经络通了,身体才会好!按摩这些穴位经络通畅,气血充盈!
经络是人体气血运行通道,经,是经络系统的主干。络,是经脉别出的分支,遍布全身,经络内联五脏六腑,五官七窍、四肢百骸,所以经络通了你的身体才会好!
今天教你一个好办法,让您体验经络养生之妙——做到这些不生病,还变美!
皮肤干燥:肺经解决
从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。
肺主皮毛,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥。
记性好不好:膀胱经解决
膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高。可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性。
下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少午乏,让你的精力格外充沛。
提高免疫力:三焦经解决
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥。它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。
经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00。
建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的。
胖了,要减肥:心包经解决
从乳头外侧一寸的天池穴开始,到中指指尖末端,经络养生中称为心包经。
心包经的始端在心脏外围,中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。
经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。
晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经, 可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!
心经:最准确的自我体检法
心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。中医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。
具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高。如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心。
如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉。
经络是人体气血运行通道,经,是经络系统的主干。络,是经脉别出的分支,遍布全身,经络内联五脏六腑,五官七窍、四肢百骸,所以经络通了你的身体才会好!
今天教你一个好办法,让您体验经络养生之妙——做到这些不生病,还变美!
皮肤干燥:肺经解决
从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。
肺主皮毛,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥。
记性好不好:膀胱经解决
膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高。可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性。
下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少午乏,让你的精力格外充沛。
提高免疫力:三焦经解决
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥。它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。
经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00。
建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的。
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心包经的始端在心脏外围,中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。
经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。
晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经, 可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!
心经:最准确的自我体检法
心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。中医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。
具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高。如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心。
如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉。
孙俪, 又多了一项“技能”!近日,孙俪在社交平台分享了一段视频,这回不是普及节气,也不是教大家养生,而是推荐给女孩子们一个非超好用的变美“小道具”,没想到网友的注意力都放在了她的脸上~视频里,孙俪拿着一个木制小梳子,不过不是用来梳头发的,而是按摩脸部穴位的,上面有几个圆头,她告诉大家不会用不要紧,直接拿它疯狂在脸部划圈,一段时间过后脸部会有明显的变化~不过,有网友留言说:这是我认识的那个孙俪么?怎么感觉变样了?难道是用这个小梳子用的?[捂脸]就我一个人感觉她眼睛有些凸出么?是不是养生过度了?总是教大家各种养生方法,但是感觉她也没有特别健康的样子~还有人说:娘娘太厉害了,又学到了!你到底在哪里找到这些奇奇怪怪的好东西呢?[笑哭]据了解,孙俪不止自己喜欢养生,连带着老公邓超也要跟着一起,夏天30多度天气不允许家里开空调,因为觉得寒气太大,让邓超拿扇子扇风[捂脸]不得不说,娘娘的家教是真严格,导致夫妻俩越来越像了!
我有一套90多面积的优质学区刚需房,今年才限售取消,今晚终于出售成功了。
现在卖房好方便,直接贝壳app线上可以操作完成,节约了大量的时间成本。
除非自住的刚需房,否则就是城市核心区域且教育生活条件优质,其他的尽量在两年内出售完毕,特别是有贷款的,否则你真的会亏。
而老破大或者老破小,就算自住,也尽量尽快低价打折出售,多花点心去了解房价,就会发现老破的价格是在逐年下跌
此言论包含一线城市,连上海的老破都在跌价,更何况你二线城市的。
去真正卖房了,才知道我说的是不是事实。
我这套房子,好在学区资源很优越且小区很新房子也新周围还有商业,才能在一个月多时间内成功卖掉。
而我其他朋友的刚需房,目前花了三个月了,依旧无人问津。
(顺便说一下,成都彻底解封店开始营业啦,欢迎各位光临变美养生)
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