#早餐#
周四早餐、天气晴、暖和着呢
今日份早餐：山姆的绿豆陈皮粥、烤鸡翅、煮鸡蛋、披萨
今天学校时间往前提了10分钟，于是各种作息全部提前10分钟，昨儿晚上，可能9:30老母亲就睡着了
6:40叫醒小朋友
老母亲5:40起时候，粥正在熬，昨晚定了时，刚刚好，粥里有好多种类的东西，绿豆、南瓜子、银耳、莲子、百合、大米、各种
烤鸡翅，扔烤箱15分钟正面，5分钟反面
山姆的这个鸡翅是真不错，常备。
自制披萨：吐司底，加番茄酱、披萨草，黑胡椒洒一下，加洋葱薄片，胡萝卜碎、玉米粒、豌豆粒，洒芝士碎，空气炸锅180度6分钟
老母亲的饭是山姆的蟹黄饼？烤箱烤一把，配咖啡一杯，很满足
今天也要好好工作呀～

『早上好』 今天是2022年09月29日，星期四，农历壬寅年九月初四，沈阳天气晴，南风3级，白天最高气温28℃，夜间最低气温17℃，空气质量指数35优，紫外线指数强，较适宜运动。[蛋糕]☀ ☀ 『今日分享 』
年龄，是光阴送给每个人的礼物，一岁年龄一岁人，一岁年龄一岁心。
人生没有最好的年龄，只有最好的心态。
无论到了什么年纪，无需抱怨，只要相信，一切都是最好的安排。
从今天起，珍惜年龄，珍爱自己——柴米油盐，平淡；调养身心，健康；三餐四季，舒适。
不负昨日路，不负今日景，不忧明日事，哪怕岁月老去，心也永远年轻。星期四快乐！

#大连天气##大连生活#【今日天气预想——天气晴好，中午前后略显闷热】
实况：
早间7：00市区天气晴，局部有雾，气温19.7度，相对湿度91%，吹西南风，目前大连大部分地区空气质量优良。
预想：
今天白天到夜间傻晴，局部有雾，南到西南风4到5级，今天白天最高气温26度附近，今夜明晨最低气温19度附近，
明天白天到明天夜间晴间多云，南到西南风4到5级，气温在19~26度附近。
天气晴好，中午前后略显闷热。