修行日记第137天 ：冥想30分钟

心力可愈一切

身体所生的病痛，多数靠自我疗愈完成，医学只是辅助，是唤醒人体治愈潜能的手段。

比如小孩子患了感冒，医生也会建议物理疗法，不吃任何药物，靠热敷，喝温水这种提升免疫力的手段，不出七天必然痊愈。

感冒如此，其他病痛也是如此，若一门心思依赖神丹妙药，没有意识到心灵所拥有的强大疗愈功能，实在是缘木而求鱼也。

西药带给人心神安定的作用，往往比药效本身起到更大的作用，吃了药觉得心安，本身就是一种治疗。

上医治未病，中医治心病，小医治身病。

若心病不克除，终日惶惶，神思不宁，身体自愈的能量就在默默耗尽，药物治疗也就失去了依托。

心生万法，把“自我即可疗愈一切”的念想，种在心上，日复一日地相信，醒着和睡着都相信。

让这个想法如植物一般，在心上肆意生长，开花结果，配合静坐下的安心，药物辅助治疗，百病可除尽也。

一位同事最近常头痛，我今天仔细想想，花了点时间整理出一些意见建议和参考资料给她。
她并没问我，但我是热心人，不忍漠视，虽然知道这是给自己找麻烦。别人的具体情况我并不了解，所以我的看法未必对；即便我的看法是对的，对方也未必听、未必行、甚至反感和鄙视（这种事常常发生），所以我的时间是浪费了——心情倒是没有影响，因为我早就想通了。
尽人事，听天命。但行好事，莫问前程。我只需做好自己该做的，不用追求什么结果，别人的反应和别人的命运不是我的责任。……
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部分头痛是由于瘀血引起的，不通则痛。
例如头部外伤、或头部手术之后，头部局部瘀血引起头痛。可以用活血化瘀的办法治疗（搜索“瘀血头痛”了解）。

如果用中成药自疗，可试试“血府逐瘀丸”或口服液、胶囊。我觉得口服液太贵，胶囊效果不如汤药和药丸好。所以如果买中成药，推荐买药丸。

艾灸治疗瘀血也很有效，只是头部艾灸需更谨慎，有热症者尤其不应艾灸，对辩证要求较高，所以我没提。

如果不懂或不敢自疗，可以找中医开点汤药。要告诉他手术和瘀血的可能，让他诊断确认下是否瘀血所致，再开药更好。

关于中成药的使用，推荐参考：《国医大师金世元中成药学讲稿》（更适合新手），或《金世元学术思想与用药经验》（更专业）。
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血府逐瘀汤可治疗瘀血相关的很多疾病，不只头痛。 它由“桃红四物汤”和“四逆散”加桔梗、牛膝组成。

忽然想起我也有血淤症，之前说过四逆散很适合我，养血的四物汤更不用说，所以血府逐瘀汤应该也适合我，打算试试血府逐瘀丸。

好心有好报，原本只是想帮别人，不经意找到了治疗自己的好方。

#by置顶#
【头痛、瘀血、血府逐瘀汤与中成药】

虽‮十然‬人九痔，但只要及时‮疗治‬调理，大部分‮痔的‬疮是‮需不‬要手术的。
痔疮在早期‮作发‬期间，都可‮用以‬药物治愈，但如果你‮视无‬它，还继续忍‮菊着‬花的疼痛放‮口纵‬欲，那‮等么‬简单的痔‮发疮‬展严重，出现了并‮症发‬的时候。再‮治去‬疗，不止你自‮要己‬承受很大的痛苦，治疗的难度‮会也‬大很多。 https://t.cn/RXG1rlH