起床要做手链，吃饭，喂圆儿吃米糊或饭，下午跟圆宝儿一起睡午觉，睡醒给圆宝儿泡奶，一起坐公交去接姐姐放学～现在的我每天都在被迫减肥，甚至可以抱着圆宝跑着追公交了，下车后还有一段很长的路还有上坡，都抱着圆宝儿走，我感觉我真的太牛了我不瘦谁瘦？[doge][doge][doge]为自己点赞，每一分辛苦都是免费的健身啊，都值得[酷]#小可的日记##plog博主日记#

#跟我一起变瘦变美##先定一个能达到的小目标#

看到一个微商在卖紫薯，宣传语里有这样一句话：低脂低卡甩肉肉……

现在只要跟#减肥# 能沾上0.001%的边的，都好卖。所以大家总得强调点儿啥，但凡本来就没啥脂肪成分的，必须强调“低脂”，而但凡本来就没啥碳水化合物的，必须强调“低糖”。最后也不管热卡多少，统一说低卡……销售量就能蹭蹭蹭。

以紫薯为例，它就基本不含什么脂肪，可以视同为零，不用强调低脂也低脂[允悲]。而跟红瓤红薯比，每100克紫薯的热量约为130-140卡（红薯是85-90卡）——紫薯会热量更高一些，因为含水量更低一些。

至于是否能甩肉肉，还是得看这一天能量摄入减去能量消耗是正数还是负数。如果是正数，吃啥都不甩肉肉～[偷笑]

#睡前故事#
「这是陪你入睡的第283封晚安故事 」
有个胖女孩儿追求我。
她的样子不算难看，就是我觉得她的体型……带出去会让我没面子。
我告诉她：两周后我有个同学聚会，你要是能瘦成我满意的样子，我就跟你在一起。
两周后我再见到她，果然瘦了好多，面色红润身型轻快，一点没有减肥者的虚弱感。
瘦下来的她更凸显了自己的颜值，显得精致又漂亮。

我觉得自己恋爱了。

我颇为得意地带着她去了聚会，同学们羡慕的目光让我觉得，这就是我要的面子。
带她坐下后，老同学问：这是你女朋友吗？有福气啊！
我不置可否地看向她，她笑笑不说话算是默认了。

当晚，我跟她正式确定了关系，送她回家时，我在楼下和她接吻了。
她的吻技有些青涩。
我离开她的嘴巴，问她：第一次？
她有些尴尬地擦了擦嘴，然后娇滴滴地捶了我胸口一下，跑上楼了。

回到家里，我虽然觉得有些纳闷，她怎么可以瘦得那么快，但是被恋爱的喜悦冲昏头脑的我也没有过多寻思。

后来我发现有些不对，她的食量对比起正常人，似乎太大了。
我们每次约会，她吃的东西几乎都是我的三倍，完了这还不够，她还得再打包一些带回家说晚上宵夜。
我问她：那你咋不自己买呢？非得我请的时候打包啊？
她半开玩笑道：男朋友不就是长期饭票吗？
我：那怎么不见你胖？
她阴阳怪气笑嘻嘻地说：胖了你不就没面子了？
我搂着她亲了一下，说道：真乖。

但我始终是有些好奇，她到底怎么极速瘦下来又能一直保持的。

那天我因为发烧去看医生，医院走廊里突然传来一阵惊呼，我好奇地向外看了看，发现一个医生推着一具瘦骨嶙峋，肚子却大如篮球的女性往里走。
我的医生看到，摇了摇头。
我问道：这是怎么回事？
医生说：前些时有不法分子宣传什么两周极速减肥药，好多女孩试了。瘦是瘦了，可最后都变得像饿鬼一样，食量大增却吸收不了，来医院一检查，发现身体里爬满了寄生虫。
我心里一惊，追问道：那最后怎么样了？
医生说：最后被寄生虫吸收掉全身营养，饿死了。
我想到我的女朋友，有些不寒而栗，便问医生吃了这种药会有什么症状。
医生：食量大增，身体迅速消瘦，怎么吃都不胖，体质虚弱，最后饿死。
想到我女朋友健康活力的样子，我松了一口气。

回家的路上，我越想越觉得膈应，那个女孩的瘦弱的躯干和隆起的腹部在我脑海里挥之不去。也不知道是因为发烧还是她的样子，我总觉得头脑发热，浑身无力，意识模糊。而等我回过神来时，发现自己已经走到了女朋友家楼下。
我突然想起来，她从来没邀请我去过她家，难道她有什么秘密？
我爬上楼，敲了敲门，屋里传来她的声音，问道：谁啊？
门开了，她还是那么活力四射又美丽迷人。
她见是我，略微有些吃惊。
我告诉她：我发烧了，路过你家想上来休息一下。
她很大方地开了门让我进去，屋内光线明亮，陈设简单整洁，墙壁上还贴了一张蔡依林《怪美的》的海报。
我进去在沙发上坐下，她便起身往厨房走边说，我给你倒杯热水。
沙发上放着几个小药瓶，我想起那个寄生虫减肥药，心里一沉，赶紧把药瓶拿起来看了一眼。
还好，是安眠药和一些肠胃药。
她把水拿过来，我喝了一口，问她：你不舒服？
她摇摇头说：我就肠胃不大好。
我问：那这安……
话还没说完，我便眼前一黑，晕了过去。

“醒醒，醒醒。”
我感到有人在拍我脸，昏昏沉沉地睁开眼睛。
面前是她依旧美丽的脸蛋儿。
她见我醒来，笑着说：终于醒啦？该吃饭咯。
我正想说话，却发现自己的嘴巴被抹布牢牢地塞住，手脚被朝后反绑了起来，扭曲地躺在地上。
我惊讶又恐惧地望向了她，她冷笑了一下，说道：看我干嘛？看你后面。
我回头，发现后面有一张床，床上躺着一个四肢瘦骨嶙峋，肚子却大如篮球的女孩。她的两只脚被镣铐锁在了床上。
她也看到了我，布满血丝的双眼里满是渴望。
我的女友走向那个瘦得脱形的躯体，解开了一只镣铐，那个瘦弱的怪物飞速地弹下了床，摔倒在地上，面容扭曲又有些开心地看着我，边朝我爬过来。

女友笑了一下，对那个已经不像人的怪物说：妹妹，这就是那个让你减肥的男人。吃吧，你该饿坏了。

怪物听完表情扭曲，脸上满是狂热的喜悦，她张开嘴巴，朝我脖子咬了过来。