【謝謝香港01(武備志）專訪】
近年搏擊運動電影在香港成為熱潮，《激戰》、《入鐵籠》、《一秒拳王》、《拳道》等先後打造緊湊的觀賞體驗，相信未來仍會有不少新作出現。但曾擔任以上影視作品武術指導的梁博恩表示，港產片曾嘗過一窩蜂趕時髦而拍爛題材，今後還賴好的劇本，拍回港產特式動作電影。

#Spring Sheep# 喝惯了牛奶，你是否想换个口味？近年来，以Spring Sheep为领头羊的绵羊奶也越来越多的出现在人们的餐桌上。你以为自己是尝新鲜赶时髦吗？殊不知你早就OUT啦！人类喝羊奶的历史已经有几千年了～大约11000年前，西南亚的人类先民就已开始了对羊的驯化，羊也分成了绵羊和山羊，羊奶自然也成为人类优良的蛋白质来源。#绵羊奶考古#

#宅家美食日记#做饭也得尝新，空气炸锅也会赶时髦 终于等到你，还好我没放弃~拆着大宇DAEWOO空气炸锅的包装，开森的哼着歌，盼了一个月，可是到家了，开始我的DIY之路[太开心]
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先做个蛋挞皮汤圆酥吧~
1.蛋挞皮提前解冻，压成饺子皮形状
2.包上汤圆，揉成团，蛋挞皮可是要包紧了，有缝隙的话，汤圆馅会爆浆的
3.放在炸篮里摆好，20-30分钟就好啦[馋嘴]
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要是没做过的话，可以透过高硼硅外罩往里面瞅瞅，能够看到食物的状态，蛋挞皮噗噜噗噜的冒泡泡就熟了，这点设计还是蛮细心的，简直装了个火眼金睛[太开心]
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因为是放在炸篮里，相当于立起来了，只靠空气的高温来炸，360度透风，受热比较均匀，比传统的平铺加热起来更easy哦~每一个都熟了，高温穿透缝隙，深入到汤圆内部，刚拿出来就吃还是很烫的~[委屈]
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轻轻一咬，里面的汤圆馅就流出来了，搭配着外层蛋挞皮的酥脆，吃在嘴里的feel简直不要太棒！[馋嘴]
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只会炸的空气炸杯不是好的空气炸杯，能文能武，能炸还得会煎烤。小小的煎烤盘换上，刷一层薄薄的油[爱你]，烤肉或者煎饼子都是不错的选择。主食、荤素菜都搞得定，成品还不油腻，少油就可煎出美味，怕是以后到做饭的点，它就没法闲下来了吧！[坏笑]
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后续处理也很easy~1分钟差不多就能清洗干净，清水一冲就成。干净了摆餐桌上或者放厨房里，小小的体积，也不占空间，有个地方就行。没事撇两眼，干净简单，看着也赏心悦目[思考]
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生活就是得不断挖掘新的东西，做饭品美食也是其中一部分，DIY新品，用煎炸双功能做一顿饭，吃饭也有仪式感了呢！ [鼓掌] https://t.cn/A6w0b52p https://t.cn/R2WxmtT