#阳光信用[超话]#
【月底了 相互蹭蹭 禁快卷】
人民有信仰，国家有力量，民族有希望。要提高人民思想觉悟向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
初心，是一种坚持，也是一种信念。你敢给它足够的坚守，它就会给你足够的惊喜。山峰美景如何，你不抵达，永远无法想象。不能因为爬山的过程很累，风景很美，就忘记了为什么要选择这一次攀登。回归初心，不忘初心，坚守初心，向着梦想出发。
#阳光信用#[鲜花]#每日一善# [鲜花]#阳光信用 每日一善#
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善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
初心，是一种坚持，也是一种信念。你敢给它足够的坚守，它就会给你足够的惊喜。山峰美景如何，你不抵达，永远无法想象。不能因为爬山的过程很累，风景很美，就忘记了为什么要选择这一次攀登。回归初心，不忘初心，坚守初心，向着梦想出发。
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私信回答：
不知道你们有没有发现 很多情绪问题都是过于关注别人才导致的
内耗最严重的 就是那种特爱关注别人和别人比比比的那种人
我有时候会刷到平辈压力小组的帖子
全是因为他人而引发的自己的焦虑
甚至小到：
看朋友圈 别人都去露营过我还没露营过 我好焦虑
看互联网 别人都有时间去旅游我还要上班 好焦虑
我现在看这些会觉得 好夸张至于吗
但是仔细想来 我曾经也是这种心态 只是我现在完全抛弃了对别人的关注
我的重心在自己身上 成为了所谓了“自私”的人“ 自我”的人
但是你们可以看到 我现在自信又自洽 真的很快乐真的很轻松
也想借这个问题和大家分享一下
我是怎么抛弃掉这种负面情绪
一步步建立健康乐观的心态的
希望可以对看我视频的正在处于内耗阶段的你有那么一点点帮助
这样我就已经很开心了
首先我从不认为自我是什么贬义词
尤其是女性 太多人是没有自我的 所以才会这么自卑敏感
我自己感受和体验下来发现想要减少精神消耗做到以下几点尤为重要
1、学会独处
2、远离不必要的社交
3、以自我感受为重点
如果说你的生活一直是围绕着别人转
ta不和我成为朋友是不是讨厌我
ta这句话什么意思等等等
就说明你一直在通过别人来肯定你的价值
但是你自身的价值不是通过别人的评价来体现的呀
如果说你过分在意他人 我劝你远离社交一段时间
要通过独处 多多的与自己交流 去进行自我认同
孤独感不是说我朋友多能解决的 你没有自我认同
更多的的社交只会让你更孤独更痛苦
低质量的社交不如高质量的独处
独处可以把所有的时间都花费在自己身上
慢慢的不再去关注别人的生活
不断提升自己
我发现很难和自己独处的人 是真的不知道一个人的时候该干什么
就更不用说去享受了
我来分享一下在独处时可以做的几件事
1 满足自己的爱好
2 可以尝试听一下播客
我一般上下班通勤 打扫卫生 周末一个人在家啊我都会听播客
不用看画面 你就可以接收到很多信息 了解到更广阔的世界
3 积极冥想
我会在上班午睡时间 找一些自我鼓励的冥想听
排解工作压力的同时 不断地给自己打气
4 多一个人出去走走
一个人和一群人看到的风景是一样的
可能很多人其实不愿意一个人出门 是觉得一个人会太孤单
但我不这么觉得
边散步边听会歌或者播客会让我觉得一个人好自在
这是只属于你一个人的世界
5 除了出去走走 我也乐意一个人去咖啡店呆着
我不喜欢去什么网红店探店
就离家最近的 即使是星巴克
坐在那里办公或者看书都是一种享受
一方面我觉得咖啡的香气特别治愈
一方面我也喜欢咖啡店里别人也在办公的氛围
这里也涉及到了别人
但不一样的事是你们没有交流
只是恰巧在同一个空间干着差不多的事情 你不觉得很奇妙吗
隐隐的会有一点归属感
我想说的不是你非要完完全全的一个人
我们还是要朋友 要家人 要爱人
他人能给你治愈、安慰 这叫安全距离的社交
但是像前面说的 你恨不得距离都要负了
把别人的问题都要吸收成自己的问题了 那不叫健康社交了
等你开始慢慢开始享受独处生活
你就可以开始大胆的拒绝不必要的社交
将时间重心放在自己身上
比方说前面说的 看到别人露营你没露营过 焦虑了自卑了
你问问你自己 你真的喜欢露营吗？
如果答案是不喜欢 那我一个人在家难道不是会更开心吗？
如果答案是喜欢 那你就去做啊
做让你自己开心的事情 你犹豫什么呢
这时候又有人说了 我没朋友陪我露营
如果你一定要找好多人陪你去 拍美美照 发个像模像样的朋友圈
说到底你不还是把自己的价值交给别人了吗
你发朋友圈 证明了你去过露营 证明了你有朋友 又所以呢
你没有露过营 不发朋友圈 别人会觉得你没人爱了？没朋友了？又所以呢
你过得好不好需要向别人证明吗 你自己清楚不就好了
建议大家遇到事情之前 都可以把这件事的动机剥开来看看
去问问自己的内心 到底是需要什么
如何取悦自己 如何让自己变得更好
才是你要做的事情
#微博开学季##开学季##微博课堂#
不知道你们有没有发现 很多情绪问题都是过于关注别人才导致的
内耗最严重的 就是那种特爱关注别人和别人比比比的那种人
我有时候会刷到平辈压力小组的帖子
全是因为他人而引发的自己的焦虑
甚至小到：
看朋友圈 别人都去露营过我还没露营过 我好焦虑
看互联网 别人都有时间去旅游我还要上班 好焦虑
我现在看这些会觉得 好夸张至于吗
但是仔细想来 我曾经也是这种心态 只是我现在完全抛弃了对别人的关注
我的重心在自己身上 成为了所谓了“自私”的人“ 自我”的人
但是你们可以看到 我现在自信又自洽 真的很快乐真的很轻松
也想借这个问题和大家分享一下
我是怎么抛弃掉这种负面情绪
一步步建立健康乐观的心态的
希望可以对看我视频的正在处于内耗阶段的你有那么一点点帮助
这样我就已经很开心了
首先我从不认为自我是什么贬义词
尤其是女性 太多人是没有自我的 所以才会这么自卑敏感
我自己感受和体验下来发现想要减少精神消耗做到以下几点尤为重要
1、学会独处
2、远离不必要的社交
3、以自我感受为重点
如果说你的生活一直是围绕着别人转
ta不和我成为朋友是不是讨厌我
ta这句话什么意思等等等
就说明你一直在通过别人来肯定你的价值
但是你自身的价值不是通过别人的评价来体现的呀
如果说你过分在意他人 我劝你远离社交一段时间
要通过独处 多多的与自己交流 去进行自我认同
孤独感不是说我朋友多能解决的 你没有自我认同
更多的的社交只会让你更孤独更痛苦
低质量的社交不如高质量的独处
独处可以把所有的时间都花费在自己身上
慢慢的不再去关注别人的生活
不断提升自己
我发现很难和自己独处的人 是真的不知道一个人的时候该干什么
就更不用说去享受了
我来分享一下在独处时可以做的几件事
1 满足自己的爱好
2 可以尝试听一下播客
我一般上下班通勤 打扫卫生 周末一个人在家啊我都会听播客
不用看画面 你就可以接收到很多信息 了解到更广阔的世界
3 积极冥想
我会在上班午睡时间 找一些自我鼓励的冥想听
排解工作压力的同时 不断地给自己打气
4 多一个人出去走走
一个人和一群人看到的风景是一样的
可能很多人其实不愿意一个人出门 是觉得一个人会太孤单
但我不这么觉得
边散步边听会歌或者播客会让我觉得一个人好自在
这是只属于你一个人的世界
5 除了出去走走 我也乐意一个人去咖啡店呆着
我不喜欢去什么网红店探店
就离家最近的 即使是星巴克
坐在那里办公或者看书都是一种享受
一方面我觉得咖啡的香气特别治愈
一方面我也喜欢咖啡店里别人也在办公的氛围
这里也涉及到了别人
但不一样的事是你们没有交流
只是恰巧在同一个空间干着差不多的事情 你不觉得很奇妙吗
隐隐的会有一点归属感
我想说的不是你非要完完全全的一个人
我们还是要朋友 要家人 要爱人
他人能给你治愈、安慰 这叫安全距离的社交
但是像前面说的 你恨不得距离都要负了
把别人的问题都要吸收成自己的问题了 那不叫健康社交了
等你开始慢慢开始享受独处生活
你就可以开始大胆的拒绝不必要的社交
将时间重心放在自己身上
比方说前面说的 看到别人露营你没露营过 焦虑了自卑了
你问问你自己 你真的喜欢露营吗？
如果答案是不喜欢 那我一个人在家难道不是会更开心吗？
如果答案是喜欢 那你就去做啊
做让你自己开心的事情 你犹豫什么呢
这时候又有人说了 我没朋友陪我露营
如果你一定要找好多人陪你去 拍美美照 发个像模像样的朋友圈
说到底你不还是把自己的价值交给别人了吗
你发朋友圈 证明了你去过露营 证明了你有朋友 又所以呢
你没有露过营 不发朋友圈 别人会觉得你没人爱了？没朋友了？又所以呢
你过得好不好需要向别人证明吗 你自己清楚不就好了
建议大家遇到事情之前 都可以把这件事的动机剥开来看看
去问问自己的内心 到底是需要什么
如何取悦自己 如何让自己变得更好
才是你要做的事情
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【爱情中被动的八字女命】
渴望被爱是所有女性都具有的天性，甚至是所有人都具有的情感。爱情是讲求“缘分”的，不是随时随地都能遇见的。“缘分”不到，再多的渴望也是枉费心机。但是，无论你在爱情方面的“缘分”是好，还是差，真正的爱情那就能需要付出你极大的精力和心智去培养。正如英国著名作家哈代说过的一样：“呼唤与被呼唤的人，很少是互相呼应的”。所以，你都必须珍惜身边的每一次机遇，同样，也不要成天都老想这个问题，进而影响到你的生活的其他方面。“爱情”只是生活中的一部分，快乐才是生活的主旋律。一切顺其自然最为紧要。
从八字上来说，代表日主想法的，除了观察八字中食伤所坐十神之外，还可以从日支所坐之十神来获得信息。一般说来，日支具有下列特点的人，她们更渴望爱情，将爱情视为生活的全部，甚至陷入越爱越被动的爱情怪圈：
1、日支为子、午、卯、酉的人
八字中日柱代表日主，日干主自己能被别人看的见的行为和表现;日支主自己的内心世界和精神愿望。八字中子、午、卯、酉为桃花，代表异性“情缘”;桃花坐日支，为桃花傍身，异性“缘份”自然不差。所以她们容易时刻身处爱情的包围之中，总会自觉或者不自觉的遭遇到各种不同的爱情漩涡。桃花坐夫宫，老公自然漂亮，追求老公的人，自然不少，自己也怕老公被别人争抢，所以，心理总也很是紧张。
同时，也主自己老想找一个漂亮的老公，自己对丈夫的长相、面貌的要求自然甚高。所以容易陷入，“这山更比那山高”的怪圈，老是在选择，也老是不能如意，也就容易错过爱情的时机，陷入恶性循环。在别人的眼中，就是每天都在恋爱，时刻都在渴望爱情。
尤其是八字中桃花气势过旺、过多的人，则更要注意自己被陷入爱情的“泥潭”，自己往往不能专情。虽然爱情多，时刻离不开爱情的纠缠;但是，因为不真，获得良好的爱情的机遇往往不高，也经常会因为“良缘”难成而苦恼。也就加重了自己进一步寻找爱情的动力，所以从别人的眼里，她们更是时刻也不能离开爱情的人。
八字中具有这个特点的人，核心的还是要增强自己的爱情“免疫”能力，你要明白，良好的爱情，是能给自己带来幸福的爱情，而不是其他。
2、日支坐食神、伤官的人
八字中的食神、伤官也是代表自己想法;食伤坐在日支，为夫宫，自然体现出想的对象是丈夫，而且这种想法非常强烈。但是由于星、宫错位，夫宫被食伤所占，丈夫失去依所，“夫缘”也不能顺利，自然容易感到孤独和寂寞，长此已久，这种内心的渴望会更严重。也就容易陷入越是渴望，越是难成的怪圈。
有的说，日支伤官，一定婚姻100%不顺，日支坐食神，就更是严重不顺。但是，任何事物都不是绝对的，总要辩证地来要看，才会获得事实的真相。从八字实践来看，日支坐食伤，也要结合观察这个食伤在八字中的旺衰和具体组合情况来分析才对。如果食伤不旺，或者为喜用，不利的影响会很少;或者虽然为忌，但是八字中有印星克制、与财星紧贴、与官星没有直接的冲、刑、克、害关系，也没有多大的妨害，所以，对于日支坐食伤的女性也不要太过紧张。
即使爱情受阻很严重的人，也不用成天老是想这个问题，应该放开心情，发掘出自己更为关注的、有兴趣的事物，让自己的身心得到全面的成长。只要获得了全面的发展，岁运的引发，爱情还是可期的。
3、日支坐偏印的人
八字中的印星，体现的是自己受到扶持、生助。偏印是阴阳同性相生，所以相生力度不大，也是一种不情愿的生助关系。日支坐偏印的人，体现的信息就有丈夫虽然爱自己，但是力度不大，这种关爱，总是显得不那么心甘情愿、有所保留。
所以，她们自己也时常感到强烈的危机感，安全感很差。一旦陷入孤独，就容易拿爱情作为消除寂寞的消耗品，因此，也会给人留下水性杨花、风流无比的映像。而在婚姻爱情生活中，男性最怕女性三心二意，朝三暮四，所以一经发觉，也容易被视为自己的玩物，最终爱情落空。
对于日支坐偏印或者八字中偏印旺相的女性，首先要要自立自强，依靠心理不要太浓厚;也不要对人挑三拣四，老是勉强别人，能爱本来就是一种“缘分”，只要相处时间长了，别人也能够发现自己的优势，爱你只是迟早的事情，不要操之过急。
人生大运起伏，祸福难测，但子甫老师（薇[心]:93117585）能为你精准分析，让你的人生少走弯路！
#增加财运##算财运算婚姻##分手挽回##周易命理生辰八字##算八字看婚姻#
渴望被爱是所有女性都具有的天性，甚至是所有人都具有的情感。爱情是讲求“缘分”的，不是随时随地都能遇见的。“缘分”不到，再多的渴望也是枉费心机。但是，无论你在爱情方面的“缘分”是好，还是差，真正的爱情那就能需要付出你极大的精力和心智去培养。正如英国著名作家哈代说过的一样：“呼唤与被呼唤的人，很少是互相呼应的”。所以，你都必须珍惜身边的每一次机遇，同样，也不要成天都老想这个问题，进而影响到你的生活的其他方面。“爱情”只是生活中的一部分，快乐才是生活的主旋律。一切顺其自然最为紧要。
从八字上来说，代表日主想法的，除了观察八字中食伤所坐十神之外，还可以从日支所坐之十神来获得信息。一般说来，日支具有下列特点的人，她们更渴望爱情，将爱情视为生活的全部，甚至陷入越爱越被动的爱情怪圈：
1、日支为子、午、卯、酉的人
八字中日柱代表日主，日干主自己能被别人看的见的行为和表现;日支主自己的内心世界和精神愿望。八字中子、午、卯、酉为桃花，代表异性“情缘”;桃花坐日支，为桃花傍身，异性“缘份”自然不差。所以她们容易时刻身处爱情的包围之中，总会自觉或者不自觉的遭遇到各种不同的爱情漩涡。桃花坐夫宫，老公自然漂亮，追求老公的人，自然不少，自己也怕老公被别人争抢，所以，心理总也很是紧张。
同时，也主自己老想找一个漂亮的老公，自己对丈夫的长相、面貌的要求自然甚高。所以容易陷入，“这山更比那山高”的怪圈，老是在选择，也老是不能如意，也就容易错过爱情的时机，陷入恶性循环。在别人的眼中，就是每天都在恋爱，时刻都在渴望爱情。
尤其是八字中桃花气势过旺、过多的人，则更要注意自己被陷入爱情的“泥潭”，自己往往不能专情。虽然爱情多，时刻离不开爱情的纠缠;但是，因为不真，获得良好的爱情的机遇往往不高，也经常会因为“良缘”难成而苦恼。也就加重了自己进一步寻找爱情的动力，所以从别人的眼里，她们更是时刻也不能离开爱情的人。
八字中具有这个特点的人，核心的还是要增强自己的爱情“免疫”能力，你要明白，良好的爱情，是能给自己带来幸福的爱情，而不是其他。
2、日支坐食神、伤官的人
八字中的食神、伤官也是代表自己想法;食伤坐在日支，为夫宫，自然体现出想的对象是丈夫，而且这种想法非常强烈。但是由于星、宫错位，夫宫被食伤所占，丈夫失去依所，“夫缘”也不能顺利，自然容易感到孤独和寂寞，长此已久，这种内心的渴望会更严重。也就容易陷入越是渴望，越是难成的怪圈。
有的说，日支伤官，一定婚姻100%不顺，日支坐食神，就更是严重不顺。但是，任何事物都不是绝对的，总要辩证地来要看，才会获得事实的真相。从八字实践来看，日支坐食伤，也要结合观察这个食伤在八字中的旺衰和具体组合情况来分析才对。如果食伤不旺，或者为喜用，不利的影响会很少;或者虽然为忌，但是八字中有印星克制、与财星紧贴、与官星没有直接的冲、刑、克、害关系，也没有多大的妨害，所以，对于日支坐食伤的女性也不要太过紧张。
即使爱情受阻很严重的人，也不用成天老是想这个问题，应该放开心情，发掘出自己更为关注的、有兴趣的事物，让自己的身心得到全面的成长。只要获得了全面的发展，岁运的引发，爱情还是可期的。
3、日支坐偏印的人
八字中的印星，体现的是自己受到扶持、生助。偏印是阴阳同性相生，所以相生力度不大，也是一种不情愿的生助关系。日支坐偏印的人，体现的信息就有丈夫虽然爱自己，但是力度不大，这种关爱，总是显得不那么心甘情愿、有所保留。
所以，她们自己也时常感到强烈的危机感，安全感很差。一旦陷入孤独，就容易拿爱情作为消除寂寞的消耗品，因此，也会给人留下水性杨花、风流无比的映像。而在婚姻爱情生活中，男性最怕女性三心二意，朝三暮四，所以一经发觉，也容易被视为自己的玩物，最终爱情落空。
对于日支坐偏印或者八字中偏印旺相的女性，首先要要自立自强，依靠心理不要太浓厚;也不要对人挑三拣四，老是勉强别人，能爱本来就是一种“缘分”，只要相处时间长了，别人也能够发现自己的优势，爱你只是迟早的事情，不要操之过急。
人生大运起伏，祸福难测，但子甫老师（薇[心]:93117585）能为你精准分析，让你的人生少走弯路！
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