福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~不要因为别人而降低了自己的期望。不要为了迎合哪些不愿激励别人的人而降低自己对目标的期望。 我们朝思暮想的东西有许多，且是非常昂贵的。但真正能让我们满意的却都是免费的，如爱、欢笑和追随激情的脚步。[haha][耶][酷炫街舞给手]

谢谢姚远老师，！今天晚上给我们上网课，教的都是教主的方法，我对教主的方法是非常感兴趣的。为了有精神上课，还在楼下的咖啡店点了一杯拿铁。讲优越感 让观众有优越感 不要让优越感在自己身上。每个脱口秀都有一个傻子。所以经常我自黑。
适当荒诞 。切换视角 多看周奇墨的
。 呈现 。不能只通过文本 一是肢体 语音语调 找到自己在不同情绪下的表情 五官和动作 然后拉到极致 。有喜欢的演员模仿语音语调。
关于脱口秀 创造 ，表演创作
多写 写完挑选一些梗 。
开放麦是为了测试啥？回去看录像，进行复盘。真的学到好多东西。但愿我能keep住对喜剧的喜爱！ https://t.cn/z8i0pLf

最近都很不爽，在单位期间买得取悦自己的蓝牙音箱发错货了，是很不喜欢的那种错误，退了；取悦自己的杯子被申通到了市里自己退回了商家，我去退款了；明天明明该休息了，办公室大姐为了和她亲亲老公一起上班，上窜下跳一下午，改了，我明天上班；我不想上，想用自己假倒休，我主管一个刚休了一星期的问我，你不是休了一天么，上班不能休;然后我说，好的，知道了，过了一会在工作群里发了长篇大论，大意是，你工作，你驻岗，单位给你钱了，你要感恩，不要给脸不要脸；我们在家的也很辛苦，你要有奉献精神，你抱怨就是你情绪不稳定，你有病，你看谁谁都没说话；好的，我明天好好上班，您说得对，我没觉悟我错了;我没发圈，我只悄悄改了签名，今天唯一高兴的事情大概就是，我成熟了，我没发圈去抱怨，假装是个情绪稳定的成年人。