日子在平常平凡平淡中过，每天都是从复着，感觉也没有什么，把修好，把身体养好点，少生气，少烦恼，少生病，少点私心，少点欲望，自我安慰多知足，认识自己不起贪嗔痴私心杂念，平安也是福吗，健康也是福吗，活得轻松，身心自由，走进自然，与自然和谐共生，欣赏自然中的一切，天地万物皆有造化，所有的生命皆有因果灵性的，善待一切的同时也就是善待自己，用平和的心态去看待一切，天是那么的蓝，地是那么的宽广，水是那么的清彻，人是那么的善良，花是那么的美丽鲜艳，空气是那么的清新，风是那么的柔和，小鸟的鸣叫是那么的动听，放眼望去山美水美人更美！满目阳光明媚心情无限好，美在心里，乐在脸上，行动在足下，快乐围绕着，情在飞扬，心在畅想，美在眼里，希望在前方，无忧无虑的生活，健康快乐的享受，知足无欲的安挣，人在向上向前向美好，灵魂在升华，活在当下人间，超脱自我，进向无我，舒服呀，融入自然之中，化作一滴水，一棵树，一棵小草，一朵小花，一只蝶蝶，一个昆虫，平等的看待一切，心情多么的舒畅，象水一样柔软灵动，让心灵干净，让自己清醒，上升为喜，下降为乐，元欲身心轻，无求似仙境，超脱世俗不是梦，庄子逍遥入天宫，这就是人生的境！

有精神病不健康的人，都喜欢在网络上长篇大论，说一堆没作用的废话，还熬夜成瘾，破罐破摔，身体越来越弱差，精神健康的人，在网络上废话都很少，每夜十点睡觉不熬夜，知道熬夜伤身，每天早睡早起。说到做到的自律，口行统一。你内心的焦虑症，除了你心里的贪嗔痴原因，另一个主要原因，你太懒，不运动，你到操场上，健身房，去运动跑步100圈，大汗淋漓，排毒，你就发现，你在网络上废话的数字减少了，你在网络上说一万句废话唠唠，都比不上现实生活中，去操场跑一百圈出一身大汗，更有作用影响力。

生活就是一杯茶，甘苦并重，恰到调制方能换来层香迭溢的境界。心越安静，越还原茶的本色，无语自净禅。以感恩、分享、包容、结缘的四心来品茶，就是为了品一盏纯粹，一盏美好。用一颗俗世、执着、贪嗔痴的心品茶，难免囿于色、香、味、形，则少了一份清淡与质朴。在茶汤的浸润中静悟生活的感知。多点淡然，少点虚荣，喝的实在才能怡然，活得真实才能自在。友友们下午好☁️[握手][握手]