关于两性关系的50条负能量箴言
一、吸引：
1. 不知道爱不爱，那就是不爱，真爱上了，如芒在背，不拔不快。
2. 爱上一个人，第一感觉是什么？ 自卑。如果双方都感到自卑，恭喜，真爱。
3. 爱情是何时发生的？很难回答，就像你很难判断自己是何时入睡的一样。一定要说的话，好奇心就是爱情的起始。
4. 男女之间还是可以做好朋友的，只要同时满足两个条件：都丑、都穷。
5. 有人说爱情的检验标准是占有欲，对，但不准确，因为有些人对没感觉的人也存在占有欲，类似于公狗在不同的电线杆下撒尿来划示主权。所以准确点说，爱情的标准应该是排他性，当这只公狗每次都死抱着一根电线杆撒尿时，爱情才算发生了。当然电线杆的感受也很重要。
6. 一个男人如果真地在生活中讲究男女平等，他在女人眼中多半会显得小家子气。男性魅力的价值在于大度，征服与守护，性别平等无法提供相应价值，甚至有违这些价值，比起性别特权、爱情和安全感，性别平等的需求对不少女人而言还是相当次要。就像张爱玲说的：在女人眼里，好男人根本就算不上男人。
二、追求：
7. 如果二八定律在恋爱活动中也有效，那么20%的帅锅靓女会吸引80%的追求者，而80%的屌丝一生中所能遇到的追求者可说微乎其微，在遇到追求者时，大部分人只有缴械投降的份，所以单身屌丝缺乏的并不是什么物质基础和恋爱技巧，而是屡败屡（换人再）战的勇气。
8. 男人总以为自己应该在两性关系中占据主动，实际上主动的永远是女人，要是一个女人喜欢你，你怎么撩都是对的。要是她不喜欢你，你甜言蜜语，她认为你是骗子，你直接约，她说你是流氓。
9. 不知道怎么撩妹的男生应该翻一翻女性时尚杂志，这类杂志通常都有两个部分，一个部分告诉你女人有多么完美无缺无需在乎他人眼光，另一个部分是女性减肥和美容广告。我的意思是，你该夸得夸，该买也得买。
10. 追女孩有个讨巧的办法，就是带她去以前没去过的地方，做以前没做过的事。讨巧之处不在于给她新鲜感，而在于削弱她的安全感，让她在陌生情境下萌发出对男方的依赖，这依赖感离爱情已经不远。
三、恋爱、分手：
11. 有些人问，为什么自己不能像正常人那样拥有一份简单的爱情？我跟你港，那些所谓的正常人，从来也不在乎什么爱情。这世上哪有什么“简单”的爱情。
12. 男人对女人的爱应是细水长流的，特别是一开始不可用力过猛，否则把女人宠坏了，从此无法忍受必将到来的平淡，那时她会憎恨你，你会厌恶她。
13. 男人对女人，要宠爱，而不是跪拜；幽默，而不是滑稽；包容，而不是放纵。
14. 男女交往中的分寸感，是由那个更不在乎这段关系的人决定的。
15. 爱情本就是建立在“不确定”的关系上的，这“不确定”让情侣们心焦难耐，以至不停地以各种山盟海誓来扼杀这焦虑，殊不知这焦虑终于消灭的那一天，爱情也失踪了。
16. 男性魅力主要体现在对哪个女人都不上心，随便哪个女人都无所谓的态度，一旦他觉得非某女不可的时候，他就变成了一个好人，好人是没有魅力的。有人可能会说女人也一样啊，不一样，真的，女人的魅力主要取决于胸部大小（玩笑）。
17. 男文青的情路历程大概用一部《围城》就能概括，先是错过了青涩的唐晓芙，接着鄙弃了世故的苏文纨，最后娶了个文弱的孙柔嘉，本以为孙柔嘉是唐晓芙的替代品，结果却发现是个苏文纨的减配版。
18. 女文青的情路历程差不多是这样的，一开始以为至尊宝会驾着七色云彩来找你，结果等来一个搞基的唐三藏把猴子带走了，旁边的八戒觉着机会来了朝你抛了个媚眼，在吐了一地之后你嫁给了老实人沙和尚。
19. 失恋的可怕不在于孤独或情感痛苦，这种痛苦不会比失去亲人更甚，而是失恋的人突然发现自己必须面对无解的真相：人生没有意义。撕裂的伤口无法回避深渊的凝视，从此以后，即便伤口愈合，即便失恋的人重新回到日常生活，他也无法再自欺欺人地对虚无毫无知觉。
20. 分手以后克制自己不去联系对方的3个办法。
1）每天设定一个小目标，只克制自己24小时，24小时后周而复始，慢慢加量。2）坚信你们之间还有和好的可能，只是需要一段时间冷静，慢慢适应。3）然并卵。
四、婚姻：
21. 为什么要结婚？无非7种目的： 1.经济保障（找金主）； 2.相夫教子（找保姆）； 3.稳定的性生活； 4.传宗接代； 5.爱情； 6.精神交流； 7.陪伴。 如果你在犹豫要不要结婚，那就看看这当中有哪些是无需
一、吸引：
1. 不知道爱不爱，那就是不爱，真爱上了，如芒在背，不拔不快。
2. 爱上一个人，第一感觉是什么？ 自卑。如果双方都感到自卑，恭喜，真爱。
3. 爱情是何时发生的？很难回答，就像你很难判断自己是何时入睡的一样。一定要说的话，好奇心就是爱情的起始。
4. 男女之间还是可以做好朋友的，只要同时满足两个条件：都丑、都穷。
5. 有人说爱情的检验标准是占有欲，对，但不准确，因为有些人对没感觉的人也存在占有欲，类似于公狗在不同的电线杆下撒尿来划示主权。所以准确点说，爱情的标准应该是排他性，当这只公狗每次都死抱着一根电线杆撒尿时，爱情才算发生了。当然电线杆的感受也很重要。
6. 一个男人如果真地在生活中讲究男女平等，他在女人眼中多半会显得小家子气。男性魅力的价值在于大度，征服与守护，性别平等无法提供相应价值，甚至有违这些价值，比起性别特权、爱情和安全感，性别平等的需求对不少女人而言还是相当次要。就像张爱玲说的：在女人眼里，好男人根本就算不上男人。
二、追求：
7. 如果二八定律在恋爱活动中也有效，那么20%的帅锅靓女会吸引80%的追求者，而80%的屌丝一生中所能遇到的追求者可说微乎其微，在遇到追求者时，大部分人只有缴械投降的份，所以单身屌丝缺乏的并不是什么物质基础和恋爱技巧，而是屡败屡（换人再）战的勇气。
8. 男人总以为自己应该在两性关系中占据主动，实际上主动的永远是女人，要是一个女人喜欢你，你怎么撩都是对的。要是她不喜欢你，你甜言蜜语，她认为你是骗子，你直接约，她说你是流氓。
9. 不知道怎么撩妹的男生应该翻一翻女性时尚杂志，这类杂志通常都有两个部分，一个部分告诉你女人有多么完美无缺无需在乎他人眼光，另一个部分是女性减肥和美容广告。我的意思是，你该夸得夸，该买也得买。
10. 追女孩有个讨巧的办法，就是带她去以前没去过的地方，做以前没做过的事。讨巧之处不在于给她新鲜感，而在于削弱她的安全感，让她在陌生情境下萌发出对男方的依赖，这依赖感离爱情已经不远。
三、恋爱、分手：
11. 有些人问，为什么自己不能像正常人那样拥有一份简单的爱情？我跟你港，那些所谓的正常人，从来也不在乎什么爱情。这世上哪有什么“简单”的爱情。
12. 男人对女人的爱应是细水长流的，特别是一开始不可用力过猛，否则把女人宠坏了，从此无法忍受必将到来的平淡，那时她会憎恨你，你会厌恶她。
13. 男人对女人，要宠爱，而不是跪拜；幽默，而不是滑稽；包容，而不是放纵。
14. 男女交往中的分寸感，是由那个更不在乎这段关系的人决定的。
15. 爱情本就是建立在“不确定”的关系上的，这“不确定”让情侣们心焦难耐，以至不停地以各种山盟海誓来扼杀这焦虑，殊不知这焦虑终于消灭的那一天，爱情也失踪了。
16. 男性魅力主要体现在对哪个女人都不上心，随便哪个女人都无所谓的态度，一旦他觉得非某女不可的时候，他就变成了一个好人，好人是没有魅力的。有人可能会说女人也一样啊，不一样，真的，女人的魅力主要取决于胸部大小（玩笑）。
17. 男文青的情路历程大概用一部《围城》就能概括，先是错过了青涩的唐晓芙，接着鄙弃了世故的苏文纨，最后娶了个文弱的孙柔嘉，本以为孙柔嘉是唐晓芙的替代品，结果却发现是个苏文纨的减配版。
18. 女文青的情路历程差不多是这样的，一开始以为至尊宝会驾着七色云彩来找你，结果等来一个搞基的唐三藏把猴子带走了，旁边的八戒觉着机会来了朝你抛了个媚眼，在吐了一地之后你嫁给了老实人沙和尚。
19. 失恋的可怕不在于孤独或情感痛苦，这种痛苦不会比失去亲人更甚，而是失恋的人突然发现自己必须面对无解的真相：人生没有意义。撕裂的伤口无法回避深渊的凝视，从此以后，即便伤口愈合，即便失恋的人重新回到日常生活，他也无法再自欺欺人地对虚无毫无知觉。
20. 分手以后克制自己不去联系对方的3个办法。
1）每天设定一个小目标，只克制自己24小时，24小时后周而复始，慢慢加量。2）坚信你们之间还有和好的可能，只是需要一段时间冷静，慢慢适应。3）然并卵。
四、婚姻：
21. 为什么要结婚？无非7种目的： 1.经济保障（找金主）； 2.相夫教子（找保姆）； 3.稳定的性生活； 4.传宗接代； 5.爱情； 6.精神交流； 7.陪伴。 如果你在犹豫要不要结婚，那就看看这当中有哪些是无需
#新时代成就巡礼##网络文明建设一起来#【奋进新征程 建功新时代·我们这十年】11种免费疫苗为市民健康筑起第一道屏障
甘肃省第十四次党代会报告提出，推进健康甘肃建设，让群众更安康。对免疫规划工作来说，就是要努力贯彻预防为主的方针，给人民群众提供生命周期第一道防病屏障和最系统的健康保护。作为政府提供的一项重要公共卫生决策，实施国家免疫规划是传染病预防、控制的有效手段，是儿童健康的基本保障。
近10年来，兰州市免疫规划工作狠抓严管、积极推进，取得了令人瞩目的成绩，保障了全市适龄儿童的身体健康，控制了全市疫苗针对性传染病的暴发和流行。
政府免费提供
11种疫苗预防12种传染病
9月18日早上7：30，秦启霞，这位城关区广武门街道广后街社区卫生服务站疫苗接种负责人就早早赶到单位，准备疫苗、清洁消毒、准备好登记本……半小时后，这里迎来当天第一批接种的孩子。“吴某,1岁3个月，接种水痘疫苗。”“刘某，2岁，乙脑疫苗。”“任某，4岁8个月，第二针水痘。”“桑某，4岁4个月，乙肝疫苗加强针。”
“大夫，我的孩子打过百白破，还需要打白破疫苗吗？”“大夫，乙脑疫苗是灭活的好还是减毒的好？”“这个针打了有什么副反应、回家要注意些什么？下次要打什么针？”……基本上，带孩子来打疫苗的父母都有问不完的问题。
取号、预检、登记、接种、留观……这些接种门诊都有一套标准化的流程，有专门给孩子们玩的游乐区。有适合小朋友的小桌子、小椅子，墙壁桌角都有柔软的材料包裹着，地面是防滑塑胶做的，还有的设有哺乳室。像广武门街道广后街社区卫生服务站这样的接种点，全兰州市有393个。全市还有近千名像秦启霞一样的基层接种医生，为孩子们提供健康服务。
在兰州，一个孩子要接种乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破、白破、流脑A群、流脑AC群、麻腮风、麻风苗、乙脑疫苗、甲肝疫苗等11种由政府买单的免费疫苗，可有效预防乙型肝炎、结核病、脊髓灰质炎、白喉、百日咳、破伤风、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、流行性乙型脑炎、甲型肝炎等12种传染病的感染。此外，还有20多种自费疫苗可供家长选择，带给宝宝更全面的保护。按照国家规定，孩子出生后1个月内，就要建立预防接种证，并要长期保存。给孩子办理入托、入学手续时，办理出国留学、移民等，都要检查预防接种证。
近10年来，
免疫规划内疫苗接种率95%以上
从2008年开始，我国实行扩大国家免疫规划政策，预防接种从计划免疫时代进入了免疫规划时代，从过去的“5苗防7病”拓展到了“11苗防12病”。为了落实好这项利民惠民的国策，兰州市政府和卫生行政部门高度重视，专门成立了兰州市扩大免疫规划工作领导小组，负责协调解决工作中的具体问题。兰州市政府还制定下发了《进一步加强疫苗流通和预防接种管理工作实施意见》，明确了市、县区政府及相关部门的职责分工、具体措施和支持保障。每年，市政府主管领导都要调研免疫规划工作、参与预防接种宣传，市、县区卫生行政部门都要检查免疫规划工作、解决具体工作中的问题。
为保障儿童健康、落实国家政策，市、县区财政把免疫规划工作经费列为重点予以保障。在流动儿童增加、疫苗短缺时，市财政拿出专项资金补充采购疫苗。在县区财政普遍困难的情况下，部分县区落实国家相关要求，下拨了人均1元的预防接种工作经费。扩大国家免疫规划实施以来，为保证冷链系统正常运转、维护更新，不仅省级财政大力支持市、县区冷链系统建设，市、县区财政也加大了投入，为疾控机构和接种机构购买冷链车、更新增加冷库和添置冰箱、冷藏包等设备提供了充足的经费保障。市、县区疾控机构均拥有了2台以上冷链车，疫苗冷库及时得到维护更新、扩大增加，冰箱、冷藏包等设备基本满足了工作需要，疫苗冷链状态24小时全程温度可追溯，储存疫苗全部实现了温度变化预警功能，切实保证了疫苗储存运输的安全性。
近10年来，我市免疫规划内疫苗接种率一直保持在95%以上，是有效控制疫苗针对性传染病的关键。上世纪70年代，我市与全国同步消灭了天花，1998年至今一直维持无脊髓灰质炎状态，2006年以来持续多年无白喉病例出现。兰州市5岁以下儿童乙肝病毒携带率从1992年的9.7%降至2018年的0.21%，乙肝大三阳母亲所生儿童乙肝病毒的阻断率达到99.95%，乙型肝炎的发病率逐年降低。麻疹的发病率控制在历史最低水平，兰州市1994年以来无麻疹死亡病例出现。
完成3岁以上人群
接种970多万剂新冠病毒疫苗
10年来，兰州市免疫规划工作取得的成绩，得益于坚持不懈、多种形式的广泛宣传，使公众的主动接种意识不断增强。同时，得益于狠抓管理，督促指导，一针一针抓接种，努力做到“应种尽种”。2007年，兰州市开始启动预防接种规范化门诊建设工作，一方面，从硬件建设入手，优化内部分区，增添必要设施，努力使服务环境和接种条件符合规范要求；另一方面，优化整合，采取撤村并乡等措施，对原有的1861个接种点予以整合，远郊县区基本取消了村级接种点，改由乡卫生院集中接种，城区允许符合条件的社区卫生服务站接种。
同时，兰州市积极提高基层接种人员素质，要求必须具备大专以上医学教育学历。通过推动规范化接种门诊的建设，全市现有示范化接种门诊141个，规范化接种门诊62个，合格接种门诊190个，提高了群众接种疫苗的服务质量，保证了疫苗接种的安全性。
兰州市依据疫苗法要求，市级及各县区均在财政支持下配备齐了疫苗储存冷库和疫苗冷链运输车等冷链所需品，为疫苗的全程追踪提供了保障，且逐年更新和增加。大力推行预防接种门诊信息化管理，所有接种点的预防接种工作全部实现了信息化，开通了预防接种App，提供网上查询、通知接种、疫苗全程追溯、接种登记管理、疫苗出入库等多种便捷服务管理功能，既确保了预防接种的准确性、安全性，又提高了免疫规划工作的科学化管理水平。
自2020年新冠肺炎疫情流行以来，兰州市免疫规划工作在日常工作基础上又增加了新冠病毒疫苗的接种工作，服从命令、完成任务成了免疫规划工作人员每天的职责。免疫规划工作包括：短时间培训、领会传达接种精神及接种任务、每天接种数据的汇总、漏种人群的统计、疫苗计划的制定、疫苗在最短时间下发到各县区、疫苗的清零等。免疫规划工作人员义无反顾、冲锋在前。截至目前，共完成3岁以上人群接种970多万剂新冠病毒疫苗，为预防新冠肺炎提供了有效的免疫屏障。
总策划：刘立山
兰州日报社全媒体记者 田小东 文/图
甘肃省第十四次党代会报告提出，推进健康甘肃建设，让群众更安康。对免疫规划工作来说，就是要努力贯彻预防为主的方针，给人民群众提供生命周期第一道防病屏障和最系统的健康保护。作为政府提供的一项重要公共卫生决策，实施国家免疫规划是传染病预防、控制的有效手段，是儿童健康的基本保障。
近10年来，兰州市免疫规划工作狠抓严管、积极推进，取得了令人瞩目的成绩，保障了全市适龄儿童的身体健康，控制了全市疫苗针对性传染病的暴发和流行。
政府免费提供
11种疫苗预防12种传染病
9月18日早上7：30，秦启霞，这位城关区广武门街道广后街社区卫生服务站疫苗接种负责人就早早赶到单位，准备疫苗、清洁消毒、准备好登记本……半小时后，这里迎来当天第一批接种的孩子。“吴某,1岁3个月，接种水痘疫苗。”“刘某，2岁，乙脑疫苗。”“任某，4岁8个月，第二针水痘。”“桑某，4岁4个月，乙肝疫苗加强针。”
“大夫，我的孩子打过百白破，还需要打白破疫苗吗？”“大夫，乙脑疫苗是灭活的好还是减毒的好？”“这个针打了有什么副反应、回家要注意些什么？下次要打什么针？”……基本上，带孩子来打疫苗的父母都有问不完的问题。
取号、预检、登记、接种、留观……这些接种门诊都有一套标准化的流程，有专门给孩子们玩的游乐区。有适合小朋友的小桌子、小椅子，墙壁桌角都有柔软的材料包裹着，地面是防滑塑胶做的，还有的设有哺乳室。像广武门街道广后街社区卫生服务站这样的接种点，全兰州市有393个。全市还有近千名像秦启霞一样的基层接种医生，为孩子们提供健康服务。
在兰州，一个孩子要接种乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破、白破、流脑A群、流脑AC群、麻腮风、麻风苗、乙脑疫苗、甲肝疫苗等11种由政府买单的免费疫苗，可有效预防乙型肝炎、结核病、脊髓灰质炎、白喉、百日咳、破伤风、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、流行性乙型脑炎、甲型肝炎等12种传染病的感染。此外，还有20多种自费疫苗可供家长选择，带给宝宝更全面的保护。按照国家规定，孩子出生后1个月内，就要建立预防接种证，并要长期保存。给孩子办理入托、入学手续时，办理出国留学、移民等，都要检查预防接种证。
近10年来，
免疫规划内疫苗接种率95%以上
从2008年开始，我国实行扩大国家免疫规划政策，预防接种从计划免疫时代进入了免疫规划时代，从过去的“5苗防7病”拓展到了“11苗防12病”。为了落实好这项利民惠民的国策，兰州市政府和卫生行政部门高度重视，专门成立了兰州市扩大免疫规划工作领导小组，负责协调解决工作中的具体问题。兰州市政府还制定下发了《进一步加强疫苗流通和预防接种管理工作实施意见》，明确了市、县区政府及相关部门的职责分工、具体措施和支持保障。每年，市政府主管领导都要调研免疫规划工作、参与预防接种宣传，市、县区卫生行政部门都要检查免疫规划工作、解决具体工作中的问题。
为保障儿童健康、落实国家政策，市、县区财政把免疫规划工作经费列为重点予以保障。在流动儿童增加、疫苗短缺时，市财政拿出专项资金补充采购疫苗。在县区财政普遍困难的情况下，部分县区落实国家相关要求，下拨了人均1元的预防接种工作经费。扩大国家免疫规划实施以来，为保证冷链系统正常运转、维护更新，不仅省级财政大力支持市、县区冷链系统建设，市、县区财政也加大了投入，为疾控机构和接种机构购买冷链车、更新增加冷库和添置冰箱、冷藏包等设备提供了充足的经费保障。市、县区疾控机构均拥有了2台以上冷链车，疫苗冷库及时得到维护更新、扩大增加，冰箱、冷藏包等设备基本满足了工作需要，疫苗冷链状态24小时全程温度可追溯，储存疫苗全部实现了温度变化预警功能，切实保证了疫苗储存运输的安全性。
近10年来，我市免疫规划内疫苗接种率一直保持在95%以上，是有效控制疫苗针对性传染病的关键。上世纪70年代，我市与全国同步消灭了天花，1998年至今一直维持无脊髓灰质炎状态，2006年以来持续多年无白喉病例出现。兰州市5岁以下儿童乙肝病毒携带率从1992年的9.7%降至2018年的0.21%，乙肝大三阳母亲所生儿童乙肝病毒的阻断率达到99.95%，乙型肝炎的发病率逐年降低。麻疹的发病率控制在历史最低水平，兰州市1994年以来无麻疹死亡病例出现。
完成3岁以上人群
接种970多万剂新冠病毒疫苗
10年来，兰州市免疫规划工作取得的成绩，得益于坚持不懈、多种形式的广泛宣传，使公众的主动接种意识不断增强。同时，得益于狠抓管理，督促指导，一针一针抓接种，努力做到“应种尽种”。2007年，兰州市开始启动预防接种规范化门诊建设工作，一方面，从硬件建设入手，优化内部分区，增添必要设施，努力使服务环境和接种条件符合规范要求；另一方面，优化整合，采取撤村并乡等措施，对原有的1861个接种点予以整合，远郊县区基本取消了村级接种点，改由乡卫生院集中接种，城区允许符合条件的社区卫生服务站接种。
同时，兰州市积极提高基层接种人员素质，要求必须具备大专以上医学教育学历。通过推动规范化接种门诊的建设，全市现有示范化接种门诊141个，规范化接种门诊62个，合格接种门诊190个，提高了群众接种疫苗的服务质量，保证了疫苗接种的安全性。
兰州市依据疫苗法要求，市级及各县区均在财政支持下配备齐了疫苗储存冷库和疫苗冷链运输车等冷链所需品，为疫苗的全程追踪提供了保障，且逐年更新和增加。大力推行预防接种门诊信息化管理，所有接种点的预防接种工作全部实现了信息化，开通了预防接种App，提供网上查询、通知接种、疫苗全程追溯、接种登记管理、疫苗出入库等多种便捷服务管理功能，既确保了预防接种的准确性、安全性，又提高了免疫规划工作的科学化管理水平。
自2020年新冠肺炎疫情流行以来，兰州市免疫规划工作在日常工作基础上又增加了新冠病毒疫苗的接种工作，服从命令、完成任务成了免疫规划工作人员每天的职责。免疫规划工作包括：短时间培训、领会传达接种精神及接种任务、每天接种数据的汇总、漏种人群的统计、疫苗计划的制定、疫苗在最短时间下发到各县区、疫苗的清零等。免疫规划工作人员义无反顾、冲锋在前。截至目前，共完成3岁以上人群接种970多万剂新冠病毒疫苗，为预防新冠肺炎提供了有效的免疫屏障。
总策划：刘立山
兰州日报社全媒体记者 田小东 文/图
【10分钟腹部训练，专减大肚腩】#消防员版马甲线教程# 据全球健身中心，逐渐增大的肚腩，上升的体重，对整体形象影响太大了，真让人着急。下面六个动作， 全方位扫除腰腹部肥胖。每个动作15-20次，每天只需10分钟！坚持30天，消灭小肚腩，秀出马甲线！go~！！！ [思考] [思考] #3个动作训练腰腹核心#
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