wuli 欧尼
在橙色阳光下跳舞
让天空升起了特别的

某恩，十四周年快乐呀！我也差不多要开启喜欢你的第十一年了。喜欢你的这些年感受了好多幸福的时刻，也获得了很多力量。未来的十年、二十年、百年我们都一起走下去吧～

接下来暂时没有新歌也好，没有新剧也好，没有演唱会也好，都不重要了，先好好休息吧，快点把耳朵养好！我们终会相遇～

跑步打卡厦门 | 第六站黄厝沙滩跑步11.38km
"你见证过厦门的日出吗？"
不知为什么会有这样的想法，第二天就踏上了追逐日出的跑城。正是因为这种疯狂，也让我见证到了，在海边短短五分钟太阳徐徐升起的美丽景象。我很幸运！我也很快乐！很多人选择跑步的原因是想通过这种方式减肥减脂。是的，确实可以的。我们付出了努力，慢慢地自然就会反馈，不仅会有体重器上的数字下降反馈，还会有身体状况和情绪上的反馈。
记住，让你变好的过程，从来都不会是舒服的，但变好的结果，一定不会让你失望的！加油，陌生人！
⚠️晨跑的注意事项
1.跑步前要有一定的准备运动，比如压压腿、甩甩胳膊。
2.跑步之前不要吃太多东西，可以喝点温水。
3.晨跑后休息个15-30分钟，在进食。早餐要保证，一般选择清淡比较有营养的食物，比如全麦面包（馒头）、牛奶（豆浆）、鸡蛋、水果（苹果），我个人会在选择进燕麦。
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#IU[超话]##IU出道十四周年快乐#
“在主竞技场里 听说17.18号会升起特别的月亮
即使乌云密布也会升起 即使下雨也会升起”
对于这次演唱会的到来 大家已都期盼已久 为了这次演唱会 丽和IUteam也都在奋力准备 所以明后天一定会一切顺利的！！！ IUAENA会在橙色太阳下见面[抱一抱]也希望大家都可以好好享受舞台 玩得开心