母婴分离阶段，如何实现母乳喂养保持泌乳
#好孕接力棒#
在母乳喂养过程中
总会遇到某些突发情况
比如新生儿宝宝可能
由于某些特殊原因暂时无法在妈妈身边
或者妈妈要上班了
无法亲喂宝宝
那在母婴分离的情况下
该如何实现母乳喂养呢？
关于吸奶的时间和频率
及时吸出乳汁是保持泌乳的关键。
母婴分离的产妇，分娩6小时内开始挤奶。
如果宝宝一出生就需要紧急转儿科，妈妈最好能看到宝宝，摸摸宝宝，亲亲宝宝，这样能促进妈妈的乳汁分泌。
在分离3小时内开始吸奶或手挤奶，它相当于宝宝的吸吮。也许这会儿没有很多的乳汁甚至没有乳汁，但此时的刺激是给乳房发出需要泌乳的信号，为后期的乳汁供应提供订单呢！早期吸得及时充分，后期的乳汁分泌就会充足。
保持每天8-12次的吸奶频率是维持奶量的最好方式。
挤、吸频率保持2-3小时一次，每次每一侧乳房10分钟左右，夜间也要吸1-2次，或根据宝宝原有的吃奶频率吸奶，如果奶胀了可以增加吸奶频次。
泌乳的目标量
1.理想型：﹥1000ml/天
2.早产儿或吸乳器依赖型：500ml/天
Tips：
在分离的头三天挤奶并不是为了挤出很多奶，而是为了模仿宝宝的吃奶行为，保证乳房正常工作。
产后第4天开始，你的奶水会慢慢变多，这时候你要开始关注奶量了，最好在产后7-14天里，让奶水达到每天500-1000毫升，并且之后的时间里都维持在这个范围内。
奶量多的妈妈，已经可以用吸奶器吸出来了，而奶量不多的妈妈，也可以在使用吸奶器之后接着手挤奶3-5分钟。
关于挤奶方式
选择合适的挤奶方式。挤奶的时候，你可以选择用吸奶器或者手挤奶。
吸奶器如何使用
使用吸奶器就要规律一些，保证两边都吸到，宝宝在身边之后改为亲喂。
通常单边吸奶总共20-30分钟左右，双边吸奶10-15分钟左右。
同时要记住吸奶器的负压（吸力）并非越大越好，有的妈妈说吸奶器负压（吸力）越大吸出的乳汁越多，痛一些也没有关系。事实上这样不仅不能提高产奶量，还容易造成乳晕和乳头损伤。
在第一次吸奶时可以试着调节到感觉稍有疼痛的压力档位，然后再减小一些，基本上这个压力档位就是合适的负压（吸力）大小。
选用合适的喇叭罩、舒适的负压、合理的吸奶时间以及正确的吸奶方式才不会伤害乳腺。
使用方法：
打开吸奶器后，默认是震动模式，进行刺激，目的是为了刺激奶阵。所以，奶不是被“吸”出来，而是自己喷出来的。等到奶阵到了，然后切换按钮变为吸奶模式，
乳头破损皲裂：可以使用乳头护罩，正确选择尺寸合适的吸乳护罩，否则容易导致乳头疼痛或泌乳量下降。
关于如何手挤奶
准备工作
1、可以喝一杯温开水，热饮（但最好不要喝咖啡和浓茶）
2、准备容器、用流动水洗净双手
3、找个舒适的地方坐下
操作手法
1. 轻轻地呈绕圈式向乳晕方向按摩乳房。
2. 在乳晕外大拇指和食指凹“C”造型。
3. 放在乳房上使大拇指、食指和乳头确保在同一水平线上。
4. 两指用力向胸后壁靠。（压）
5. 大拇指找食指，两指相遇（挤）
6.放松，重新来。
如果这个时候你可能还比较虚弱，没有办法自己操作，可以请专业人士帮助你。
遇到乳汁淤积不要慌，也别乱按压。
手挤奶时，可在硬块部位稍稍施压，便于乳汁移出。
关于母乳的储存
1.25℃室温 4小时
2.4℃以下冷藏室不超过96小时
3.-18℃冷冻3月
4.-20℃冷冻6月
5.挤出的母乳应用储奶袋密封保存。将其放入专用冰箱保存，不得与食物尤其是生食混放.
6.解冻后的母乳禁止再次冷冻。
关于解除宝妈的顾虑
放松的心情、充足的睡眠和适当的营养都是保持泌乳的必要条件。
首先，要告诉宝妈，早期吸奶和及时移除乳汁，能促进乳汁分泌。如果吸奶器暂时没有买到，可以用手挤奶的方法移除乳汁。
其次，产妇术后用药一般都不是哺乳期禁用药，此时的乳汁对宝宝没有害处。
如果挤出的乳汁能及时送到儿科，让宝宝吃到妈妈的初乳，更有利于宝宝的康复。对妈妈而言，能让病患中的宝宝吃到自己的乳汁，也能减轻妈妈的分离焦虑。
#好孕接力棒#
在母乳喂养过程中
总会遇到某些突发情况
比如新生儿宝宝可能
由于某些特殊原因暂时无法在妈妈身边
或者妈妈要上班了
无法亲喂宝宝
那在母婴分离的情况下
该如何实现母乳喂养呢？
关于吸奶的时间和频率
及时吸出乳汁是保持泌乳的关键。
母婴分离的产妇，分娩6小时内开始挤奶。
如果宝宝一出生就需要紧急转儿科，妈妈最好能看到宝宝，摸摸宝宝，亲亲宝宝，这样能促进妈妈的乳汁分泌。
在分离3小时内开始吸奶或手挤奶，它相当于宝宝的吸吮。也许这会儿没有很多的乳汁甚至没有乳汁，但此时的刺激是给乳房发出需要泌乳的信号，为后期的乳汁供应提供订单呢！早期吸得及时充分，后期的乳汁分泌就会充足。
保持每天8-12次的吸奶频率是维持奶量的最好方式。
挤、吸频率保持2-3小时一次，每次每一侧乳房10分钟左右，夜间也要吸1-2次，或根据宝宝原有的吃奶频率吸奶，如果奶胀了可以增加吸奶频次。
泌乳的目标量
1.理想型：﹥1000ml/天
2.早产儿或吸乳器依赖型：500ml/天
Tips：
在分离的头三天挤奶并不是为了挤出很多奶，而是为了模仿宝宝的吃奶行为，保证乳房正常工作。
产后第4天开始，你的奶水会慢慢变多，这时候你要开始关注奶量了，最好在产后7-14天里，让奶水达到每天500-1000毫升，并且之后的时间里都维持在这个范围内。
奶量多的妈妈，已经可以用吸奶器吸出来了，而奶量不多的妈妈，也可以在使用吸奶器之后接着手挤奶3-5分钟。
关于挤奶方式
选择合适的挤奶方式。挤奶的时候，你可以选择用吸奶器或者手挤奶。
吸奶器如何使用
使用吸奶器就要规律一些，保证两边都吸到，宝宝在身边之后改为亲喂。
通常单边吸奶总共20-30分钟左右，双边吸奶10-15分钟左右。
同时要记住吸奶器的负压（吸力）并非越大越好，有的妈妈说吸奶器负压（吸力）越大吸出的乳汁越多，痛一些也没有关系。事实上这样不仅不能提高产奶量，还容易造成乳晕和乳头损伤。
在第一次吸奶时可以试着调节到感觉稍有疼痛的压力档位，然后再减小一些，基本上这个压力档位就是合适的负压（吸力）大小。
选用合适的喇叭罩、舒适的负压、合理的吸奶时间以及正确的吸奶方式才不会伤害乳腺。
使用方法：
打开吸奶器后，默认是震动模式，进行刺激，目的是为了刺激奶阵。所以，奶不是被“吸”出来，而是自己喷出来的。等到奶阵到了，然后切换按钮变为吸奶模式，
乳头破损皲裂：可以使用乳头护罩，正确选择尺寸合适的吸乳护罩，否则容易导致乳头疼痛或泌乳量下降。
关于如何手挤奶
准备工作
1、可以喝一杯温开水，热饮（但最好不要喝咖啡和浓茶）
2、准备容器、用流动水洗净双手
3、找个舒适的地方坐下
操作手法
1. 轻轻地呈绕圈式向乳晕方向按摩乳房。
2. 在乳晕外大拇指和食指凹“C”造型。
3. 放在乳房上使大拇指、食指和乳头确保在同一水平线上。
4. 两指用力向胸后壁靠。（压）
5. 大拇指找食指，两指相遇（挤）
6.放松，重新来。
如果这个时候你可能还比较虚弱，没有办法自己操作，可以请专业人士帮助你。
遇到乳汁淤积不要慌，也别乱按压。
手挤奶时，可在硬块部位稍稍施压，便于乳汁移出。
关于母乳的储存
1.25℃室温 4小时
2.4℃以下冷藏室不超过96小时
3.-18℃冷冻3月
4.-20℃冷冻6月
5.挤出的母乳应用储奶袋密封保存。将其放入专用冰箱保存，不得与食物尤其是生食混放.
6.解冻后的母乳禁止再次冷冻。
关于解除宝妈的顾虑
放松的心情、充足的睡眠和适当的营养都是保持泌乳的必要条件。
首先，要告诉宝妈，早期吸奶和及时移除乳汁，能促进乳汁分泌。如果吸奶器暂时没有买到，可以用手挤奶的方法移除乳汁。
其次，产妇术后用药一般都不是哺乳期禁用药，此时的乳汁对宝宝没有害处。
如果挤出的乳汁能及时送到儿科，让宝宝吃到妈妈的初乳，更有利于宝宝的康复。对妈妈而言，能让病患中的宝宝吃到自己的乳汁，也能减轻妈妈的分离焦虑。
【抗疫进行时——群众的难处，我们感同身受】
眼下，广西壮族自治区北海市正在严格落实中高风险区管控措施，防止新冠病毒扩散蔓延。特殊时期，处于管控中的居民面临生活保障、就医用药等多方面的需求。为及时服务群众，推动问题快速解决，7月14日晚，北海市新冠肺炎疫情防控指挥部成立了群众诉求解决专班。7月19日下午，记者到该专班工作现场进行了采访。
在专班的临时办公室，记者与工作人员的整场对话都是压低声音的。在办公桌后面，一位疲惫不堪的工作人员刚刚睡着。几张椅子拼在一起，就是一张简易床。“现在不分上下班了，我们见缝插针地休息。”北海市政协秘书长曾秀莹说。
办公室门口挂了“督查组”的牌子。曾秀莹告诉记者，7月12日北海市发现本轮疫情的第一例阳性感染者后，立即在市疫情防控指挥部下设了督查组。督查组负责到疫情防控现场检查各项防控措施落实情况，发现问题并推动解决。群众面临的许多问题涉及多部门、多方面，为及时解决这些问题，7月14日，北海市疫情防控指挥部连夜抽调力量成立了专班。
有些问题是事关居民日常生活的共性问题。7月16日，专班收到居民求助信息：燃气欠费了，如何充值？此事不能等，专班第一时间将信息转给市政管理局局长蒋昆，请其安排解决。蒋昆答复：请已安装燃气智能表的用户网上充值；未安装的用户，留下联系方式和地址，立即安排管道燃气公司工作人员上门服务。《关于疫情期间封控小区管道燃气充值与报修的通知》当日发布，明确了封控小区的居民用户给管道燃气充值、维修等有关事项，并公布了服务热线和24小时应急待命人员的联系方式。
一度让专班着急的是群众的就医用药问题。“生老病死每天都在发生，平日里这些事情不难解决，但是现在必须特别关注。”一直在电脑前忙碌的北海市政协办公室秘书科科长梁西宁说。7月16日，专班接到海城区一位邱先生的求助信息。邱先生所居住的小区为高风险区，他的妻子怀孕38周多，同时患有糖尿病、胆汁淤积症，胎儿脐带绕颈一周。医生建议每日都要查胎心，如有异常随时就诊。接到信息后，专班工作人员一方面联系黄码医院接诊，一方面通过海城区政府联系社区安排专人与邱先生对接。17日上午，邱先生的妻子在专人专车陪同下，顺利完成产检。
小孩生病需就医，孕妇要产检，慢性病患者需购药，肾病患者要透析，癌症患者需化疗……这些信息收集上来之后，专班都会第一时间去协调并督促满足群众的就医购药需求。梁西宁说：“群众的难处，我们都感同身受。”
在诸多求助或投诉信息中，曾秀莹认为最难解决的是跨省健康码转码问题。比如，7月18日，专班收到广东省杨先生的投诉，其近日到过北海，虽然后续核酸检测结果呈阴性，但是广西健康码和广东粤康码都被赋了黄码，非常影响正常工作行程。专班马上与杨先生联系，耐心倾听诉求，安抚情绪。同时，将问题转到北海市疫情防控指挥部联防联控组进行处理。工作人员核实情况后，按规定将杨先生的广西健康码转为绿码，并努力通过自治区级负责人员与广东省协调转码。“跨省转码的问题需要建立更加顺畅的区域联动机制。”曾秀莹说。
群众诉求解决专班最多时有7位现场办公人员，此外有多位封控在家的工作人员远程参与工作。“问题解决了吗？群众满意吗？还有什么建议？每个人接到一项诉求就要一跟到底。”曾秀莹说。在相关负责人员的手机中，记者看到邱先生在妻子完成产检后发来的信息：“有你们的关怀，我们就心安了！”
梁西宁不记得为群众解决了多少问题，“都是非常紧迫的事，接到信息就抓紧时间一件件办”。从广西群众常用网上平台——红豆社区北海抗疫留言板收到和解决的信息看，截至7月20日6时，收到信息437条，回复解决431条。此外，“12345”政务服务热线、“12320”卫生热线以及微博、微信、网信办平台等渠道难以解决的问题，都汇集到专班，得到了解决。
近两天，随着居民日常生活保障机制的快速理顺，专班接到的诉求变少了。尤其是有关物资短缺、物价上涨以及游客转运的求助或投诉量明显减少。“北海市第一次遭遇这么大的疫情，我们初期没有经验，在大家齐心协力之下，一切都在好转。”曾秀莹说。
眼下，广西壮族自治区北海市正在严格落实中高风险区管控措施，防止新冠病毒扩散蔓延。特殊时期，处于管控中的居民面临生活保障、就医用药等多方面的需求。为及时服务群众，推动问题快速解决，7月14日晚，北海市新冠肺炎疫情防控指挥部成立了群众诉求解决专班。7月19日下午，记者到该专班工作现场进行了采访。
在专班的临时办公室，记者与工作人员的整场对话都是压低声音的。在办公桌后面，一位疲惫不堪的工作人员刚刚睡着。几张椅子拼在一起，就是一张简易床。“现在不分上下班了，我们见缝插针地休息。”北海市政协秘书长曾秀莹说。
办公室门口挂了“督查组”的牌子。曾秀莹告诉记者，7月12日北海市发现本轮疫情的第一例阳性感染者后，立即在市疫情防控指挥部下设了督查组。督查组负责到疫情防控现场检查各项防控措施落实情况，发现问题并推动解决。群众面临的许多问题涉及多部门、多方面，为及时解决这些问题，7月14日，北海市疫情防控指挥部连夜抽调力量成立了专班。
有些问题是事关居民日常生活的共性问题。7月16日，专班收到居民求助信息：燃气欠费了，如何充值？此事不能等，专班第一时间将信息转给市政管理局局长蒋昆，请其安排解决。蒋昆答复：请已安装燃气智能表的用户网上充值；未安装的用户，留下联系方式和地址，立即安排管道燃气公司工作人员上门服务。《关于疫情期间封控小区管道燃气充值与报修的通知》当日发布，明确了封控小区的居民用户给管道燃气充值、维修等有关事项，并公布了服务热线和24小时应急待命人员的联系方式。
一度让专班着急的是群众的就医用药问题。“生老病死每天都在发生，平日里这些事情不难解决，但是现在必须特别关注。”一直在电脑前忙碌的北海市政协办公室秘书科科长梁西宁说。7月16日，专班接到海城区一位邱先生的求助信息。邱先生所居住的小区为高风险区，他的妻子怀孕38周多，同时患有糖尿病、胆汁淤积症，胎儿脐带绕颈一周。医生建议每日都要查胎心，如有异常随时就诊。接到信息后，专班工作人员一方面联系黄码医院接诊，一方面通过海城区政府联系社区安排专人与邱先生对接。17日上午，邱先生的妻子在专人专车陪同下，顺利完成产检。
小孩生病需就医，孕妇要产检，慢性病患者需购药，肾病患者要透析，癌症患者需化疗……这些信息收集上来之后，专班都会第一时间去协调并督促满足群众的就医购药需求。梁西宁说：“群众的难处，我们都感同身受。”
在诸多求助或投诉信息中，曾秀莹认为最难解决的是跨省健康码转码问题。比如，7月18日，专班收到广东省杨先生的投诉，其近日到过北海，虽然后续核酸检测结果呈阴性，但是广西健康码和广东粤康码都被赋了黄码，非常影响正常工作行程。专班马上与杨先生联系，耐心倾听诉求，安抚情绪。同时，将问题转到北海市疫情防控指挥部联防联控组进行处理。工作人员核实情况后，按规定将杨先生的广西健康码转为绿码，并努力通过自治区级负责人员与广东省协调转码。“跨省转码的问题需要建立更加顺畅的区域联动机制。”曾秀莹说。
群众诉求解决专班最多时有7位现场办公人员，此外有多位封控在家的工作人员远程参与工作。“问题解决了吗？群众满意吗？还有什么建议？每个人接到一项诉求就要一跟到底。”曾秀莹说。在相关负责人员的手机中，记者看到邱先生在妻子完成产检后发来的信息：“有你们的关怀，我们就心安了！”
梁西宁不记得为群众解决了多少问题，“都是非常紧迫的事，接到信息就抓紧时间一件件办”。从广西群众常用网上平台——红豆社区北海抗疫留言板收到和解决的信息看，截至7月20日6时，收到信息437条，回复解决431条。此外，“12345”政务服务热线、“12320”卫生热线以及微博、微信、网信办平台等渠道难以解决的问题，都汇集到专班，得到了解决。
近两天，随着居民日常生活保障机制的快速理顺，专班接到的诉求变少了。尤其是有关物资短缺、物价上涨以及游客转运的求助或投诉量明显减少。“北海市第一次遭遇这么大的疫情，我们初期没有经验，在大家齐心协力之下，一切都在好转。”曾秀莹说。
【老赵记录：为什么办卡不能网申？】一般情况下，网申卡可能会遇到以下几个问题：
1.无法提交自己的资质证明材料
一般情况下，能够作为信用卡申请资质的材料主要有收入材料和财力材料
其中主要包括工资流水和公积金等，如果有理财房产车产之类的，也可以一并提交
这张表是大家可能会用到的比较全面的申卡材料，大家可以长按收藏
这里说的网申，是指客户自己在银行APP或者是微信公众号上选择卡种并填写资料来申请，
或者就是直接扫别人给的二维码，进入资料填写界面
那种到网点由客户经理拿PAD扫描资料的不算
2.卡种选择非常有限
一般情况下在银行APP或者公众号上，能够网申的信用卡，等级都是比较低的，
一般情况下是没有起步额度可言的3.走系统审批，哪怕有资质也很大程度上用不上
网上申请信用卡，一般卡员为了快速拿到业绩，都会鼓励秒批，最好还马上给你配发一张电子卡，让你马上就能消费，
这样一下子就完成了从审批到开卡的过程，业务员的业绩也就稳了
所以如果你对网申卡的额度比较在意，上面三个风险都是不能忽视，而且不能跳过的正好这里有一个案例，分享给大家
最近有一个伙伴，找到了一个工行比较靠谱的经理，
经理和他热情地介绍了最近银行主推的卡种，同时发过来了一张邀请码
这位伙伴想到，自己平时和工行来往密切，而且有公积金在工行，
所以就放心的网申了，结果额度批了3000
后来他又在问，这张卡的额度怎么才能提上去呢？之前工行提额的路子还好不好使呢？
其实大家看到这个案例也可以多注意，
如果在申卡的时候就能够把自己的资质完全展示出来，是不用考虑后面的提额问题的，虽然提额的路子还是有效，但是这样做就毫无疑问，浪费了好几个月的时间
后来我给他的建议是，
先把这张卡用上几个月，然后到线下网点提交全部资料，申请5万额度起步的mini爱购白金卡
所以后面大家在申请卡的时候，如果对额度比较在意，
哪怕是客户经理再怎么推荐，自己平时和银行来往再怎么密切……
为了让自己的时间精力最大可能不被浪费，
你应该知道怎么做了吧？
公众号：老赵记录，行走江湖，交个朋友！
1.无法提交自己的资质证明材料
一般情况下，能够作为信用卡申请资质的材料主要有收入材料和财力材料
其中主要包括工资流水和公积金等，如果有理财房产车产之类的，也可以一并提交
这张表是大家可能会用到的比较全面的申卡材料，大家可以长按收藏
这里说的网申，是指客户自己在银行APP或者是微信公众号上选择卡种并填写资料来申请，
或者就是直接扫别人给的二维码，进入资料填写界面
那种到网点由客户经理拿PAD扫描资料的不算
2.卡种选择非常有限
一般情况下在银行APP或者公众号上，能够网申的信用卡，等级都是比较低的，
一般情况下是没有起步额度可言的3.走系统审批，哪怕有资质也很大程度上用不上
网上申请信用卡，一般卡员为了快速拿到业绩，都会鼓励秒批，最好还马上给你配发一张电子卡，让你马上就能消费，
这样一下子就完成了从审批到开卡的过程，业务员的业绩也就稳了
所以如果你对网申卡的额度比较在意，上面三个风险都是不能忽视，而且不能跳过的正好这里有一个案例，分享给大家
最近有一个伙伴，找到了一个工行比较靠谱的经理，
经理和他热情地介绍了最近银行主推的卡种，同时发过来了一张邀请码
这位伙伴想到，自己平时和工行来往密切，而且有公积金在工行，
所以就放心的网申了，结果额度批了3000
后来他又在问，这张卡的额度怎么才能提上去呢？之前工行提额的路子还好不好使呢？
其实大家看到这个案例也可以多注意，
如果在申卡的时候就能够把自己的资质完全展示出来，是不用考虑后面的提额问题的，虽然提额的路子还是有效，但是这样做就毫无疑问，浪费了好几个月的时间
后来我给他的建议是，
先把这张卡用上几个月，然后到线下网点提交全部资料，申请5万额度起步的mini爱购白金卡
所以后面大家在申请卡的时候，如果对额度比较在意，
哪怕是客户经理再怎么推荐，自己平时和银行来往再怎么密切……
为了让自己的时间精力最大可能不被浪费，
你应该知道怎么做了吧？
公众号：老赵记录，行走江湖，交个朋友！
✋热门推荐