松下社群福利#美容仪打卡第27天#
今天是婆婆用射频美容仪的第二天，主要按摩的是额头部位，按照使用说明书左右↔两侧眉骨上方，各提拉四次，每次一分钟到两分钟。能够有效改善抬头纹等表情纹，可以着重在眼角的位置向上⬆️提拉三到四次，能改善眼尾纹。基本做完一套动作在十到十五分钟左右，时间也非常合适。我也是额头的抬头纹比较明显，平时我也会着重对额头部位进行按摩，现在已经有了较为明显的改善，同事都说几乎看不到了。[嘻嘻][嘻嘻]

： / ❺.❷⓪ [心]
出来️营业！！
祝大家今天开开心心哒520520快乐～～
今天记得和喜欢的人表露心声哦！！
#Stuck with U-Ariana Grande;Justin Bieber[音乐]#
♬⬆️最近的单曲循环

☪️满课的一天 下课我就要快乐吃冒菜去啦！
我才发现自己已经连续好久睡觉梦了 这到底是说明我睡眠质量好还是说明我睡眠质量差呢[疑问]
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辅食添加指南
即将要给宝宝添加辅食的麻麻看过来 今天大壮妈给各位宝妈总结了一篇详细的辅食添加指南 从米粉的冲调方法到辅食性状以及每日添加时间都有说明 没时间读文字的麻麻可以保存下图查看哦⬆️⬆️⬆️
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Q1.【宝宝何时开始加辅食】
建议宝宝从6个月开始添加辅食
添加征兆：宝宝对大人吃东西表现出兴趣/可以稳坐/喝完奶饿得快都说明宝宝该开始添加辅食了
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Q2.【米粉的选择与冲调】
第一口米粉：高铁米粉
米粉冲泡：选用60-70度的温开水 慢慢倒入盛好米粉的碗中 静至20秒左右 再充分搅匀
冲调比例：刚刚开始添加辅食的宝宝建议1:10的比例 调出稀迷糊 利于宝宝吞咽 后期可根据宝宝的接受程度逐渐调整到1:7 宝宝8个月后才可以调配至1:5的粘糊状
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Q3.【米粉添加量】
具体份量要根据自家宝宝接受程度选择 初尝建议米粉5g左右搭配50g的水 后期根据宝宝的胃口自行加量
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Q4.【菜泥果泥何时加】
在宝宝添加过米粉的3-7天后就可以开始添加菜泥果泥
每个种类单独添加 观察3天不过敏后 继续换其他种类
果泥菜泥可直接搅拌在冲好的米糊中 6月开始 每日可加5g核桃油 菜泥总量为迷糊量的1/3即可
建议宝宝开始添加辅食之前 去做过敏原测试‼️
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Q5.【宝宝吞咽能力及辅食性状演变】
6月吞咽期➡️稀糊➡️十倍迷糊、菜泥、和泥
7-8月 嚅嚼期➡️泥状、碎末➡️迷糊、碎面、肉泥、鱼泥、猪肝粉、香菇粉、蛋黄
9-12月细嚼期➡️小块➡️馒头、面片、肉肠、馄饨、丸子、颗粒状水果、蔬菜
1-2岁咀嚼期➡️大块状（成人块状的一半）➡️全蛋、大部分蔬菜都可以吃了
2-3岁过渡期➡️大块状（接近成人食物大小）➡️目前还不能直接吃大人的食物
3岁➡️辅食完成➡️可以打人同食
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Q6.【各月龄辅食添加次数】
6月-每日一次 辅食结束后追加奶
7-8月-每日两次 分别为上午和下午 辅食后追加奶
9-12月-每日三餐 早中晚各一餐 辅食后不用追加奶
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#宝宝辅食##辅食添加攻略##辅食的性状要符合孩子的月龄# https://t.cn/RJw5HmN