day21
fasting time:18h
今天的课程汇报总算是结束了,暂时一门课可以是解脱了,准备进入下一门课的苦海。
昨天吃那么多零食今天肯定还是要收敛一下的,要不然这一身的臭脂肪就是这样无节制的放肆吃出来的。
中午吃了2两,果然下午就饱饱的不会有吃其他东西的想法了,到晚上也不会饿,喝了半包燕麦粥喝一瓶豆乳是怕半夜会饿又得扰乱了,所以还是得吃这一餐,反正就是少吃吧,正在调整晚上的饮食,真的晚上要少吃少吃一些,这样保持一点点的饥饿感运动时也是舒服的
fasting time:18h
今天的课程汇报总算是结束了,暂时一门课可以是解脱了,准备进入下一门课的苦海。
昨天吃那么多零食今天肯定还是要收敛一下的,要不然这一身的臭脂肪就是这样无节制的放肆吃出来的。
中午吃了2两,果然下午就饱饱的不会有吃其他东西的想法了,到晚上也不会饿,喝了半包燕麦粥喝一瓶豆乳是怕半夜会饿又得扰乱了,所以还是得吃这一餐,反正就是少吃吧,正在调整晚上的饮食,真的晚上要少吃少吃一些,这样保持一点点的饥饿感运动时也是舒服的
拿本書看,那邊低處亭子偏放高音喇叭的難聽的近代歌曲,為了不污我耳朵,把昆曲上課的錄音打開跟著大聲唱,偶爾在網上大家約唱也不敢大聲,怕我的聲音打擾到伴奏傳出去影響別人的雅興。這次大聲意外的開怀,滿山都是桂花香,小蜜蜂嗡嗡嗡就在身邊轉……我的聽眾[赢牛奶]
秋色斕斑 柳添黃,
一抹雕欄 噴清香
桂花初綻,
好應景呀,沒想到一個人和花樹山的雅會
唱曲悠然心放飛。
那個人還沒走偶爾放聲音,把心定下來,心裡想快走快走快走,終於走了,太陽也出來了,哈哈!
書拿出來繼續看
中午吃的爸爸烤的千層蔥花餅,一層一層的面油和蔥,粗茶淡飯好養生,此刻身輕氣爽,肚子還是飽飽的。
今隨拿衣服顏色好看,粉色披肩藍色棉布長裙還有紫色包。
對了出門兒帶的那個玉墜子是鏤空的,我在裡面塞了好多小桂花。
還帶著我有男兒有贏了的感覺[笑cry]
天色不早,怕家裡人擔心,這就起身。
秋色斕斑 柳添黃,
一抹雕欄 噴清香
桂花初綻,
好應景呀,沒想到一個人和花樹山的雅會
唱曲悠然心放飛。
那個人還沒走偶爾放聲音,把心定下來,心裡想快走快走快走,終於走了,太陽也出來了,哈哈!
書拿出來繼續看
中午吃的爸爸烤的千層蔥花餅,一層一層的面油和蔥,粗茶淡飯好養生,此刻身輕氣爽,肚子還是飽飽的。
今隨拿衣服顏色好看,粉色披肩藍色棉布長裙還有紫色包。
對了出門兒帶的那個玉墜子是鏤空的,我在裡面塞了好多小桂花。
還帶著我有男兒有贏了的感覺[笑cry]
天色不早,怕家裡人擔心,這就起身。
今年中秋好开心!
无事一身轻的睡到自然醒!下午也睡饱饱的
美美吃了两顿饭
-
我妈我弟依旧稳定发挥 手气无敌好
我晚上也博到了状元️!!
(虽然下一秒就被我妈拿走了)
我爸依旧臭手哈哈哈哈哈哈
-
但是博完之后!我妈又把状元的给我了
说我和我弟一人一个状元刚刚好
玩得开心最重要~
我爸也把自己博的钱钱给我和我弟平分了
狠狠感动[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
好幸福好幸福好幸福
无事一身轻的睡到自然醒!下午也睡饱饱的
美美吃了两顿饭
-
我妈我弟依旧稳定发挥 手气无敌好
我晚上也博到了状元️!!
(虽然下一秒就被我妈拿走了)
我爸依旧臭手哈哈哈哈哈哈
-
但是博完之后!我妈又把状元的给我了
说我和我弟一人一个状元刚刚好
玩得开心最重要~
我爸也把自己博的钱钱给我和我弟平分了
狠狠感动[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
好幸福好幸福好幸福
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