做线上这么久，不难看出有不少底子非常不错的朋友，用健美这行来讲就是：不打比赛可惜了。
很多男性在减脂的全过程中就能看到比例优渥的背部以及肱二头肌，一些女性的腰臀比和上下比例都非常的漂亮。
但我从来不会让他们打比赛，这种非人的折磨自己身体和内心的过程，带来的负面影响非常严重，就比如我自己，从不喜欢吃甜食到现在的嗜甜如命，无糖不欢。
这都是当时将碳水过度苛刻的后果，会将嗜甜的欲望无限放大。
可想而知，为什么有人一天十杯奶茶，每天一盆水果。 https://t.cn/R2WxHmm

Swisse CP组合
葡萄籽➕抗糖丸➕水光片
Swisse家的葡萄籽 +抗糖丸+水光片
宝藏好物～各位自行取走哦❣️
Swisse葡萄籽片
科学搭配了原花青素和维生素C，减少黑色素产生 做到“内在防晒”清除自由基 保护我们皮肤中的胶原蛋白 让你拥有热巴的快乐 皮肤水nun透素颜也不怕 等着收割羡慕的眼光叭❗️❗️❗️同时，它还能缓解沉重感 适合久坐办公星人哦～
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它包含α-硫辛酸 使肌肤细腻紧致 肉桂提取物抑制糖化 帮助减少糖分吸收 抗糖同时还能修复受糖化损伤的胶原，特别适合无糖不欢的小仙女萌~
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一款可以吃的玻尿酸胶原蛋白片 超模都在用 胶原蛋白肽+玻尿酸+多维三合一 口服更方便~成分很，负担 深层次补水，提升肌肤含水量 保持嘭弹少女肌 不化妆也能自带好气色～

#挑战一百天每天发现一件小美好# [开学季]#日常碎碎念#

今日上班の动力来源：

加班……
想起早上随手拿的一瓶饮料包装上就是加班二字，原来早有预兆了啊[单身狗]

为了弥补我萎靡不振的精神，今天挑战了一下无糖巧克力酸奶……事实证明我是一个无糖不欢的人了[偷乐]

还是最后的拯救了我，冰冰凉凉，酸酸甜甜，好吃！

回到家看到桌子上为我准备的一盆鸡蛋羹！！！真的是一盆鸡蛋羹……我就吃了一点点，感觉会挨骂，我还是在努力吃一点吧[允悲]