人在单位，做个有城府的人
人在单位，不讲感情，只讲利益。
但这种利益的争夺，往往会披上各种“华美”的外衣，不明就里的人，永远都弄不明白，为什么论资历、论能力、论履历，自己都是最符合升职加薪条件的人，但到头来，还是眼睁睁地看着“煮熟的鸭子飞了”。
所以，一定要学着有点心机，才能在各种微妙复杂的人际关系中，不被“套路”。不管你在单位工作时间多久，这四个方面的心机一定要尽早学会，才能更好地在单位立足。
01
学会“强大自己”。
人在单位，很多人信奉“朝中有人好做官”。的确，如果那个“朝中人”是你的爸爸妈妈，你的爱人，很多事情，他们打个招呼就能办妥。
但如果不是，哪怕是血缘关系很近的亲戚，这种“照应”和“帮忙”，都只能是顺水推舟。
也就是说，只有你自己足够优秀，能够自己冲到升职加薪的备选名单里时，他们才乐得为你“锦上添花”。那个时候帮你美言几句，才会让他觉得有面子，也不需要低三下四再去求人。
如果你在单位里能力水平很是一般，为人处事也不够圆滑，极少有可圈可点之处，他们也只会觉得你是个“麻烦”。如果勉为其难帮了你一次，你却没有丝毫长进，他们也会把你拉入“黑名单”的，再也不会有下一次伸出援手了。
说到底，你自己没本事，谁都不会帮你。所以，不要到处嚷嚷，自己跟某个领导是关系要好的同学，哪个亲戚身居高位。
这些人脉关系一旦曝光，人家就等着看你笑话。如果你非但没有被提拔重用，还一直被边缘化，人家便会毫不留情地嘲笑你：“你怕啥，你不还有人罩着吗？”
02
学会“逢场作戏”。
人在单位，为了拉近彼此之间的距离，很多人不再以职务、职称来称呼对方，而多以兄弟姐妹相称呼。
尤其是在酒桌饭局上，就连平日里一脸严肃的领导，也会放下架子，趁着酒劲，跟大伙称兄道弟，还到处攀“亲戚”，搞得起气氛无比“融洽”。
如果你真觉得一个单位就是一个“大家庭”的话，那你也就被很多人吃定了。
既然你这人重感情，他们就冲你大打“感情牌”，借口让你多岗位锻炼，把不属于你的工作，推给你做；借口你这人心眼好，把加班的任务也全盘丢给你；借口你为人热心，让你跑腿打杂。
在你还有利用价值的时候，或者看到你被领导器重，成为重点培养对象时，他们对你的态度会十分恭敬，总是有事没事都要找个事情好好把你夸一夸，以表明他对你的认可和帮助。
若你能力水平有限，在被他们“”吃干榨尽”后，他们对你的态度也变得“寒碜”起来，要么装模作样打哈哈，要么敷衍都懒得敷衍，板起脸来，公事公办。
既然职场上，人人都喜欢听奉承的话，表扬的话，你也不妨学着逢场作戏。不管别人对你如何，你对每个人都笑脸以待，凡事都点赞，就算一百个不赞同，也还是在轮到你发言的时候，找些冠冕堂皇的理由，附和大家的观点。
如此忍辱负重，别人想找茬，也会顾忌“抬手不打笑面人”，只得作罢。
03
学会“实力超群”。
人在单位，不公平、不合理的现象层出不穷。
比如，有很多小领导，就是当个“二传手”，啥事都不干。把上级的指令传递给下属之后，就只管等着他们把事情做好，然后自己去邀功请赏。
如果有下属冒尖，被高层看到，这些小领导们则会明里暗里使坏，打各种小报告，或者设计圈套让他们犯个大错。
如果你只会抱怨来抱怨去，却丝毫跳脱不出这个小领导的掌控，那么，原本看好你的那个大领导也会放弃你了，任由你继续被摆布，被捉弄。
因为，真正厉害的人，绝对有办法让自己脱颖而出。
他们明白，要想生存下来，抱怨和眼泪是最没用的。要么有一技之长，无人可替代；要么比别人更勤奋、无可挑剔；要么胆识过人、敢闯敢干；要么对别人狠、对自己也足够狠，个性独立。
当你成为一个实力超群的人，无人可以替代了，那些想要算计你的人，根本没法算计了。作为主要领导，他也无时无刻在寻觅这样一个“牛人”，由此，你就被当做“宝藏”，被重用起来。
人在单位，做个有城府的人
结语：人在单位，千万不要有依赖心理，等着某个人来帮助自己；也不要想着，在彼此都人微言轻的时候，全力帮助别人一步一步往上爬，靠着对方来“解救”自己。更不要指望通过讨好领导，来换得一点生存空间。
你唯一能依靠的，就只有你自己了。
不要怕撕破脸，不要怕得罪人，只要你一直在努力，不断提升自己，强大自己，工作成绩突飞猛进，有目共睹，那些想要背后捣鬼的人，也就只能灰溜溜地隐藏起来了。#人生感悟# #职场# #人性#
人在单位，不讲感情，只讲利益。
但这种利益的争夺，往往会披上各种“华美”的外衣，不明就里的人，永远都弄不明白，为什么论资历、论能力、论履历，自己都是最符合升职加薪条件的人，但到头来，还是眼睁睁地看着“煮熟的鸭子飞了”。
所以，一定要学着有点心机，才能在各种微妙复杂的人际关系中，不被“套路”。不管你在单位工作时间多久，这四个方面的心机一定要尽早学会，才能更好地在单位立足。
01
学会“强大自己”。
人在单位，很多人信奉“朝中有人好做官”。的确，如果那个“朝中人”是你的爸爸妈妈，你的爱人，很多事情，他们打个招呼就能办妥。
但如果不是，哪怕是血缘关系很近的亲戚，这种“照应”和“帮忙”，都只能是顺水推舟。
也就是说，只有你自己足够优秀，能够自己冲到升职加薪的备选名单里时，他们才乐得为你“锦上添花”。那个时候帮你美言几句，才会让他觉得有面子，也不需要低三下四再去求人。
如果你在单位里能力水平很是一般，为人处事也不够圆滑，极少有可圈可点之处，他们也只会觉得你是个“麻烦”。如果勉为其难帮了你一次，你却没有丝毫长进，他们也会把你拉入“黑名单”的，再也不会有下一次伸出援手了。
说到底，你自己没本事，谁都不会帮你。所以，不要到处嚷嚷，自己跟某个领导是关系要好的同学，哪个亲戚身居高位。
这些人脉关系一旦曝光，人家就等着看你笑话。如果你非但没有被提拔重用，还一直被边缘化，人家便会毫不留情地嘲笑你：“你怕啥，你不还有人罩着吗？”
02
学会“逢场作戏”。
人在单位，为了拉近彼此之间的距离，很多人不再以职务、职称来称呼对方，而多以兄弟姐妹相称呼。
尤其是在酒桌饭局上，就连平日里一脸严肃的领导，也会放下架子，趁着酒劲，跟大伙称兄道弟，还到处攀“亲戚”，搞得起气氛无比“融洽”。
如果你真觉得一个单位就是一个“大家庭”的话，那你也就被很多人吃定了。
既然你这人重感情，他们就冲你大打“感情牌”，借口让你多岗位锻炼，把不属于你的工作，推给你做；借口你这人心眼好，把加班的任务也全盘丢给你；借口你为人热心，让你跑腿打杂。
在你还有利用价值的时候，或者看到你被领导器重，成为重点培养对象时，他们对你的态度会十分恭敬，总是有事没事都要找个事情好好把你夸一夸，以表明他对你的认可和帮助。
若你能力水平有限，在被他们“”吃干榨尽”后，他们对你的态度也变得“寒碜”起来，要么装模作样打哈哈，要么敷衍都懒得敷衍，板起脸来，公事公办。
既然职场上，人人都喜欢听奉承的话，表扬的话，你也不妨学着逢场作戏。不管别人对你如何，你对每个人都笑脸以待，凡事都点赞，就算一百个不赞同，也还是在轮到你发言的时候，找些冠冕堂皇的理由，附和大家的观点。
如此忍辱负重，别人想找茬，也会顾忌“抬手不打笑面人”，只得作罢。
03
学会“实力超群”。
人在单位，不公平、不合理的现象层出不穷。
比如，有很多小领导，就是当个“二传手”，啥事都不干。把上级的指令传递给下属之后，就只管等着他们把事情做好，然后自己去邀功请赏。
如果有下属冒尖，被高层看到，这些小领导们则会明里暗里使坏，打各种小报告，或者设计圈套让他们犯个大错。
如果你只会抱怨来抱怨去，却丝毫跳脱不出这个小领导的掌控，那么，原本看好你的那个大领导也会放弃你了，任由你继续被摆布，被捉弄。
因为，真正厉害的人，绝对有办法让自己脱颖而出。
他们明白，要想生存下来，抱怨和眼泪是最没用的。要么有一技之长，无人可替代；要么比别人更勤奋、无可挑剔；要么胆识过人、敢闯敢干；要么对别人狠、对自己也足够狠，个性独立。
当你成为一个实力超群的人，无人可以替代了，那些想要算计你的人，根本没法算计了。作为主要领导，他也无时无刻在寻觅这样一个“牛人”，由此，你就被当做“宝藏”，被重用起来。
人在单位，做个有城府的人
结语：人在单位，千万不要有依赖心理，等着某个人来帮助自己；也不要想着，在彼此都人微言轻的时候，全力帮助别人一步一步往上爬，靠着对方来“解救”自己。更不要指望通过讨好领导，来换得一点生存空间。
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...这是一本独特的书，可以帮助你与自己、与他人、与世界构建一座桥，由此让你走上让生命变得有意义的坦途。很多时候，我们受困于环境，而事实上我们受困于我们自己，当你愿意一次一次展开内心旅程之时，真正的价值创造次第呈现，而幸福也会如期而至。
——摘自《解惑：心智模式决定你的一生》E.F.舒马赫 https://t.cn/R2Wx08X
——摘自《解惑：心智模式决定你的一生》E.F.舒马赫 https://t.cn/R2Wx08X
逆转“青春”，白发变黑发只需一个假期？
过去人们认为，头发变白就意味着人开始慢慢变老，这个自然的过程似乎无法阻挡，而且压力还能让头发白得更快。不过一项最新的研究却发现，与压力让头发变白相反，放松的时候白头发还可能变回原来的颜色。适当地休休假，也许能让你的头发重回青春。
灰白的头发是上了年纪的人最明显的标志之一。随着人逐渐老去，原先的黑色、棕色、金色或者红色秀发也渐渐失去了年轻时的光彩。虽然变白的头发看上去再也不可能变回来，但一项新的研究表明，这种变化至少可以被暂时地复原。
早在几十年前，从论文报道的个案研究中，人们就已经认识到白发有可能自动恢复原先的颜色。已故的皮肤科专家斯坦利·科迈什（Stanley Comaish）在一篇发表于1972年的论文中，描述了一名38岁的男子身上的“奇异特征”。尽管这名男子的大部分头发要么全是黑色，要么全是白色，但他有3缕头发在靠近发梢的部分是浅色，而靠近根部的部分是深色。这表明正常的头发变白过程发生了逆转，而且是从根部开始的。
在一项近日发表于eLife杂志的研究中，一个研究组对十多名年龄、种族和性别不同的人进行了研究，发现了迄今为止支持在头发中存在这一现象的最有力的证据。这项研究还发现，头发变白和复原的模式与压力变化的周期相吻合，表明这一与年龄相关联的过程与我们的心理幸福感密切相关。
迈阿密大学的皮肤病学家拉尔夫·保斯（Ralf Paus）是这项研究的共同作者，他认为：“这些研究表明，有一些时间窗口可以给变白的头发更多机会，在这些窗口期，白发恢复原来颜色的可能性，或许比人们长期以来所认为的更大。”
大约4年前，哥伦比亚大学的线粒体精神生物学家马丁·皮卡德（Martin Picard）正思索着我们的细胞如何以多级过程来完成衰老。在这样的过程中，有些细胞呈现衰老迹象的时间会远早于其他细胞。他意识到，这种像打补丁一样一块一块地发生的过程在我们的头上就能清晰地看到，因为我们所有的头发并不是同时变白的。“看起来，我们所知的发生在细胞层面的过程，某种程度上通过头发呈现出来了，”皮卡德说道，“也许我们能从中窥见一些事情。或许最先变白的头发是最容易受伤或者恢复能力最弱的。”
在和同伴讨论这些想法的时候，皮卡德顺带提了一句他的设想：如果可以找到一根只有一部分变白的头发，然后计算这根头发生长的速度，那么我们就有可能确定这根头发开始衰老的时间，从而研究头发的主人遇上了什么事情才导致头发开始变白。“我当时几乎只是瞎想。”皮卡德回忆道。然而令他感到惊讶的是，他的同伴转身跟他说自己头上就有过这样的双色头发。“她真的走到了卫生间，从头上拔下来几根头发——从那个时候起，这个研究项目就开始了。”他说道。
皮卡德和他的团队开始在当地和社交媒体上发广告，还有通过口头打听，寻找其他有这种双色头发的人。最终，他们找到了14个人。这些人有男有女，年龄最小的是9岁，最老的有65岁，他们的种族也各不相同（不过大部分是白人）。参与者们提供了身上不同部位的单色和双色毛发，包括头发、面部毛发和阴毛。
随后，研究人员们开发了一项可以将一缕毛发颜色的微小变化数字化和量化的技术，他们把这种变化叫做毛发着色模式（hair pigmentation patterns）。研究人员在这些模式中发现了惊人的现象：在其中10名9~39岁的参与者中，一部分正在变白的毛发恢复了原本的色彩。研究团队还发现，不仅是头发，身体其他部位的毛发中也出现了这种恢复现象。“当看到阴毛也出现了颜色恢复的现象时，我们就在想，‘好吧，这真的可以发生。’”皮卡德说，“这种情况不止在一个人身上发生，也不只有头发才可以恢复，而是全身的毛发都可以。”不过他还说，因为只有一部分毛囊中出现了这种逆转，所以这一过程有可能只能发生在特定的阶段，而在其他阶段就不能再发生这样的变化了。
大部分人在30多岁时会发现自己开始长白头发了，不过也有的人可能在不到30岁时就有了。保斯认为，在头发刚刚开始变白的这个阶段，这个过程可能最容易发生逆转。他还说，对于那些满头白发的人而言，大部分的头发估计已经“回天乏术”了，但有可能有一部分毛囊依然可以发生变化。
“这项研究最杰出的地方在于，他们的工作很有说服力地表明在单根毛发的水平上，变白的过程确实是可逆的。”华盛顿大学的衰老研究专家马特·凯博莱恩（Matt Kaeberlein）说道，他是这篇新论文的编辑之一，但并未参与这项工作。“我们由此认识到，在头发和其他多种组织中，伴随年龄而发生的生物学上的变化在很多情况下是可逆的，这项研究就是一个绝佳的例子。”
研究团队还研究了毛发变白和精神压力之间的关联，因为此前的研究表明这类因素可能会加速毛发的衰老过程。历史上，也有一些趣闻表明这种关联是存在的。传说，18世纪法国的王后玛丽·安托瓦妮特（Marie Antoinette）在上断头台前一夜白头。
在其中一小部分参与者中，研究人员对单根毛发进行了分析，确定了色素模式中的颜色变化发生在哪些区段。然后他们根据已知的人体毛发平均生长速度（大约每个月生长1厘米），计算了这种变化发生的次数。这些受试者还提供了有关他们在过去一年里，经历的压力最大的事件的信息。
这一分析表明，毛发变白或复原与面临显著的压力或心理放松的时期相对应。一名35岁、有着红棕色头发的男性参与者有5缕正在变白的头发出现了颜色复原的情况，而这段过程与他度过的两周假期在时间上恰好吻合。还有一名30岁的黑发女性参与者，她的一缕头发中有一段白色部分，而在这一段头发生长的2个月期间，她经历了分居和搬家——这是她过去一年中压力最大的阶段。
伊娃·彼得斯（Eva Peters）是德国吉森和马尔堡大学医院的精神神经免疫学家，她表示这是一项“非常有创造性、概念十分清晰的研究”。她并未参与到这项工作中。不过她还指出，由于研究人员分析的案例数相对较少，尤其是与压力相关的那部分研究，因此还需要进一步的研究来确认这些发现。
目前，研究团队下一步的计划是更仔细地分析压力和毛发变白之间的联系。皮卡德、保斯和同事们正在集资开展另一项有关毛发颜色变化和压力水平的前瞻性研究，也就是说，他们会在一段特定的时间内追踪参与者的状况，而不是让参与者们回忆过去的生活中发生了什么事情。
最终人们有望把毛发作为一件强大的工具，以评估早期的生活经历对衰老的影响，因为毛发有如树木的年轮，提供了对过去事件的物理记录。“很显然，在某种程度上，毛发暗藏了你生物学历史中的一些秘密，”他说道，“毛发从你的体内萌出，然后定型成这种坚硬而稳定的结构，其中保存了关于你的过去的记忆。”
过去人们认为，头发变白就意味着人开始慢慢变老，这个自然的过程似乎无法阻挡，而且压力还能让头发白得更快。不过一项最新的研究却发现，与压力让头发变白相反，放松的时候白头发还可能变回原来的颜色。适当地休休假，也许能让你的头发重回青春。
灰白的头发是上了年纪的人最明显的标志之一。随着人逐渐老去，原先的黑色、棕色、金色或者红色秀发也渐渐失去了年轻时的光彩。虽然变白的头发看上去再也不可能变回来，但一项新的研究表明，这种变化至少可以被暂时地复原。
早在几十年前，从论文报道的个案研究中，人们就已经认识到白发有可能自动恢复原先的颜色。已故的皮肤科专家斯坦利·科迈什（Stanley Comaish）在一篇发表于1972年的论文中，描述了一名38岁的男子身上的“奇异特征”。尽管这名男子的大部分头发要么全是黑色，要么全是白色，但他有3缕头发在靠近发梢的部分是浅色，而靠近根部的部分是深色。这表明正常的头发变白过程发生了逆转，而且是从根部开始的。
在一项近日发表于eLife杂志的研究中，一个研究组对十多名年龄、种族和性别不同的人进行了研究，发现了迄今为止支持在头发中存在这一现象的最有力的证据。这项研究还发现，头发变白和复原的模式与压力变化的周期相吻合，表明这一与年龄相关联的过程与我们的心理幸福感密切相关。
迈阿密大学的皮肤病学家拉尔夫·保斯（Ralf Paus）是这项研究的共同作者，他认为：“这些研究表明，有一些时间窗口可以给变白的头发更多机会，在这些窗口期，白发恢复原来颜色的可能性，或许比人们长期以来所认为的更大。”
大约4年前，哥伦比亚大学的线粒体精神生物学家马丁·皮卡德（Martin Picard）正思索着我们的细胞如何以多级过程来完成衰老。在这样的过程中，有些细胞呈现衰老迹象的时间会远早于其他细胞。他意识到，这种像打补丁一样一块一块地发生的过程在我们的头上就能清晰地看到，因为我们所有的头发并不是同时变白的。“看起来，我们所知的发生在细胞层面的过程，某种程度上通过头发呈现出来了，”皮卡德说道，“也许我们能从中窥见一些事情。或许最先变白的头发是最容易受伤或者恢复能力最弱的。”
在和同伴讨论这些想法的时候，皮卡德顺带提了一句他的设想：如果可以找到一根只有一部分变白的头发，然后计算这根头发生长的速度，那么我们就有可能确定这根头发开始衰老的时间，从而研究头发的主人遇上了什么事情才导致头发开始变白。“我当时几乎只是瞎想。”皮卡德回忆道。然而令他感到惊讶的是，他的同伴转身跟他说自己头上就有过这样的双色头发。“她真的走到了卫生间，从头上拔下来几根头发——从那个时候起，这个研究项目就开始了。”他说道。
皮卡德和他的团队开始在当地和社交媒体上发广告，还有通过口头打听，寻找其他有这种双色头发的人。最终，他们找到了14个人。这些人有男有女，年龄最小的是9岁，最老的有65岁，他们的种族也各不相同（不过大部分是白人）。参与者们提供了身上不同部位的单色和双色毛发，包括头发、面部毛发和阴毛。
随后，研究人员们开发了一项可以将一缕毛发颜色的微小变化数字化和量化的技术，他们把这种变化叫做毛发着色模式（hair pigmentation patterns）。研究人员在这些模式中发现了惊人的现象：在其中10名9~39岁的参与者中，一部分正在变白的毛发恢复了原本的色彩。研究团队还发现，不仅是头发，身体其他部位的毛发中也出现了这种恢复现象。“当看到阴毛也出现了颜色恢复的现象时，我们就在想，‘好吧，这真的可以发生。’”皮卡德说，“这种情况不止在一个人身上发生，也不只有头发才可以恢复，而是全身的毛发都可以。”不过他还说，因为只有一部分毛囊中出现了这种逆转，所以这一过程有可能只能发生在特定的阶段，而在其他阶段就不能再发生这样的变化了。
大部分人在30多岁时会发现自己开始长白头发了，不过也有的人可能在不到30岁时就有了。保斯认为，在头发刚刚开始变白的这个阶段，这个过程可能最容易发生逆转。他还说，对于那些满头白发的人而言，大部分的头发估计已经“回天乏术”了，但有可能有一部分毛囊依然可以发生变化。
“这项研究最杰出的地方在于，他们的工作很有说服力地表明在单根毛发的水平上，变白的过程确实是可逆的。”华盛顿大学的衰老研究专家马特·凯博莱恩（Matt Kaeberlein）说道，他是这篇新论文的编辑之一，但并未参与这项工作。“我们由此认识到，在头发和其他多种组织中，伴随年龄而发生的生物学上的变化在很多情况下是可逆的，这项研究就是一个绝佳的例子。”
研究团队还研究了毛发变白和精神压力之间的关联，因为此前的研究表明这类因素可能会加速毛发的衰老过程。历史上，也有一些趣闻表明这种关联是存在的。传说，18世纪法国的王后玛丽·安托瓦妮特（Marie Antoinette）在上断头台前一夜白头。
在其中一小部分参与者中，研究人员对单根毛发进行了分析，确定了色素模式中的颜色变化发生在哪些区段。然后他们根据已知的人体毛发平均生长速度（大约每个月生长1厘米），计算了这种变化发生的次数。这些受试者还提供了有关他们在过去一年里，经历的压力最大的事件的信息。
这一分析表明，毛发变白或复原与面临显著的压力或心理放松的时期相对应。一名35岁、有着红棕色头发的男性参与者有5缕正在变白的头发出现了颜色复原的情况，而这段过程与他度过的两周假期在时间上恰好吻合。还有一名30岁的黑发女性参与者，她的一缕头发中有一段白色部分，而在这一段头发生长的2个月期间，她经历了分居和搬家——这是她过去一年中压力最大的阶段。
伊娃·彼得斯（Eva Peters）是德国吉森和马尔堡大学医院的精神神经免疫学家，她表示这是一项“非常有创造性、概念十分清晰的研究”。她并未参与到这项工作中。不过她还指出，由于研究人员分析的案例数相对较少，尤其是与压力相关的那部分研究，因此还需要进一步的研究来确认这些发现。
目前，研究团队下一步的计划是更仔细地分析压力和毛发变白之间的联系。皮卡德、保斯和同事们正在集资开展另一项有关毛发颜色变化和压力水平的前瞻性研究，也就是说，他们会在一段特定的时间内追踪参与者的状况，而不是让参与者们回忆过去的生活中发生了什么事情。
最终人们有望把毛发作为一件强大的工具，以评估早期的生活经历对衰老的影响，因为毛发有如树木的年轮，提供了对过去事件的物理记录。“很显然，在某种程度上，毛发暗藏了你生物学历史中的一些秘密，”他说道，“毛发从你的体内萌出，然后定型成这种坚硬而稳定的结构，其中保存了关于你的过去的记忆。”
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