做噩梦惊醒然后睡不着了 梦见自己在中东 他们挨家挨户搜索我这个姓氏的人（因为触犯了他们的宗教）他们把找到我这个姓氏的人和女人抓出来像畜牲一样摔在地上 我听着他们搜捕的声音越来越近 我很害怕我想过逃跑 但是在半夜的荒漠我什么都没有我不知道我能逃到哪去 我直觉告诉我只要我出门我决定会被一枪爆头结果就是 我在原地战战兢兢听着他们搜捕的声音越来越近
然后我TM醒了 还好我醒来了

噶当派的全知上师波多瓦大格西，他有一部自己讲给自己的话语，又称自语教言，第八世噶玛巴密觉多杰对此作了一篇注疏。其中讲到：我们之所以会流转轮回，都是因为没有了悟无我的本性；为什么无法了悟无我的本性？这是因为有我执。也正因为有我执，才不懂得如何去累积资粮。好比说：畜牲道本就不知该如何去累积资粮，再加上它们的愚昧和自私心非常粗重，根本不知道应如何去获得解脱与快乐的方法，像牛羊鸡......，它们在很多劫之中流转，就连人天的果位也没有投生过，一直在畜牲道中流转不停。波多瓦大师这位大格西，每每想到这一点，他就不知道应该做什么了，他会非常的伤心沉痛而至昏厥。反观我们，即便是听到畜牲在遭受痛苦，也无动于衷，连一点痛痒的感觉都没有。

虽然我们没有投生畜牲道，身在人天善趣中，但也不知道应如何去积累资粮。这是为什么呢？因为我们没有认识功德，也没有认识到有功德的士夫，更没有把怀有功 德的士夫视为至高无上。我们总是认为，他虽然有功德，跟我有什么关系呢？就把他搁在一边，从来也不会去想：这样一位非常殊胜的善士，他可以为我们指引获得 解脱、远离痛苦的道路，如果能在这么一位有功德的士夫前，求得到善恶取舍的方法的话，那该多好啊！如果能生起这样的心态，才会认识和看见别人的功德，才会 知道有功德的士夫是非常难能可贵的。

然而，我们总是背朝着功德，从来不去朝这方面去想，更不去希求解脱，之所以会不希求解脱是因为没有想到死亡的到来，也正因为没有想到死亡的到来，我们才会去执着世间的物质。又为什么会执着世间呢？因为把世间执着为实有。因此我们最终的障碍就是：执着事物为实有。

这就像盲人被抛弃到荒野之上，与小鸟离开了母亲一样，无依无靠，可怜的众生他们看不到任何的功德，再加上也不知如何修持解脱之道，也就一直遭受着这样的痛苦。比方说我们在手上放一粒灰尘，手不会有任何的感觉，但是我们的眼睛里若进入一粒灰尘，我们就会有感觉。同理，我们一般的凡夫众生，对轮回的过患快乐与痛苦的感觉，就像手上放一粒灰尘一般；但对一位圣者而言，轮回的过患就像眼睛内的灰尘一样，会难以忍受。

—大宝法王噶玛巴
《百段引导文》

折些垃圾天天在大坝镇市场我房间墙在外面做妓的天天拿灯来照你还说你在这里不工作的你畜牲吃的真是别人用过的卫生间每天都是畜牲来大坝镇市场喂别人卖菜的给钱还真的像野狗：真的有问题的是催生的！！屌得和鸡蛋一样无尾吧！！傻子一样跟得上吧！！脑袋有病吧！！冲动都是魔鬼魔鬼！！烈火哪里不是真金？？？？傻子一说什么和干什么都是魔死人活的！！！！