两跑者交换号码布跑港马，致敬陈冠希？
据爆料，上周举办的香港马拉松，两名跑者在赛场互换了号码布参赛。为什么会互换号码参赛呢？
有人认为，这是在致敬陈冠希。可是陈冠希有什么好致敬的，他跑得并不快。
也有人认为是两个人早晨起床匆忙，穿错了别好号码簿的衣服。毕竟港马开枪时间够早。
更有人认为，此举是为了增加跑圈知名度，毕竟现在想靠PB出名太难了。稍稍放出一点违规线索就可以在跑圈传播得很远。
你觉得他俩为啥要换号码布呢？
据爆料，上周举办的香港马拉松，两名跑者在赛场互换了号码布参赛。为什么会互换号码参赛呢？
有人认为，这是在致敬陈冠希。可是陈冠希有什么好致敬的，他跑得并不快。
也有人认为是两个人早晨起床匆忙，穿错了别好号码簿的衣服。毕竟港马开枪时间够早。
更有人认为，此举是为了增加跑圈知名度，毕竟现在想靠PB出名太难了。稍稍放出一点违规线索就可以在跑圈传播得很远。
你觉得他俩为啥要换号码布呢？
今天第一次上脚#Asics Gel-Kayano 25# 跑步，因为在适应鞋子所以跑得不快。
感触最深的就是鞋底比前两代厚也比前两代软，鞋楦比前两代宽了很多（我买的并不是2E加宽版本）
说实话，不是很喜欢这样，太厚的鞋底总给人一种不安全的感觉，也更喜欢之前跑鞋的紧紧的包裹感[跪了]
还有想吐槽的就是 一周没锻炼，现在想把丢失的肌肉在短时间内补起来好难啊，还多了一层脂肪，哭辽[跪了]
明天去北医三院运动医学科找医生给点右脚外翻的建议。要是再不挽救的话，我下学期就要从地上跑的变成水里游的了，想到自己蹩脚的蛙泳就可怕[跪了]
感触最深的就是鞋底比前两代厚也比前两代软，鞋楦比前两代宽了很多（我买的并不是2E加宽版本）
说实话，不是很喜欢这样，太厚的鞋底总给人一种不安全的感觉，也更喜欢之前跑鞋的紧紧的包裹感[跪了]
还有想吐槽的就是 一周没锻炼，现在想把丢失的肌肉在短时间内补起来好难啊，还多了一层脂肪，哭辽[跪了]
明天去北医三院运动医学科找医生给点右脚外翻的建议。要是再不挽救的话，我下学期就要从地上跑的变成水里游的了，想到自己蹩脚的蛙泳就可怕[跪了]
动作太大 比如过度抬腿，过度摆臂，这都会造成额外的体能消耗，也就间接造成运动强度加大，虽然看上去跑得并不快，但耗能却不小，当然会喘气。保持正确跑姿，尽量放松跑、节奏跑，可以让你跑得更轻松。保持正确跑姿，另外，平衡呼吸法，其实在较慢的速度跑的时候，也是可以的，但不利于锻炼呼吸能力；自然呼吸法。如果你流清涕、打喷嚏，那最好休息。
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