9月22日：铜钱草。 看见小黑同事那生长茂盛的铜钱草，厚着脸皮要了一株，他说都是好养活的植物，不用怎么去关注。于是精心的给了这株小草找了个玻璃瓶，装满黄色的颗粒控释肥，注上水。希望我的细心培养，能使得这株小草茁壮成长，枝繁叶茂。特地查了一下花语：团团圆圆，好运连连。

搁置了14天的跑步，今天难得天还未黑。于是换上衣服，出发去盘山公路跑步。从白天跑到天黑，过了初秋，太阳下山的早，夜也黑的更快了。许久不跑，毅力还在。跑了有史以来最长的一次，六公里。从跑道上的几人同行，渐渐变成一人，随着黑夜的到来，人影也渐渐少了。

从前是惧怕这条道上的黑夜，路灯昏黄，在树影的遮挡下，更加黑不可测，再加上那此起彼伏的虫鸣声，看不见的人影，难免会让人害怕。但是这次不知是不是因为专注在跑步，而且时而遇上个一两个人影。不再有之前的害怕恐惧，反而是内心平稳轻快，和着这秋风和额头上那滚动的汗珠，有一种说不出的快感。

拖着沉重的小腿，一步一步走回来。身体的酸痛感让我真实的感受到了每一步的力量，好像这双腿在奋力的追赶着。

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球的生长发育曲线里
体重这一块挺不理想
所以日常饮食里 我有特意的去注重饮食
观察一段时间发现
他不吃蔬菜 不爱吃水果等等
不吃蔬菜就等于说是没办法补充身体所需要的膳食纤维就会导致便秘、上火口臭等一些问题
也会影响生长发育等等问题
还好姐妹给我推荐了她家孩子也在吃的Medtrition麦治迅水溶性膳食纤维液
他是补充每日所需的膳食纤维
每天一瓶盖 口感很好 是橙子味的～
对于不爱吃蔬菜的我们来说简直是救星口味0蔗糖添加还能保护
不爱吃蔬菜的小朋友都可以试试噢～
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《美的沉思》，蒋勋，本书在历史的曲折迂回里带着我们重温我们伟大的文化中美的意义。全书以城市市民绘画为终结，觉得写得特别好，故摘抄：中国的艺术在旋乾转坤的阶段，波翻浪涌，使人看不清“美”的前途，然而齐白石以他无成见的赤子之心去宽纳了一切世间动人的事物，他要使枯木上生长出欣欣向荣的枝叶，在最惨伤、困顿、郁闷、灰暗的年代，为我们拓开了一片新的富裕的天地，使我们知道，在许多细琐的纠缠中还有主线，在波翻浪涌的历史涡旋中，还有稳定的河道；而那对即使最卑微的草虫的生命亦不放弃的、恒久而不断的爱，便使那困顿成为坦途，使惨伤中有温暖，使郁闷与灰暗转成宽阔与亮丽的世界。