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胃病患者零食大集结，快快收藏起来吧！
经常在看诊的时候，很多患者就会问：主任，我嘴馋，我是个吃货，看到啥都想吃怎么办。今天就给大家整理一下，快收藏起来吧
烤馒头片：馒头里面的发面是碱性的，可以中和胃酸，保护胃黏膜，适量即可
花生：建议生吃或两餐之前食用4-6颗
核桃：脾虚的人可以吃，每天3-5颗
红枣：生吃和泡水都可以食用
蜂蜜水：也是可以中和胃酸，保护胃黏膜
苏打饼干：可以缓解反酸的症状，但不可当主食吃
山楂片：适合因消化不良引起的胃疼
最后在提醒大家，每次只能选择一种，并且选择一种合适的，吃着胃舒服的，适量食用即可。

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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#山东奏响中国品牌之声# #山东有了新slogan# #好客山东好品山东#【“好品山东”中秋上热搜，山东新Slogan叫响世界】
　2022年中秋佳节，一场主题为“好客山东 好品山东”的宣传推介活动，让低调的山东冲上了热搜。

　　今天上午，这场由中央广播电视总台和山东省人民政府共同主办的“好客山东 好品山东”宣传推介活动，在央视频、央视财经播出。20秒的宣传片，由一朵徐徐盛开的菏泽牡丹切入，巍峨泰山、黄河入海处、孔子大成殿……文化盛景交相辉映，彰显山东文化自信，传递“好客山东”真情。紧接着，烟台苹果、国信1号、600公里国产高速磁悬浮、复兴号、浪潮服务器、深海一号、海上火箭发射……“山东好品”集中亮相，“山东制造”震撼登场，塑造了山东品牌新形象。

　　让人眼前一亮的是，周乃翔、白玉刚、曾赞荣、张海波、江成五位山东省领导组团，以开盲盒的形式，着重推介了五款山东好品——烟台苹果、潍坊核雕、“国信1号”、国网公司5G智能巡检机器人和泰山体育碳纤维运动自行车。

　　第一个盲盒，装的是拥有150多年历史的烟台苹果。它以“果形端正、色泽艳丽、果肉甜脆、香气浓郁”享誉国内外，区域品牌价值达到150多亿元，连续13年蝉联我国果业第一品牌。烟台苹果背后，展示的是农业大省的实力。近年来，山东坚决扛牢农业大省责任，稳妥有序推进乡村“五个振兴”，突出抓好产业振兴，加快构建现代农业产业体系，农林牧副渔总产值在全国率先突破万亿元大关，粮食总产量连续8年稳定在千亿斤以上，小麦、玉米、花生、大豆等作物优良品种多次刷新高产纪录，涌现出三涧溪村、代村、耿店村等一大批乡村振兴齐鲁样板新典型，创造了产业融合带动、乡村共同体、生产托管服务等新经验，乡村振兴之路越走越宽。

　　第二个盲盒，是潍坊核雕。这是流行于潍坊的一种传统雕镌艺术，是国家级非物质文化遗产之一。小小的核雕包罗万象，选材、布局、轮廓、精雕、抛光，每一步都深藏玄妙，全靠工匠耐心雕琢。以潍坊核雕为代表的雕刻工艺等七大门类产品构成了“山东手造”品牌体系。潍坊核雕的技艺，体现的是中华优秀传统文化“两创”的山东实践。山东以厚重文化和上千万群众手工艺为载体，集纳各类传统手工艺推出了“山东手造”。作为一种文化符号，“山东手造”是齐鲁文化的现实载体，也是以小切口拓展对外交流的重要形式，承载着以人文教化民心、以审美引领社会风尚的重要责任与使命，让中华文化得到更广泛的弘扬与传播。

　　第三个盲盒，拆出的是一个“大家伙”——“国信1号”是全球首艘10万吨级智慧养殖工船，是一座移动的海洋牧场，年产高品质鱼类3700吨，养殖的深海野游大黄鱼游泳状态、集群性与野生大黄鱼趋近，营养健康、品质极高。“国信1号”背后，展示的是海洋强省建设的成效。山东依海而立，向海图强，拥有全国近六分之一的海岸线，海洋经济总量位居全国第二。近年来，山东持续做好“港口、产业、生态”三篇文章，海洋生产总值十年增长66.1%，达到1.49万亿元；海洋生物医药等6个产业增加值全国第一；国家级海洋牧场示范区占全国近40%；近岸海域水质优良率92.3%，海洋资源优势正在转化为高质量发展优势。

　　第四个盲盒展示的是国网公司5G智能电力巡检机器人。这款机器人通过5G+人工智能，在环境复杂的变电站里能实现自主巡检，不仅能解决安全性问题，还能提高巡检效率，目前已广泛应用于全国电网。5G智能电力巡检机器人，展现的是制造业大省的先进水平。近年来，山东全力加快制造业强省建设，让传统产业焕发新生机，新兴产业释放新动能。截至目前，山东拥有规模以上制造业企业3.16万户，有5家企业上榜《财富》世界500强，76家企业上榜中国制造业500强；累计培育国家级制造业单项冠军企业145家，数量居全国第二位。成功创建先进印染和高端智能化家电两个国家制造业创新中心，高速列车和燃料电池两个国家技术创新中心落户山东，培育63家国家技术创新示范企业，数量居全国首位。世界先进制造业大会连续两年落户山东。

　　最后一个盲盒是一辆有大“学问”的自行车——泰山体育碳纤维运动自行车。由泰山体育集团研发的瑞豹自行车，重量只有5.8千克，它使用了碳纤维复合材料，兼具刚性、韧性、轻质等优势，是山东新材料开发应用的一个缩影。近年来，山东坚持发展壮大新能源、新材料等“十强产业”，在新材料领域培育了2个国家战略性新兴产业集群、16个“雁阵形”集群、31家集群领军企业，建成省级以上重点实验室37个、省级创新创业共同体7个，重点打造高性能纤维及复合材料、金属新材料等产业链，为高质量发展释放更多新动能。

　　品类巨多的“山东好品”，让人们看到了山东实体经济的雄厚实力，看到了山东企业“大国工匠”的精神，看到了山东努力打造中国自主品牌的创新实践，看到了山东坚定推进“走在前、开新局”的责任担当，也看到了“好客山东 好品山东”正成为高质量发展的靓丽名片。

　　截至目前，由大众日报在微博发起的“山东有了新Slogan”话题，阅读量已突破7800多万次，“好客山东 好品山东”这句品牌口号迅速走红，深入人心。

　　网友“夏星繁”留言说：“我是山东人，我热爱这片土地，也热爱这片土地上的人。作为山东人，无论走到哪里，总能在世界地图上一眼认出半岛的轮廓。山东在全国的存在感不是很强，但山东是我的文化和性格底色……山东虽然不完美，但这个省份靠得住！”

　　网友“谦子猫”直接点赞：“大山东，好样的！”

　　网友“大嘴猴大眼萌”说：“讲好山东故事，作为一名山东人，有责任也有义务。”

　　与此同时，就在中秋假期，每一位山东人都收到了一条来自山东的短信祝福：“‘好客山东 好品山东’，好客是真情，好品凭厚道，祝全省人民中秋快乐！”在江苏工作的网友“我爱吃宵夜”将短信祝福截屏发了微博：“每逢佳节倍思亲，昨天就收到的节日短信，让我更想回家了！” https://t.cn/A6S8iNDe