病情分析：所谓生闷气，就是难以通过言语表达和交流自己内心的情绪感受，不断积聚和压抑的情绪，就会形成心理症结，以及各种躯体反应，头疼、失眠、健忘等都是典型的身心症状。[微笑][微笑][微笑]
可以试着感受自己，表达自己，试着增加人际交流，寻求情感支持和陪伴；保持良好的人际关系；加上适当的户外活动，都会改善身心状态。[跪了][跪了][跪了]
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我們的咖啡為什麼能降脂肪❓
內臟脂肪 典型表現:腹部很胖,呼吸困難,心率過 速,注意力不集中,健忘。
長期積累的結果:心肌梗塞,腦梗塞,糖 尿病,肝硬變。
我們的咖啡排毒機理:可以令脂肪代謝的加速,直接地提高了體內的新陳代謝機 能,令易胖體質慢慢改善成易瘦體質 。
堅持下去才能有美好成效～
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#健康养生#
《☘️亿嘉琏健康课堂》
什么叫亚健康
指身体没病，生理功能却减退、代谢水平低下。主要表现是:
❌易疲劳、胸闷头疼、失眠健忘
❌腰酸背痛、情绪不安、做事效率低下
❌处于健康与疾病之间，典型的第三状态。
所以请认真对待自己的身体 ！
✅多点运动、合理饮食
✅注意休息、合理作息
不要等到出现问题了再去处理！ https://t.cn/R2WiOGo
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