每长大一岁就是要接受
少一个人记住你生日的可能性
不是说在别人心里自己变得不重要
只是大家都变得越来越忙
无暇兼顾
呜呜
anyway
今天有新的体验
也有新的“奇遇”
更吃到了嘎嘎好吃的火锅
平平淡淡
并不遗憾
希望23岁的每一天都有不同的收获
许三个愿望
1.___
2.___
3.___
两个送给所有人
一个送给身边人
今天快乐～
芜湖～

#超强台风南玛都即将横扫日本全境#我就应该心怀大爱的关心日本受到灾难的人？这不属于我的职责范围吧，我就是个学生，看到这种消息我就忍不住幸灾乐祸几句而已为什么要心怀大爱，自己都兼顾不了，我知道这样说不对，但是个人观点不同，emmmmm，也不好说什么。而且战争是人为灾难，南玛都是自然灾害，之前他们做灾难发起人现在我们只做旁观者嘲笑几句都不行嘛。

我又给大家找到好吃又健康的酸奶了！

因为我自己就是又要锻炼又要控制饮食还要兼顾健康，同时把肠胃留给营养和美味的东西，所以说我对于健康，热量，美味三者缺一不可，真的还挺挑的。

这次发现的这个形动力希腊酸奶趣翻杯真的是符合我百分百心意了。

光从包装设计上我就可以给他10,000分了。
左边是酸奶杯右边是搭配的不同的辅料，中间的地方可以折叠，把右边的直接刻在酸奶里面超级方便。
不用我们自己去加麦片之类的，而且非常好控制量。

出门带一杯，杯子旁边就是小勺子好可爱的设计啊！吃起来也很方便！随时加餐不会吃乱七八糟的了，还能给自己补充营养～

蛋白的补充还要多说么，除了鸡蛋牛奶坚果都是我日常补充蛋白质的好伙伴，蛋白质不仅能增加饱腹感、催化食物的消化吸收，还可以作为激素调节体内各个官的生理活性。

这一杯里面最高含有9.0g满满的蛋白质, 完全满足我的需求，可以说是再好好吃中营养成分最高的了可以说是再好好吃中营养成分最高的楼～

☀️而且热量也就100大卡。比起普通的一个下午茶，简直要低太多倍了！！完全不担心长肉肉，味道也是希腊酸奶那种浓稠厚实的非常天然质感，入口顺滑，不会太甜，吃起来非常的香醇。
0蔗糖大胆品尝对身体没有负担和压力！太懂我了！

一共是四种味道，原味的燕麦杯就咱们平时吃的那种复合麦片差不多，还有苹果青稞，里面是大颗的苹果块和青稞混合，草莓樱桃青稞杯里面有草莓颗粒和樱桃酱混合,酸酸甜甜，很天然的味道！没有女孩可拒绝吧！

还有我超级推荐的椰子腰果燕麦杯，里面都是满满的坚果！简直太满足了！四种口味我觉得各有风味每一种都挺爱不释手的，我可真是个贪心的女人。

作为早餐健康宝藏或者下午茶姐妹分享搭档都是极为好的！午后上班困了来一杯，恢复元气，晚上饿了也可以来一杯，饱腹感很强，迅速满足肠胃！怕胖还馋对肠胃营养健康非常在意的姐妹们可以冲一波！

不是说我们追求健康就放弃了追寻美味，如果能将二者结合起来，岂不是更加快哉！身材的把控，我想掌握美味的享受，我也可以一起享受双重人生的快乐咱们都可以得到啊！身材的把控，我想掌握，美味的享受，我也可以一起收入囊中啊～