#走进烽火##烽味生活#
肚子胖胖，生活旺旺；肚子饱饱，烦恼跑跑~☺️茫茫人世间，唯有梦想和美食不可辜负！
秋风送爽，也送来了两场美食盛宴！

第一弹美食嘉年华
搜罗十余款网红爆款小吃，把美食带到你面前～现场超火爆！

第二弹美食品鉴会
近30余种新品尝鲜，真正的饕餮盛宴，让你免费品尝！

和小蜜烽一起来看看这场秋日饕餮盛宴吧！

[大眼仔]随着社会的发展，现代人的生活旺旺离不开电子屏幕。专家建议，经常接触电子屏幕的人应该适当补充叶黄素。

[思考]叶黄素的主要食物来源是绿色叶菜和颜色鲜艳的蔬果。

[疑问]常见含有叶黄素的食物：菠菜、花椰菜、香菜、小白菜、小白菜、西兰花、韭菜、南瓜、芹菜叶、苋菜、豌豆苗、油麦菜、生菜、空心菜、羽衣甘蓝、玉米、胡萝卜、鸡蛋、油菜等等。

[疑问]常见含有叶黄素的水果：牛油果、柑橘、猕猴桃、木瓜、桃子、芒果、葡萄等等。

食物来源的叶黄素和膳食补充剂来源的叶黄素，都有保护眼睛的效果。

[偷笑]另外注意的是，叶黄素本身是一种脂溶性的物质，所以搭配含脂肪的食物还可以优化叶黄素的吸收率。营养学研究表明：含叶黄素食物域含脂肪食物同时摄入时，可促使叶黄素吸收率增加9倍左右。

秋分盘-是个多事之秋也是丰收之秋，有成长发展之趋势，也有纷乱变动之局，个人行动请保持弹性应对，在压力之中寻找生活乐趣。

十月份的运势排行榜
财运旺旺-处女座
投资运旺-双鱼座
工作事业-金牛座/摩羯座
爱情最旺-双子座/白羊座

❤️塔罗爱情在线占卜，塔罗星座运势参考，如果想要详细读牌解说，还是跟我预约个人占卜喔！