分手后会经历的四个情绪窗口期(2)
C:冷静期:应对好“废物测试”
如果你在前两个阶段,跟对方互动的很友好,对方也逐渐愿意主动跟你交流,那么恭喜你,因为你已经走过了最艰难的两个时期。
并且恢复了一定程度上的跟对方的情感链接,可能是朋友,可能是知己,等等。
在这个时期,对方和你的情绪心态,都会趋于平稳的状态,或许对方也会反思,自己在这段关系中,也有做的不好的地方,但是对方不会表现出来,更不会主动跟你提,自己在之前的相处中,也有错误。
所以,你要做的就是,跟TA“耗”,“耗”什么呢?谁比谁有耐心,谁比谁更有忍耐力。
因为,这个阶段,你可能会迎来对方的“废物测试”,也就是说,对方在这个阶段,情绪是会出现反复的,比如说,前天还跟你聊的火热,第二天就开始冷言冷语了。
因为对方想测试一下,冷漠地对你,你会不会像以前那样,反过来攻击他,他想测试一下,你是真的改变了,还是为了挽回他而改变。
而面对他的“废物测试”,你大可以这么接招:
“你又情绪不好了吗?没关系,谁叫我是你的朋友呢?你可以跟我倾诉一下,这样你会好过得多,或者你不想说,也没关系,想找人发发火,宣泄一下情绪,你都可以冲我来,嘻嘻。”
目的是,让对方感受到,你是真的变了,面对他的冷言冷语,你也不会生气,反而是能站在他的角度上,考虑他的感受,照顾他的情绪。
D:怀念期:最佳挽回时间,抓准时机,升级关系
其实啊,挽回不怕你一直走的很稳,就怕你出一个错,那就满盘皆输。
也就是说,在挽回中,你走对100步,但是只要你走错一步,可能又会把你努力经营的挽回,打回最初的僵持状态。
所以这一步,更是要慎重。
如果你前三步都走的很好,那么对方也会被你引导的顺利进入怀念期,也就是会怀念跟你从前在一起的美好片段和回忆。
那么这个时候,就是你的最佳挽回时机了,对方对你的负面情绪,可能已经完全没有了,那么你可以试探对方一下:
“最近新开了一个火锅店,我记得你最爱吃,刚好同事给了我一张代金券,如果你愿意的话,可否给我个面子,请你海吃一顿呢?”
别着急对方的回应,因为他的内心也是纠结的,去还是不去,在撕扯着他。
如果他拒绝了,记住一定要积极的回应说:
“没关系,看来你没口福了,下次等你有时间的吧”。
如果他欣然同意了呢?那就再恭喜你一下,你的邀约对方能欣然前往,说明你离挽回就差0.01的距离了。
C:冷静期:应对好“废物测试”
如果你在前两个阶段,跟对方互动的很友好,对方也逐渐愿意主动跟你交流,那么恭喜你,因为你已经走过了最艰难的两个时期。
并且恢复了一定程度上的跟对方的情感链接,可能是朋友,可能是知己,等等。
在这个时期,对方和你的情绪心态,都会趋于平稳的状态,或许对方也会反思,自己在这段关系中,也有做的不好的地方,但是对方不会表现出来,更不会主动跟你提,自己在之前的相处中,也有错误。
所以,你要做的就是,跟TA“耗”,“耗”什么呢?谁比谁有耐心,谁比谁更有忍耐力。
因为,这个阶段,你可能会迎来对方的“废物测试”,也就是说,对方在这个阶段,情绪是会出现反复的,比如说,前天还跟你聊的火热,第二天就开始冷言冷语了。
因为对方想测试一下,冷漠地对你,你会不会像以前那样,反过来攻击他,他想测试一下,你是真的改变了,还是为了挽回他而改变。
而面对他的“废物测试”,你大可以这么接招:
“你又情绪不好了吗?没关系,谁叫我是你的朋友呢?你可以跟我倾诉一下,这样你会好过得多,或者你不想说,也没关系,想找人发发火,宣泄一下情绪,你都可以冲我来,嘻嘻。”
目的是,让对方感受到,你是真的变了,面对他的冷言冷语,你也不会生气,反而是能站在他的角度上,考虑他的感受,照顾他的情绪。
D:怀念期:最佳挽回时间,抓准时机,升级关系
其实啊,挽回不怕你一直走的很稳,就怕你出一个错,那就满盘皆输。
也就是说,在挽回中,你走对100步,但是只要你走错一步,可能又会把你努力经营的挽回,打回最初的僵持状态。
所以这一步,更是要慎重。
如果你前三步都走的很好,那么对方也会被你引导的顺利进入怀念期,也就是会怀念跟你从前在一起的美好片段和回忆。
那么这个时候,就是你的最佳挽回时机了,对方对你的负面情绪,可能已经完全没有了,那么你可以试探对方一下:
“最近新开了一个火锅店,我记得你最爱吃,刚好同事给了我一张代金券,如果你愿意的话,可否给我个面子,请你海吃一顿呢?”
别着急对方的回应,因为他的内心也是纠结的,去还是不去,在撕扯着他。
如果他拒绝了,记住一定要积极的回应说:
“没关系,看来你没口福了,下次等你有时间的吧”。
如果他欣然同意了呢?那就再恭喜你一下,你的邀约对方能欣然前往,说明你离挽回就差0.01的距离了。
第三次挑战#女兵[超话]#
前两次都是因为身高在杭州体检没有通过
这是离成功最近的一次
如果通过了
我应该到绍兴了
为什么想当兵呢
我也问过自己
从小向往部队的生活
现在是给迷茫的自己留出两年的时间
想知道自己到底要做什么
看到别人的那本红色入伍通知书
心中总是不平
但是我相信遗憾是为了更好的相遇
明年再战
前两次都是因为身高在杭州体检没有通过
这是离成功最近的一次
如果通过了
我应该到绍兴了
为什么想当兵呢
我也问过自己
从小向往部队的生活
现在是给迷茫的自己留出两年的时间
想知道自己到底要做什么
看到别人的那本红色入伍通知书
心中总是不平
但是我相信遗憾是为了更好的相遇
明年再战
政治书上说:
事物的发展是螺旋式上升和波浪式前进的。
道路是曲折的,前途是光明的,你有多努力,就有多闪耀。
努力的意义不是为了要感动谁,也不是要做给谁看,而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子,并拥有选择的权利,用自己喜欢的方式去过想要的生活。
趁你现在还年轻,还有机会,请尽你自己最大的努力,做想做的事,成为你想成为的人。
事物的发展是螺旋式上升和波浪式前进的。
道路是曲折的,前途是光明的,你有多努力,就有多闪耀。
努力的意义不是为了要感动谁,也不是要做给谁看,而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子,并拥有选择的权利,用自己喜欢的方式去过想要的生活。
趁你现在还年轻,还有机会,请尽你自己最大的努力,做想做的事,成为你想成为的人。
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