#野山参溯源##懂比吃更重要# 各年龄段如何吃人参？
⭐️20+青年｜每天含服或泡水喝
很多年轻人都属于亚健康状态，每天喝点人参水会补充精力，精神状态、注意力、睡眠都会有改善。
⭐️40+中年｜泡酒、蒸或炖
人到中年，如果不坚持固本培元，身体又会回到原来虚弱的状况，所以要长期坚持。
⭐️60+老年｜人参和米一起煮
老年身体耗损严重，肠胃功能相对较弱，身体机能下降严重，人参和米一起煮有协同的食补效果，能补气血、健脾胃，尤其适合消化功能较差的老年体虚者调补。
⭐️20+青年｜每天含服或泡水喝
很多年轻人都属于亚健康状态，每天喝点人参水会补充精力，精神状态、注意力、睡眠都会有改善。
⭐️40+中年｜泡酒、蒸或炖
人到中年，如果不坚持固本培元，身体又会回到原来虚弱的状况，所以要长期坚持。
⭐️60+老年｜人参和米一起煮
老年身体耗损严重，肠胃功能相对较弱，身体机能下降严重，人参和米一起煮有协同的食补效果，能补气血、健脾胃，尤其适合消化功能较差的老年体虚者调补。
#每日一善[超话]#⭐️#每日一善# ☀️#阳光信用# 不要吝啬你的笑容，不要隐藏你的善良，记住卡耐基这一段话，你将尽享完美丰富的人生——“人的生命只有一次，任何能够奉献出来的好的东西和善的行为，我们都应该现在去做，因为生命只有一次”对身边好的、不好的人微笑、以礼相待，尽量避免发生任何的正面冲突。少些埋怨，多些感恩，人生会更美好。
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