[加油]#减肥日记#[加油]
Day 36 终于月底了，第二阶段结束[鼓掌]
晨重：开心的定格在107[舔屏]
☕️早餐：黑芝麻花卷+牛肉+南瓜粥+鸡蛋
午餐：红烧黑鱼+番茄炒蛋+清炒小白菜+青椒肉片+线椒菇+米饭
晚餐：白葡萄酒～庆祝顺利结束
睡眠：1-8:00，7hours
运动：快走30mins
体重：55-53.5kg
⌚️总结：持续连三环36天,减肥目标未达成（距离达成还差1斤）[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]

Period 1首期减肥20天（57-55减重4斤）
因MC停滞了一周（少运动+没节食）
Period 2二期减肥8天（55-53.5减重3斤）
两期整体28天，共计四周减重7斤
把因疫情宅家囤积的肥肉终于甩掉了！

Period 3第三阶段
立新Flag五月份目标107-102
102一直就是我自己比较理想的体重
健康的吃+每天30mins锻炼,练入夏天[加油]

曾经和我爸看过一场话剧，是赵立新老师的《父亲》，里面有一句台词：“我是一个没有来生的人，我的女儿，就是我的来生。”我爸看到这儿的时候红了眼眶。
我爸宠我已经到什么地步呢？到我所有的朋友都知道我有一个宠我到不行的爸爸，到他所有的朋友都知道他对女儿的宠爱不加掩饰，到我妈说“都怪你爸把你惯坏了”这句话已经不计其数。
然而我并不是一个足够听话乖巧的女儿，我很清楚地知道我的叛逆是溶于血液的，但幸运的是我的父母从未用任何世俗的条框去要求和限制我，他们给予了我足够的信任和包容，最终我成长为了自己想要的样子。
现在的我独立勇敢，懂得爱别人，也懂得被爱。
我所有的勇气洒脱率真自由，全部来源于我拥有足够的底气，我从来不怕错，因为我知道我永远被爱。

#小园分享#【丽人风采[爱你]】他是浙江省教育工会第12届“事业家庭兼顾型”先进个人。他用信念克服病痛，用执着坚守岗位，用能力推进科研，用无私影响团队，用真心关爱学生。一桩桩、一件件平凡的小事，构成一名人民教师触动人心的不凡人生。他就是我校中国青瓷学院摄影系系主任曾立新老师[羞嗒嗒] https://t.cn/8ksbfHT