#每天记下三件开心的小事[超话]#
1⃣️ #运动就是坚持# 今天一起拉伸的有大姐和妹妹 123仔仔真的需要好好减肥 4
2⃣️ 美味午餐和晚餐 加餐 皮厚的梨 567
3⃣️ 吃饭的时候看到的小孩 全身都在用力啃这个鸡腿8
4⃣️ 有狗学生说我是可达鸭 蛮好笑的 9
总结 明天周四 没课！欧耶✌️[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
1⃣️ #运动就是坚持# 今天一起拉伸的有大姐和妹妹 123仔仔真的需要好好减肥 4
2⃣️ 美味午餐和晚餐 加餐 皮厚的梨 567
3⃣️ 吃饭的时候看到的小孩 全身都在用力啃这个鸡腿8
4⃣️ 有狗学生说我是可达鸭 蛮好笑的 9
总结 明天周四 没课！欧耶✌️[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
Day1️⃣（这是小号的第一篇博）
我好像一直沉迷于只说不做 或者不坚持✊
但这次我想机会在我面前 我是不是该去争取一下
这么简单的东西 坚持了两年 我也要继续努力冲冲冲！！
可能最后没有什么结果 但至少我也为它而勇敢过[打call][打call]
好好充实每一天！尽力做好所有！
近期小目标：
六级必过+努力高分
把成绩拉开差距！！
锻炼身体！减肥不是最重要❗️
提升自己[太阳][太阳]
你一定会努力成为自己想成为的人！
我好像一直沉迷于只说不做 或者不坚持✊
但这次我想机会在我面前 我是不是该去争取一下
这么简单的东西 坚持了两年 我也要继续努力冲冲冲！！
可能最后没有什么结果 但至少我也为它而勇敢过[打call][打call]
好好充实每一天！尽力做好所有！
近期小目标：
六级必过+努力高分
把成绩拉开差距！！
锻炼身体！减肥不是最重要❗️
提升自己[太阳][太阳]
你一定会努力成为自己想成为的人！
#vivi's健身笔记# ｜饮食运动两手抓
疫情期间坚持训练的好处就是⬇️
1⃣️封控结束后不仅没长胖还瘦了2斤✌
2⃣️没有在家吃了太多 要控制饮食的心理负担✔️
现在能堂食后 立马就能去吃想吃的东西
这家烤肉我真的馋了好久！
在成都的小伙伴就算在减脂期也可以去试试
美味一顿 也算是给自己的自律一点犒赏啦
身体吃饱了才更有动力运动
下班之后 还是在公司的健身房
有氧➕力量训练交替浅动了一下
运动量完美达标✅
#记录我的秋日生活##全民健身季#
疫情期间坚持训练的好处就是⬇️
1⃣️封控结束后不仅没长胖还瘦了2斤✌
2⃣️没有在家吃了太多 要控制饮食的心理负担✔️
现在能堂食后 立马就能去吃想吃的东西
这家烤肉我真的馋了好久！
在成都的小伙伴就算在减脂期也可以去试试
美味一顿 也算是给自己的自律一点犒赏啦
身体吃饱了才更有动力运动
下班之后 还是在公司的健身房
有氧➕力量训练交替浅动了一下
运动量完美达标✅
#记录我的秋日生活##全民健身季#
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