我总是在迷迷糊糊脑子不清醒的时候买东西
早上八点多醒了
摸到手机就打开想买一个花瓶
好像在梦里就有这个意识：我要给我的绣球花一个漂亮的瓶
然后挑来挑去真的买了一个花瓶
可是今晚回寝室看我的花花 她已经蔫儿了[苦涩]
下午和香香去图书馆看书
写那个阅读理解，基本上每篇都错两个[拜拜]
艹烦死了我妈每天还给我暗示让我赶紧过
[苦涩]英语你好难啊听力都不想听了
然后实在看不进书又开始在pxx购买一些生活不必需品[拜拜]
晚上去爬望华楼
人总是对这种不去好遗憾去了更遗憾的地方着迷
好在没有很高，而且在上面吹风很爽
下山的时候天已经完全黑了
我们六个打着手电筒下山，还害怕有鬼
后来不知道谁先跑起来，我们一起大叫着往前冲，好像那个丧尸‍♀️哈哈哈哈
这被评为今日自由快乐时刻
骑小车回去看到又大又圆的月亮
我特意把头发解开，月亮和风跟我跑
也被评为今日自由快乐时刻
本来想写很长的小作文
但我发现我在心境很平和的时候，很难作出一些风花秋月的东西，我本来也不是很聪明很会写东西
就写这些让我开心的小学生作文[打call]
从暑假到现在好像没啥让我难过的事
这样真好，我不想经历苦难然后像他们说的所谓“变成熟”，不要
能过一帆风顺的生活，谁tm跟自己过不去变成熟啊，这又不是什么好词
不过我倒是希望自己享受到的自由是从内到外的真正自由
就像我今天穿的吊带总害怕会不会漏太多或者看到肚子上的肉肉
有点不自在
虽然一路上我跟自己说没关系没关系
但其实心里还是有点虚
为此，我决定多穿几次嘿嘿
因为真的没关系，漂亮的人都觉得没关系
好！就当这篇发出的时间是昨晚

喝好这碗“糖水”，清热养阴更护肾！还能帮你远离“甜蜜杀手”



 

北青网

 



6天前

2017年国际糖尿病联盟发布的糖尿病地图中，我国的糖尿病人数已经超过1.14亿。几乎每3个人中就有一个人是糖尿病前期。



虽然糖尿病人数这么多，但其实它并不直接致命，据不完全统计，糖尿病患者可能会出现80种以上的并发症，这些才是糖尿病真正可怕之处。

其中有一种糖尿病肾病，被称为无声的“甜蜜杀手”，是死亡人数最高的并发症之一。它在早期、中期都没有什么明显症状，常常被大家所忽视，等到被发现时，往往已经到了难以逆转的糖肾晚期。



如何尽早发现它呢？其实它有一个最主要的病理征兆就是消渴热，一共有4个阶段。

1长期内热

糖尿病超过5年，且长期有苔红或苔黄现象，怀疑有内热，可以通过24小时微量白蛋白检测来检查有无肾功能损伤。

减轻或者消灭这种热，可以试试一碗“糖水”，取葛根10克煎煮服用。葛根性凉味甘，虽有甜味，但能辅助控糖。有清热生津、降蛋白、改善心功能、减轻消渴热的功效。



2热盛生风

也就是内热旺盛催生出了风邪，会破坏肾脏的闭藏功能，出现蛋白尿。我们可以在葛根水的基础上再加一些青风藤，起到清热养阴、祛风通络的作用，具体用法可咨询医师。

3热生痰湿

消渴热进入全身以后，会使血液变得粘稠。容易有水肿、乏力、恶心、胃口差、腰酸、腰疼等症状。水肿往往先表现在眼睛上，如果继续恶化，还会有腿肿、腹水等症。

4热生血瘀

这时消渴热已经比较严重了，可能会有眼底出血、视物模糊或黑影等情况。除了用药物控制外，可以用桃仁或三七搭配葛根煮服，有活血化瘀的作用，具体用法可咨询医师。



今日小结

糖尿病的并发症是致命因素，其中对肾的损害尤为严重，有一个特征就是消渴热。改善消渴热，需要饮食、作息等方面一起配合。

今日互动话题

控好血糖，有助于避免并发症，你还有哪些控糖的好建议吗？欢迎留言告诉我们。

（我是大医生官微）

2022.9.10 《对称性破缺》repo
想说的关键词是，“难”。
三个角色是难的。在那些过于不确定到可能丧失希望的日子里，就如叶先生登上紫金山看到的天空一般，仍要保持着对恒星的向往、对真理的渴求，仍要保持追问。而一个人又怎么抵抗飘摇的命运呢……吴大有总是绕着困难走，但困难总是找上他。瞿建雄可以证明宇称不守恒，却仍忍不住怀疑质子和中子难道也分男女。叶启荪先生最后的一幕，虽然只是简略演绎，但依然让人心痛得甚至哭不出来。
三个演员自然也是难的。这大概是九人的戏里需要“身兼数职”最多的吧。在不同年龄、不同心态和地域口音之间来回切换，真的是太忙了。张巍老师，一直以来在我心目中都是那个说出“为君风露立中宵，也是应当”的帅气形象，今日过后我不得不说实话，我第一想到的一定是“小袁”[允悲]
剧本也真的是难。《四张机》《双枰记》和《春逝》的故事舞台相对固定，基本都是在同一空间内三个角色的碰撞，更容易发挥出以小见大的优势。但《对破》的场景切换多，三个角色的故事交集不多，更多的是在各种时代境遇和环境下三个角色隐含的共通共鸣之处。除此以外还有不少于前面三部作品相呼应的地方，有时让人内心一动，好似被戳到了柔软的地方，眼泪就不受控制地掉下来。相对分散的结构和用心的细节巧思，让《对破》成为一部很有“嚼劲”、充满回味的作品。这一方面可能会对看过前三部且对时代和人物有更多了解的观众更友好，另一方面也可能给剧本留出了打磨的空间。
说一个很喜欢的细节——皮箱。跟着叶先生回国的皮箱，被他送给了去法国留学的学生“小施”。而施士元又将它送给了健雄，那是《春逝》里健雄一边拎着一边昂首踏进物理研究所的皮箱，也是《对破》中跟着她回国走到天文台的皮箱。与此相似的还有“对着星星吹口哨”，都是动人的细节。
最后布景的灯留了下来，他们走过的“路”显现出刻度。但由于一侧固定另一侧移动，让我想到游标卡尺。于是就想到了一个烂梗，游标卡尺不孤独（估读）。（哦好冷……

总之，剧场里好时光总是过得很快，意犹未尽地想着什么时候能再进剧场看好剧，哪怕“看好戏却是计划不来的”。
感谢@话剧九人 带来的这样充满诚意的作品。下一部剧场见！

#大毛球看剧#