这几天关于开学的消息，满天飞，就是没个准信。
老母亲还是一如既往的兼顾网管和保姆。

今天早上，爸爸要吃蒸馒头夹榨菜，配杂粮糊；
儿子要吃煎鸡蛋夹土司，配杂粮糊。
我就随便一个水煮蛋和他俩吃剩下的杂粮糊。

忙乱的一早上，我连护肤都是胡乱抹了点VC水乳+水霜。
等儿子坐在电脑前开始上课了，我才摘下围裙坐下歇会儿。

抬头一看镜子，哎呦，皮肤状态非常的不错，顿时心情大好。
试想啊，如果看见暗黄又毫无生气的自己，那九曲回肠的玲珑心，这一天都不会开心了。

想想看，这几年我唯一不操心的事情就是护肤了，
比如清洁就是玻尿酸卸妆啫喱和樱肌皂；
想要抗糖美白了，就是水霜+冻膜+钻白精华敷脸；
想要抗衰了就是AC系列；
想要收毛孔了，就是机能水+VC水乳敷脸；
想要补水了，就纯敷水霜。

反正，来来回回就这么几件产品，
但是却能用出能和素颜做朋友的肤质来，
这让42岁，每天都忙的四脚朝天的我，非常满意。

这次在澳门，我和狗子懒得营业，大部分的餐厅也是懒得营业，大有一种中秋大过年的感觉，收藏夹里的一个个都关门。还好今天走之前，德丰开了！ 牛舌蛋包真的是好吃到救命，狗子也吃到了心心念念的猪肚鸡粉丝（完全不输上次的营地街咖啡）。金利食店一休休4天，找到了类似的金城二食店，咖喱鸡米加辣椒也是一样好吃，找过去的过程中，大三巴牌坊下的牛杂竟然也开了出来，也算是心满意足了。[可乐][可乐][可乐][可乐] https://t.cn/R7rOkOi

【#早餐吃丰盛点更易瘦#】美国《临床内分泌与代谢杂志》发表的一项研究表明：吃一顿丰盛早餐，能帮助减轻体重，并且一整天拥有平稳的血糖和胰岛素水平。如何吃一顿丰盛的早餐呢？总体来说要遵循一个“早餐公式”：主食+蛋（奶、豆类）+各类果蔬+脂肪：

1.一小碗杂粮粥，一个鸡蛋，两片酱牛肉，一小捧圣女果；

2.一杯牛奶，一个烧饼夹鸡蛋生菜，半个橙子。

3.一杯豆浆，一个杂粮煎饼（不加薄脆），一根黄瓜。

在此基础上再加一小把坚果，比如核桃、松子、花生等，就更完美了。