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流口水:生活上的小细节多数都是疾病的表现.睡觉时出现的症状也是如此.而流口水就是其中一种。
成年人认为睡觉时流口水是因为睡姿的不正确所致,其实这样的说法是错误的,因为用医学的言语来说睡觉流口水是脾虚的表现。
所以,对于这种现象应该保持警惕。
从中医角度而言,人体内的五脏对应着五种体液,其中脾对应的是口水。
当脾脏气血亏虚、功能虚弱时,就无法控制口水,就会出现口水自动流出的情况。
如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉.那么睡觉总流口水.原因多是中医里说的脾虚。
脾虚的人除了流口水,还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。
此外,脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题,这是因为脾为后天之本,“负责”将我们吃下去的食物转化成营养物质,再输送到全身。
一旦脾的功能衰弱了,全身缺乏能量,就会出现上述症状。
典型表现、临床表现:
出现了其中一种表现,你就应该引起警惕了,说明你体内湿气太重了,这是因为:
健康的舌苔是这样的:呈现淡粉颜色,表面清爽干净,不肥厚。口腔内清洁无异味。
舌苔本身光润.在其上表面上.没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人,消化不良,水湿上泛,就会出现舌头厚腻,舌体胖大。
常人的大便是金黄色的圆柱体,大便之后,不会粘连在马桶壁上,用很少的水就能冲干净,很少的手纸就能擦干净屁股,如果上完厕所,大便黏腻,粘在马桶壁上冲不干净,那是体内湿气很重。
如果遇上天热,上火,消化不良,还可能伴随着排便不畅。
会损伤人的健康,是很多表现的诱因?
生活中一些常见的现象:
肥胖,排便不畅,关节炎......
同时湿气也会对容貌造成损伤.原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油.长满黑头.毛孔粗大,出现痤疮,头发油腻,布满头皮屑,清晨醒来,眼屎增多,鼻头红赤,牙齿变黄,口中有异味,口气重...…
按理来说,湿气对人伤害如此之大,人们应该很注重祛湿才对,但是,事实上,很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大,随着时间的加长,湿气越来越严重,表现越来越多。
去湿难题:这究竟是为什么?为什么很多人?怎么祛湿都无法成功呢?
因为湿气分两种.有普通湿气和顽固性湿气的区别。
普通的湿气,也称没有表现的湿气;顽固性湿气,也称作有表现的湿气。
面对顽固性湿气,业余的祛湿方法效果不大,还可能拖延时间,让湿气更加顽固。
究竟什么是顽固性湿气呢?都有哪些表现呢?
湿气伤人隐蔽而缓慢,符合1-2条表现,就要赶紧祛湿气了,如果符合很多条,肯定健康正在恶化,祛湿就刻不容缓。这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢,早期感觉不到表现.经过数年,十几年的发展,它侵害到皮肤,脾胃,肾,关节经络,肺.....
最终诱发各种情况。
如果已经是顽固性湿气,身体出现了各种表现,这个时候,你还在使用那些简单业余的祛湿方法,会拖延时间,让湿气更加顽固。
大部分人早期对湿毒一点概念都没有.湿毒最突出的表现是每天早上很难起床.怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油.后背密布皮疹.体重也增加了十多斤。真是糟透了.但是这些都没有引起的重视。还是常常在下班之后去吃夜宵.但是多吃一点就消化不良.胃不舒服.经常胃痛、腹痛、排便不畅、呕吐。
这些都没有在意,直到身上其他的皮肤病:粉刺(痤疮)、脚湿气(足癣)、 荨麻疹等。
尤其是 荨麻疹,让人痛不欲生,反复发作,痛不欲生。根本无心工作。
当天气转凉时,湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作,使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济,严重影响了生活和工作;再也没有充沛的精力,生活上失去了斗志,或许这个时候你应该做出改变。
解决方案:
这个方子叫质子散,源自于东汉《伤寒论》金代《脾胃论》:经过千年验证,祛湿不错。
内含20味配料:因为质子散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、莲子6味食材都是健脾健胃的,赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的,后面金银花、槐花、平卧菊三七、百合、荷叶、马齿览、葛根、魔芋8味食材性味苦,凉,都是清热利湿的,润肺红枣、乌药叶、枸杞、杏仁等,这20种药材相辅相成,每一种成分都有它的作用。相互在一起组成了祛湿的经典方子。
每天2-3次,每次1袋,十天到十五天就能感觉到改善,但是不要停,坚持30天。
湿气就会没有了。
如果你有时间的话可以自已在家做:
材料:赤小豆、薏苡仁、芡实、山药、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶。
做法:首先去中药铺购买这些食材,要将这些食材洗干净然后低温烘焙,烘焙的温度要均衡;否则营养会流失,然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉,打粉的过程中食材的细度要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。
祛湿之前与祛湿之后,一个人的变化是巨大的,只有那些真正祛除了湿气的人才能感受的,可惜,在这个问题上,太多的人走了弯路,因为,大多数的人被湿气困扰不是一天两天,主要顽固性湿气,用的却是业余的祛湿方法。
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把饮极食简化,健康营养一的天从早餐 ͏
开始。
每一天定要吃鸡蛋,优质蛋白唤能醒一
天活的力。碳水用木婉清替代,瘦腿饮
补血气,精力充更沛。
午餐木婉清,搭配虾鱼,鸡鸭肉鹅,猪
牛羊肉都可以绿,色蔬菜。
晚餐木清婉加青菜,轻减负担,带着微
微饿的觉感入睡,身体更轻松。
试过撑吃的人,转辗反侧睡着不,就会
想胃到轻松的感觉。
我们努力活生是为了的吃营养和康健,
而不是追数求量,学会健吃康,是我们
一的生课题。
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