香格里拉#北京有机农夫市集# 开集啦！每周六9:00-12:00 #霜降 至，各家各种绿叶菜非常丰富！霜打过的大白菜白萝卜西兰花，小油菜，菠菜，莴笋，豆角，冬瓜，豆角，圆白菜…分外清甜！陈艳红今天带了山楂、洋姜，蜗牛的苹果酸甜适口，空空谷的红芋头粉、毛芋头糯，恋乡的大白菜今年长得不错，还有各家的红薯白薯紫薯都可以尝尝！

#晚安浙药#

食物搭配禁忌

1、萝卜（莱菔、芦菔）

严禁与橘子同食， 否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。

2、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）

不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。

3、韭菜（起阳草、懒人菜）

不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。这里要特别提醒农村的朋友，炒蔬菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。

4、茄子（落苏、昆仑紫瓜）

忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃，并且，一般过老熟的茄子不宜食，易引起中毒。

5、菠菜（菠棱莱、赤根菜）

不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。

6、南瓜（番瓜、倭瓜、饭瓜）

不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。

别薯算是每年秋天的一个小期待吧 这个红薯烤着吃香甜软糯 相比而言烟薯25湿答答的口感更喜欢这种绵密无丝入口即化又相对很实的口感 要说唯一的弊端就是价格贵了一些 入秋的时候好选择 等深冬的时候本地的红薯便宜也会很好吃 还有像栗子一样的白薯蒸着吃也很爱
一个小建议 从当地卖烤红薯吃过还不错的家买生的红薯一般也不会踩雷哈 虽然相对贵一些但是品质有保证一点