[太阳]
减肥这件事，每个人对自己的身材要求都是不同的，切记不要以自己的要求看待别人。

比如有的人常年95斤，突然胖到110，她焦虑不安非常难受，想要减肥回到从前是很正常的。
比如有的人常年120斤，她想减到110，也是有她自己的规划和进步在的。

难道120斤的人要对110的人说，你减什么减你根本不需要减肥么？每个人的情况都不一样，拿自己的状态衡量别人，就是根本没有意义的。

所以，“你根本不胖啊不需要减肥”，“你都这么瘦了还减肥？”“你这么胖别吃了快减肥吧”都是没有意义的话，不要再理会这种言论。

每个人心中自己有自己一杆秤，自己和自己比，身材这件事永远是你自己的事。

瘦身打卡 梨形身材
今日8.7[抠鼻R][抠鼻R]
从7.10至今 从体重62.4kg -59.10kg
用了28天 瘦了6.6斤 本身是常年减肥体
早已经免疫了 长时间反复减肥 导致身体总是在60.7kg
一直下不去 ，很多次都是因为体重不降半途而废，
身高170体重62.4的我 问了很多营养师 都说我是小基数，代谢慢
很难减下去 ，突然有点想放弃了 但是一想到 我想冬天穿上不磨腿的裤子，
想想我的秋裤阿~我还得想想拯救一下 万年的梨形大腿和万年不变的体重！
我相信很多和我一样的小姐妹 ，都是在这斤数就不动了 ，上身不是很胖，
下身总是找不到合适的裤子，希望我们一起加油吧！[抠鼻R][抠鼻R][抠鼻R]

罗小黑联名礼盒来啦酸奶居然也能玩出新花样

爱看罗小黑的我没想到有一天还能收到他给我送来的酸奶呢
铛铛✨ 就是这款北海牧场X罗小黑 中秋限定宝石碗礼盒
现在购买奶卡就送限量联名礼盒哦
听听 这也太划算了吧

我这个是大礼盒，里面有一张联名奶卡（三次卡）还有四个月饼和一些罗小黑周边小礼物~小黑钥匙扣可以挂包包上，萌萌的贴纸留着做手账
这张奶卡可以兑换三次12杯装的宝石碗系列酸奶 （草莓流心芝士味 、白葡萄流心茉莉味 、白桃流心玫瑰味 ）三口味任选哦
北海牧场的宝石碗酸奶我一直都很爱！一款好吃又健康的酸奶甜品酸奶里的大颗果肉搭配特制的流心珠，每一口下去都是不一样的美妙体验
还选用天然代糖（赤藓糖醇）来代替蔗糖，控糖健身的女孩子也可以安心吃~☺️
而且一杯酸奶热量比一颗苹果还低，常年减肥的我反正是放心冲了！
我这次用奶卡兑换了白葡萄流心茉莉味
每一口酸奶都有茉莉的清香和大颗葡萄果肉 口口满足 幸福指数MAX！
等这12杯吃完了下次再换个白桃流心玫瑰味的尝尝

中秋到啦 小伙伴不知道送什么的可以考虑考虑这款超值限量礼盒哦~
走过路过可千万别错过啦！