#读书与思考# 有句名言：“如果心不造作，就是自然喜悦，这就像水如果不加搅动，本性是透明清澈的。” 我常把禅坐中的心比喻为一罐泥水：我们越不理会或搅乱它，杂质就越会沉淀到罐底，水的自然清明就会呈现出来。心的本性也是如此。任其自然，不加改变，它就可以找到喜悦和清明的真性。——《西藏生死书一日一课》

9月12日《西藏生死书一日一课》
人们时常是在突然感觉要失去伴侣的时候，才了解自己是爱他们的，然后更执着。当一方越执着，另一方就越逃避，彼此之间的关系也就变得越脆弱。
我们时刻都想要快乐，但追求快乐的方式却那么笨拙，以至于带来更多的忧愁。我们往往认为必须抓住才能拥有获得快乐的保证。我们问自己:如果不拥有，怎能享受呢?我们总是把执着误以为是爱啊!即使拥有良好的关系，由于不安全感、占有欲和骄傲，爱也被执着破坏了。一旦失去了爱,你所面对的,就只是爱的“纪念品”和执着的疤痕。

【內地昨增1138宗本土病例，北京再爆高校群組】內地新冠疫情緩和，國家衞健委今日（11日）通報指，內地過去一日新增1138宗本土新冠個案，西藏佔267宗，四川有187宗，廣東個案回落至25宗。

北京有10宗本土感染，並再次出現校園感染群組，其中有9宗來自中國傳媒大學，包括2宗無症狀感染個案。校方已將出現疫情的宿舍大樓超過500名師生及工作人員送往集中隔離點。北京市衛健委倡導就地過節，減少跨市活動，堅持不去7日內出現本土疫情的地區，返京人員要3天2檢，回京7日內不聚餐、不聚會、不前往人員密集場所。https://t.cn/A6S8ajTv
#湖北新增45例本土無症狀##中國傳媒大學新增7名感染者#