#Nicole的餐盘# 吃饭啦[打call]
【落苏千味豆腐饭】
豆腐是超优质的植物蛋白选择

吃米饭会胖吗❓
适量就不会！什么食物吃多了都一样胖。
就算是现在已经被妖魔化的“白米饭”，控制好量也完全没问题。
每顿3/4碗左右就很好，放心吃～

近期有个神奇的发现，如果米饭量吃够了，我就完全不会想吃其他的东西。白米饭稳定食欲的功能真的很强[good]

[兔子]好好吃饭才会瘦❕
如果正餐不吃饱，就会在非正餐时间吃一些高糖高盐高油的零食，反而胖得更多了。
刚开始减肥的姐妹，千万不要马上戒断米饭和主食，这样只会诱发对碳水化合物的不正常渴望，为暴食埋下隐患。
一定要记得，好好吃饭才会瘦！

https://weibo.com/u/5723480744 #南昌松葉#
第一次知道刺身拼盘里面的还有马肉 实在不敢吃 没尝试
本人真的太爱吃鹅肝了 虽然胆固醇很高
但也无法封嘴 他家鹅肝真的超肥沃超脆呀
鹅肝手握卷推荐一定要去吃 太太太嫩了
铁板牛排很嫩很好咀嚼 推荐～
还有你们看过这么大这么厚的你牛舌嘛（图5⃣️）新的知识点来了
我才知道原来牛的舌头这么大
一开始端上来直到吃进嘴里一直都认为又是牛肉呢 酱汁偏甜 像意大利面的酱 好吃
几份鳕鱼我吃了两份 鳕鱼有一点点油吃多了会腻但搭配下面的土豆泥调和一下口味刚好。
海胆每天新鲜从大连运输出 别看个头小
真的超甜超甜并且不带一点腥味[awsl]
第一次吃的卤肉饭还有牛肉卤肉饭
厨师是特地从台湾请过来经过好几次隔离检查来到我们大南昌也是很不容易了[吃瓜]
金针菇青椒肥牛卷吃两三个就超饱了
份量太大太多了 简直性价比超高❕❕❕
地址：红谷滩香格里拉一楼。

看看这小屁孩这个点了还不睡觉[裂开][裂开][裂开]
真是分分钟要被气死！！！
一晚上非要在我身上滚来滚去 就是不睡觉
抱进小床还非要老是爬出来
最后我怒了 我直接出去 呆瓜进去看他 他就一直大哭
我在外面坐了好一会才进房间 呵呵
然后到现在还是不睡觉[怒骂][怒骂]
烦人！！！

中午不好好吃饭 要吃馒头（外面买的 有加糖）
ggpp就在那里说就喜欢吃馒头啊balabala我就说以后还是不要买外面的包子给他吃

午睡也是翻滚了好久才睡 烦人！！！

晚上也没吃多少饭 ggpp又在那里猜测他为什么吃不下 也烦人！！！
一下说是不是刚睡醒没胃口 一下说可能中午西瓜吃多了 一下说脾胃差 听到这个真是想炸毛[白眼]

#小卤蛋成长记 16个月8天❤️