#美年大健康养身干货# 【给爱吃饼干的人捎句话：吃饱了，但好心情没了】肚子饿时，很多人会吃上一两块饼干填填肚子。但美国圣地亚哥州立大学研究发现，吃饼干、蛋糕会扰乱情绪，因为其中含有反式脂肪酸，吃较多反式脂肪酸的人，易感到情绪低落。此外还有研究发现，反式脂肪酸食品会增加高血脂、心脏病、中风风险。
【给爱吃饼干的人捎句话：吃饱了，但好心情没了】肚子饿时，很多人会吃上一两块饼干填填肚子。但美国圣地亚哥州立大学研究发现，吃饼干、蛋糕会扰乱情绪，因为其中含有反式脂肪酸，吃较多反式脂肪酸的人，易感到情绪低落。此外还有研究发现，反式脂肪酸食品会增加高血脂、心脏病、中风风险。（生命时报）
【给爱吃饼干的人捎句话：吃饱了，但好心情没了】肚子饿时，很多人会吃上一两块饼干填填肚子。但美国圣地亚哥州立大学研究发现，吃饼干、蛋糕会扰乱情绪，因为其中含有反式脂肪酸，吃较多反式脂肪酸的人，易感到情绪低落。此外还有研究发现，反式脂肪酸食品会增加高血脂、心脏病、中风风险。 https://t.cn/R2dyjhQ
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