方法：用拇指的指尖切压揉按落枕侧的落枕穴，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。
记住：哪边落枕，就在同侧手背上找痛点。
按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。头部转动时，以基本不出现疼痛的最大幅度为限。
功效：按摩3-5分钟，一般情况下，落枕能即刻消除。注意，不是缓解，是消除！按摩落枕穴5～10分钟，疼痛不仅可明显缓解，还能预防颈椎病。另外，按摩此穴还能解除脊椎酸痛、缓解手臂痛和胃痛，对于心肺功能也很有助益。
注意：落枕情况严重时，稍加按揉落枕穴，就会出现乌青，一旦出现，落枕也就好了。落枕通常最多一周就能痊愈。如果频频出现落枕，一个月内出现3次以上，而且久久不愈，就要密切关注是不是颈椎出现了问题，应去医院进行检查。
二、防治脖子痛的简易保健操
将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行；
用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右；
用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟；
以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟；
最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛，预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。
许多人都有落枕的经验，早晨起床后脖子突然无法正常转动，稍微一动，颈部就疼痛难耐。
长期超负荷工作，使颈部肌肉牵拉过久，如果夜晚睡眠姿势不当，又没做好保暖，使脉络运行受阻，就容易发生落枕。
对付落枕脖子疼，老中医有一个方法，可以让你的脖子“一键重启”，告别疼痛。
一、神奇的“落枕穴”
落枕穴是非常有名的“经外奇穴”，因为很有效，所以称“奇”穴。平常按可能没什么感觉，但落枕时按起来特别痛。
落枕穴位置：手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，在食指和中指朝手掌方向延伸的两根骨头之间，在手背上找到最痛的那个点，也就是有强烈压痛之处。
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按摩方法：用拇指的指尖切压揉按落枕侧的落枕穴，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。
记住：哪边落枕，就在同侧手背上找痛点。
按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。头部转动时，以基本不出现疼痛的最大幅度为限。
功效：按摩3-5分钟，一般情况下，落枕能即刻消除。注意，不是缓解，是消除！按摩落枕穴5～10分钟，疼痛不仅可明显缓解，还能预防颈椎病。另外，按摩此穴还能解除脊椎酸痛、缓解手臂痛和胃痛，对于心肺功能也很有助益。
注意：落枕情况严重时，稍加按揉落枕穴，就会出现乌青，一旦出现，落枕也就好了。落枕通常最多一周就能痊愈。如果频频出现落枕，一个月内出现3次以上，而且久久不愈，就要密切关注是不是颈椎出现了问题，应去医院进行检查。
二、防治脖子痛的简易保健操
将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行；
用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右；
用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟；
以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟；
最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛，预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。
#湘雅教授回应将莲子壳初诊肿块性质待查#
老教授回应让人感受到老一辈专家的医者仁心，但我相信网络喷子和各种保健专家肯定没法理解老教授的这种仁心，无所谓了，身正不怕影子斜，希望老教授宽心安心，至少我们这些人是可以理解老教授的仁心，希望湘雅能转达一个网友的支持：做好自己，让别人说去吧，是非功过，一切都是过眼云烟，这一辈子问心无愧就是最大的心安。
@中南大学湘雅医院 @中南大学
图3是诊断出异物的医院口腔科主任为老教授鸣不平
老教授回应让人感受到老一辈专家的医者仁心，但我相信网络喷子和各种保健专家肯定没法理解老教授的这种仁心，无所谓了，身正不怕影子斜，希望老教授宽心安心，至少我们这些人是可以理解老教授的仁心，希望湘雅能转达一个网友的支持：做好自己，让别人说去吧，是非功过，一切都是过眼云烟，这一辈子问心无愧就是最大的心安。
@中南大学湘雅医院 @中南大学
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