对于我这种人都不需要刑讯逼供，制造一下噪音和异味于我而言就是最大的酷刑了。
为什么同样嗅觉灵敏，狗子闻屎都香，我闻什么都是窒息的异味？！！！？[裂开]

睡不好觉格外丧气暴躁，絮絮叨叨各种发泄了一上午，只能不断提醒自己，调整好心态，问题总会解决。[加油]

（希望嗅觉会恢复普通人的迟钝状态）

#今日分享二则#今天金老师有个小分享：她心理学师友认为不自信的人体态明显，就是胸口是涡陷状。她也观察自己数届大一新生，的确很多同学存在这种状况。首先，得把姿态调整好，身上松松软软的肉，说明力量不够，不把核心练好很难支撑唱下去。

今晚任务达成度较好，奖励三刷《Walking with Dinosaurs》（有2D/3D可选）。有质感的老片子历久弥新，还记得前天看完勇敢的主角小恐龙Pathi睡前一直在感叹，它真的好勇敢，面对危险从不逃避……她回忆到其中一个场景代入感非常强烈，几次提到：妈咪它怎么那么勇敢的，如果是我可能不会留下，因为我怕天黑找不到路，我可能会先走了，不留下来陪朋友了。

#猫令早教 045-0728
【在带娃过程中，如何做好情绪管理？—05】
把学到的东西运用到孩子身上，在实践和有效果之间有一个巨大的鸿沟。于是总是不断拷问自己，到底要不要这么“认真”？要不要就让他自由的长大呢？

这种灵魂拷问，最容易让人感到疲惫和沮丧。
这个时候，如何调整自己心态，管理好情绪状态很重要。

其实，在拼劲全力和偷懒之间，有很多空间。
人生是一场马拉松，育儿也是。马拉松的最佳跑法是状态好时，发力冲刺，状态不好时，调整休息，为下一个冲刺做准备。

育儿过程，也可以运用二八法则：80%的时间认真实践，20%的时间也可以“偷懒”，不必要求自己做完美的父母。找到适合自己的育儿节奏，才能走得更顺利，更长远。

始终铭记在心：在育儿过程中，始终坚持努力，受益的首先是我们自己，孩子是来帮我们成长的。认真做总比不做好，不要过于功利的心态，一定要在什么时间看到什么效果。相信用心的陪伴，孩子在将来的有一天会给你意外的惊喜。