【备孕二胎，心态放松】#金美孕##虾青素金美孕##备孕##姜黄素金美孕##雨生红球藻金美孕#1.心态！保持良好心态，顺其自然怀孕生子本身是一件顺应自然的事，有就要，很多备孕的女性总是疑神疑鬼，当初怀老大那么容易，想再要一个咋就这么难。一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。2.适当补充叶酸很多备孕二胎的妈妈都已是高龄女性，叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，对预防妊娠期高血压也有益处。要一直补充到怀孕后的12周为止，切记需要适量而止。3.控制好体重生完孩子大多妈妈的身材都会发生变形，肥胖问题成为了妈妈备孕二胎的第一个“拦路虎”。建议，先减肥后怀孕，“管住嘴、迈开腿”科学的减肥。备孕二胎的妈妈要控制住自己的体重，维持在正常的体重就可以了。4.到正规医院做检查 #金美孕##虾青素金美孕##备孕##姜黄素金美孕##雨生红球藻金美孕#

生活就像白开水你每天都在喝，不要羡慕的饮料有各种颜色，未必有你的凉白开解渴，调整好心态，生活处处是阳光[打call][打call]生命，就像一场永无休止的苦役，[心][心]不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟；经历的越多，生命就越有厚度。[哇][哇]

中午吃什么~点外卖啦～饿了么红包 会员 别把工作当负担，与其是生气去埋怨，不如去积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，那你就是会享受到工作的乐趣。我们一直有两件事不能不去做的：一就是赶路，二那是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。[鲜花][挤眼][赞]